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开工第一天，就发生这样的事儿……
春节假期结束了……假期结束了……结束了……精神抖擞的小布怀着满满的热情迫不及待地返回了工作岗位几天不见重新坐到办公室里的小布真是一刻都不想和我亲爱的工作再分开了
……以上这段话
除了“春节假期结束”
其他的一个字也别信
相信小伙伴们
也跟小布也一样
在开工的第一天
谁没有点“节后综合征”呢~
假期综合征又名节后综合征，从医学角度来讲，节日综合征是人们在长假后，精神状态由紧张到松弛，再由松弛到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。
1.睡眠紊乱，精神萎靡
症状：长假过度熬夜，不给身体充分的休息时间，打扰了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。
2.代谢紊乱，消化不良
症状：长假期间胡吃海喝，由于身体摄入过多的高脂肪或热量高食物，加重肠胃负担，引起消化不良，表现为腹胀、腹泻或便秘。
3.神经性厌食
症状：过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。
4.退潮忧郁症
症状：在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
5.眼睛不适，沉迷网络综合征
症状：假期沉溺于网络，只觉得头重脚轻，眼睛干涩，疼痛不适，看东西发昏，还成了重影。
6.疲惫燥热，旅游后遗症
症状：旅途劳顿消耗了大量的精力和体力，人体的免疫力降低，有些人会有全身燥热、角膜发炎，还伴有牙痛、口腔溃疡等症状。
7.恐惧上班
症状：经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些年轻人还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班有恐惧的心理。
以上“节后综合征图鉴”
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来源：综合自央广网、中国新闻网、江苏新闻等
编辑（一审）：贺艳丽
责编（二审）：赵路明
审核（三审）：彭正
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