拉萨一游客在布达拉宫……

近日，拉萨市公安局城关公安分局广场派出所民警在执勤巡逻途中，发现一名游客在布达拉宫半山腰处出现高原反应，呼吸困难，晕倒在地。民警第一时间快速将晕倒游客转移到开阔地，以按压方式辅助呼吸，并及时拿出氧气瓶让其吸氧。由于山上海拔高，若不及时转移下山，极有可能会带来生命危险。在进行简单的处理后，民警迅速将高反游客送往医院进行治疗，目前，该游客身体已无大碍。

随着天气转暖

进藏游客越来越多

但健康的身体是

快乐旅游的必备条件

这就不得不提到大家关心的

“如果高反了怎么办？！”

现在就跟着小布

看看四川大学华西医院

高原医学科陈磊教授

怎么说！

高原病有急性和慢性之分

不是所有的高原类疾病都是“突发”的，有急性和慢性之分。急性高原病就是高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿，而慢性高原病则是指长期生活在海拔2500米及以上高原地区，对高原低氧环境逐渐失去习服而导致的临床综合征。

大家最关心的急性高原病是指短时间内进入2500米及以上海拔的高原地区，暴露于低氧环境后出现的一系列病理反应，比如胸口发闷、喘不上气、脑壳痛、恶心呕吐，甚至出现肺水肿、脑水肿这种危及生命的情况。对于平时生活在海拔比较低的人来说，突然进入高海拔地区就容易发生急性高原病。

初上高原，出现剧烈头晕头痛、心累气促、咳嗽咳痰(尤其粉红色泡沫痰)，甚至恶心呕吐的情况时，建议立即就近就医！

医生，那我这个时候吸点便携式氧气有没有用呢？

及时吸氧可以在一定程度上改善缺氧症状。但必须注意的是，上述症状的出现往往已经提示急性高原病的发生，可能需要持续吸氧治疗，甚至是高压氧疗，而常规便携式氧气瓶的氧含量和供氧方式都无法满足持续氧疗需求，所以还是应该立即停止上升高度，尽快就近寻求医疗帮助。

听说去了高原最好不要洗澡？

对于初到高原的朋友以及有高原反应的朋友们，我们的确建议尽量不要洗澡洗头，或者降低洗澡洗头的频率。因为身处高原时，身体机能失衡、抵抗力下降，极易遭到病原体侵害，很容易引起感冒，即使很轻微的呼吸道感染，也会增加发生高原肺水肿的风险。

预防高原病小妙招

保持良好心态 

足量饮水

注意防寒保暖 

合理膳食

合理安排行程 

必要的药物辅助治疗 

拉萨融媒

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往期回顾

记者：杨璐

来源：城关警事、四川大学华西医院

编辑（一审）：王静 白央

责编（二审）：凃琼

审核（三审）：谢蕍

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