孩子缺失的安全感，如何帮ta建立
我们家小好其实是个缺乏安全感的孩子，她睡觉，一定要紧紧拉着家人的手，不能放开；让她加入小朋友一起玩，她走两步要往回看看妈妈。以前要她上台表演，或主动和小朋友说话，基本不可能……
上幼儿园是个转折，再加上我自己摸着石头过河，慢慢引导，小好同学没以前那么敏感，也开朗很多。想着中间经历过很多难过的坎儿，再看到她现在的改变，真心感慨，真是个勇敢的孩子。
孩子缺乏安全感，会被许多家长忽略，甚至误会是孩子的矫情和害羞。以为单纯让孩子走出去、站出去，就能得到改变，结果却适得其反，让情况更糟糕（好妈亲身体验）。
其实缺乏安全感，和我们常说的内向、害羞还是有区别的。安全感是孩子在成长中建立对他人、对世界的信任感。有安全感的孩子情绪稳定，性格坚定平和，遇事不会惊慌失措，能较好地融入与周围人的交往关系，能理智地处理在生活中遇到的难题。缺乏安全感的孩子，则表现为情绪波动大、胆小怕事、喜欢回避、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格倾向。
不敢表达自己的需求，比如看到喜欢的玩具车，只会拉着大人去要，不敢自己去跟小朋友商量。
能用肢体动作完成的事情，绝不会用语言来表达。换句话说，能不开口就不开口，只会用摇头、点头等简单的肢体动作来完成正常的交流。
见到人就躲。小区里面的滑梯只要有小朋友玩的，她都不愿意过去，一定要找没人玩的滑梯。在电梯里面见到邻居也是喜欢躲在大人身后。
说话声音很小，不敢直视别人的眼睛，当别人关注她时，她还会把头转到另一边去。
先让孩子学会跟小朋友交流。孩子在老家整天跟爷爷奶奶在一起，很少接触小朋友，也不懂得怎么跟小朋友交流。
后来好妈勾搭上小区一位妈妈，她家也是女儿，比小好大1岁，很好动外向，于是我提议以后去小区，可以带上孩子结伴。小好一开始还是挺害羞，但是由于都是女孩子、年龄差不多，人家小姐姐主动一句：我们去玩滑梯吧。就屁颠屁颠跟着去了。一开始还老是往我这边看，等适应后，简直当我不存在了。晚上跟我说，认识小姐姐很开心，下次什么时候能再见面。
看到这样，我大喜啊！可能以前小区的孩子都比较大，跑来主动找小好玩，她会抗拒。这位可爱的小姐姐消除了她的不安，终于敞开心扉了一次，算是个很好的开头。
工作再忙，周末亲子时间不能少。周末只要有时间，带孩子去公园、游乐场、图书馆等一些人多的场所玩，有时会约上有孩子的朋友一起聚餐、郊游。让孩子能感受到父母的陪伴和爱，让孩子慢慢习惯人多陌生的环境。
给孩子说道理不如讲故事。每天晚上睡前半小时，我都会给小好讲绘本。去年一年已经累计讲了100本绘本，有些绘本还重复讲了两三次。讲绘本一个好处是，能用故事打动孩子，告诉她如何与人交往、如何勇敢做自己……
同时，讲绘本的同时也能互相沟通，听听她的想法。别以为她小啥都不会。我一直觉得，你认真跟她说的那些话，她也许似懂非懂，但会打开她的心扉，给她非常厚实的心理支持和鼓励，这是建立安全感很重要的环节。
利用做家务的时间，多跟孩子沟通，了解她内心的想法。有些父母总以工作忙作为借口，没时间陪孩子。其实，你在洗碗、拖地、晒衣服的间隙，完全可以跟孩子愉快的聊天。在这个过程中，你会发现孩子真的长大了，很多事情有自己的判断和看法。
与孩子幼儿园的老师保持联系，共同帮助孩子建立自信。幼儿园每周都会发小朋友的成长档案，老师会记录本周孩子在幼儿园的表现，除了面对面的沟通，成长档案是家长跟老师最直接最有效的沟通方式。因此，每一周的家长评语栏，我都会写得格外详细，让老师清楚知道孩子在幼儿园和在家的不同表现，也希望老师在课堂上，可以适当引导朵朵表现自己，建立自信心。
最后好妈想说：如果发现孩子缺乏安全感、缺乏自信，请不要焦虑，你的焦虑只会给孩子更大的压力。亲密的陪伴和耐心的引导是建立安全感最根本的基础。
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编辑：林杰西
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投稿：xieyin@youmi.net
内容转载:：朵妈的亲子时光
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