家庭中的症状,为什么家庭会生病
文:陈发展
文中图片来自于网络
▷症状可以影响人
老张今年60岁,每天一包烟二两酒,日子过的逍遥自在。女儿劝他戒烟戒酒,而老张总是自嘲道,都知天命的年纪了,好好享受余生,安度晚年喽。直到半年前,一次晨练后,老张突然感觉到胸痛胸闷,倒在公园里,辛亏同伴们及时拨打120,急性心梗,做了冠脉搭桥手术,捡回了一条命。
老张从此烟不抽了,酒也不喝了,而且没有任何的戒断反应。相对于安度晚年的渴望,烟酒的愉悦已经不算什么了。机体的病理性变化产生了症状,症状改变了一个人,个人的行为又会影响机体的功能。
其实,症状出现之前,心脏的病理性变化已经发生,只是没有被感知到,没有被呈现出来。老张的心血管系统应对外来的和自身的压力已经无能为力,此时症状就出现了。
心肌梗死的症状可能是胸痛胸闷,也可能是肩背部疼痛,或者牙痛和腹痛,甚至没有多少疼痛而突然间猝死。
症状是疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化引起的主观上的异常感觉或客观病态改变。症状是机体的一种保护性警示。
▷家庭也会生病
同样,家庭系统的运转出了问题,自身无法代偿时,也会出现症状。家庭中的症状并无特异性,但是症状一定是与家庭发展目标不一致,并引起家庭成员的痛苦和不适,常见的症状包括:精神心理障碍、逃学厌学、网络成瘾、亲子冲突、夫妻冲突、代际冲突、躯体疾病等。
☞什么样的家庭容易出现症状呢?
像人的机体一样,免疫功能下降,代偿不良,器官的功能衰退时,我们容易生病。家庭的运转功能不良,互动僵化,过于严格,气氛紧张压抑,批评指责过多,冲突不断,也很容易出现症状。
☞家庭中谁容易出现症状呢?
一般而言,家庭中权利等级较弱的人,比如孩子和老人,不受伴侣重视的妻子或丈夫,更容易出现症状。
☞为什么他们更容易出现问题呢?
家庭是一个人际互动系统,需要达到一个稳态,家庭才能够发展和实现家庭目标。当家庭系统过于僵化,控制,不平等时,关系中较弱或被动的一方,需要平衡权利分配,生病或折腾出一点事情来,试图让原先的关系压力改变。
比如,一个有特别关注孩子学习的家庭,孩子往往选择厌学或者因为其他因素而无法上学来平衡关系。目的是为了从这种有压力的关系中解脱,来发展自己。
再比如,夫妻关系沟通不良,经常有冲突,甚至一方有外遇,感觉受到伤害的一方容易出现症状,“我都生病了,你就不能改变一下吗”,目的是平衡这段关系中的权利分配。
但是,这些症状往往达不到目的,因为症状而改变的关系,其实是被症状控制,症状因其功能而保留下来;如果没有因为症状而改变关系,关系的不平衡一直存在,还会滋生出其他症状。
因此,改变关系,优化互动模式,增强自我分化,是家庭症状消除的重要手段。
☞什么时候容易产生症状呢?
有的家庭成员很纳闷,我们一直都是这样互动的,为什么原先没有问题,现在就成了问题呢?因为家庭也有生命,随着家庭的发展周期不同,家庭的互动也需要调整。
比如,孩子小的时候,父母和孩子应该是相融的,孩子需要被照料,指导,管教,树立规则。当孩子步入青春期,开始具有自我独立意识,家庭的教养方式需要随之改变,对待儿童的方式已经不能适应家有少年的家庭。
孩子长大离家,空巢家庭中只有夫妻关系,家庭的重心在转移,孩子开始独立发展自己的事业和家庭,原生家庭的三元或多元关系,逐渐分化,父母和孩子都需要重新构建新的家庭规则。
如果家庭结构缺乏韧性和可塑性,在家庭生命周期的转变过程中就容易出现症状。比如,青春期家庭,空巢家庭。这也是为什么大部分精神心理问题多首发于青少年的一个重要因素。
另外,当家庭遇见压力的时候,也更容易出现问题。就像天气突然变热或变冷,人们容易生病一样。
►常见的家庭压力包括四大类:
▌外部性压力:家庭成员或整个家庭突然遭受到不可预知的,外界的破坏,如自然灾害、人身伤害等。这类压力像晴天霹雳,突然降临到家庭,家庭成员很容易出现症状。
▌发展性压力:这类压力极为常见,例如结婚、生子、青春期、退休、离婚等,对每个家庭都是压力,如果家庭没能适应性调整,家庭中容易出现代际冲突和症状。
▌结构性压力:家庭结构是指家庭成员之间相对固定的沟通模式,这类压力常被忽略,像掩盖在平静家庭之下的熊熊火焰,在某一时刻会爆裂,打破这种平静。一个家教严格且守旧的家庭,可能会在女儿30岁了还不结婚时,出现亲子大冲突,那个乖巧听话的女儿,一下子变的暴躁叛逆,“我的生活凭什么我自己不能做主”。
▌成员压力:家庭成员的特征对家庭造成的压力,比如家庭中某一成员极强的依赖性格或无能,或者慢性疾病等。
一个健康家庭的核心是良性的沟通模式,具有弹性和可塑性的家庭规则,上述四种压力类型如果演变成症状,根本依然是家庭内部的结构性问题。家庭并不是天生优良的,在不同阶段的结构性调整,是考验家庭的时刻。
家,就像一个人的身体一样,天冷需要加衣,饿了需要吃饭,累了需要休息,合理饮食,健康运动。
经营家庭,就像照顾你的身体一样。你能接纳家人的不足和缺点吗?你能感到家人的支持和帮助吗?你能看到家人的优点和长处吗?你能欣赏和爱你的家人吗?
如果不能,你的家庭就很容易出现症状。