一周瘦6斤，十款“网红”代餐粉，我们找到最减重的那一款！

“一杯奶昔等于跑步9公里”“一餐热量≈一颗香蕉”“扛饿N+小时，饱腹不挨饿”.....这些年我们听过太多太多关于代餐粉能躺瘦、省时不费力、能抗饿的口号，但冷静想想，就小小一勺粉末，真的能让你饱着肚子、瘦下身材？

带着这些疑惑，一场关于代餐粉的比较试验开始了！为了指引消费，深圳市消费者委员会联合福田区消委会、宝安区消委会、龙岗区消委会共同开展轻食代餐粉比较试验。

本次展示的是四十位测评官的主观测评结果，比较试验结果已于今天公布。

先看看我们测评官的“现身说法”吧！

1

我们选了哪些代餐粉？

10款中外轻食代餐粉，其中5款国产和5款进口。▲ 看看有没有你吃过的

2

我们是如何开展主观测评的？

01

向社会公开招募测评官

根据报名情况，从年龄、性别、职业、地域、健康情况等相关条件上，筛选出的本次测评的四十位测评官。

02

家庭测试

每个测评官在家里一周内测评一款产品，早晚按产品推荐量食用代餐粉，并根据自身的情况调整饮食，可以加餐鸡蛋、玉米、西红柿、黄瓜等食物，中午正常饮食。

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为方便测评官按推荐的方法和用量服用，我们的工作人员将每一份产品按食用说明称量、分装、编号，打包后快递寄出到测评官家中。

03

数据收集

测评采用盲测的方式，也就是让测评官在不知道产品信息的情况下从减重效果、饱腹感、口感、购买意愿度四个维度打分或进行描述，表达最真实的感受。

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激动人心的测评结果来辽！

先看个总结

代餐粉对控制体重有一定帮助，但其效果因人而异。有个别测评官出现体重不减反增的现象，也有测评官体重下降近6斤。40名测评官7天测评期间平均减重2.2斤。

你们最关心的排行榜在此

哪款减重效果更好？

_	品牌	体重平均增减幅度（斤）	不适现象 （个别反应）
No.1	碧生源	-4.3	无
No.2	Fatblaster	-2.9	无
No.3	雀巢	-2.6	腹胀、轻微腹痛
No.4	汤臣倍健	-2	口渴、便秘
No.5	喜茶×WONDERLAB	-2	拉肚子
Smeal	-2	轻微便秘、轻微拉肚子、轻微胀气

* 本次比较试验仅对样品负责，仅代表40位测评官一周内的减重数据，结果仅供参考。个别测评官反应有些许不适症状，已将结果如实描述。

此处有说明：由于每个人的身体素质不同，体重浮动因人而异。值得注意的是，个别测评官在食用代餐粉后出现持续口渴、拉肚子的现象。通过对各款代餐粉的配料表观察得出，可能为代餐粉中添加的菊粉、车前子壳粉，在食用一定量后具有致泄的效果，也可能是身体差异对产品产生的不适反应。

哪款饱腹感更持久？

_	品牌	饱腹时间
No.1	喜茶×WONDERLAB	3-4小时
No.2	雀巢	3-4小时
No.3	Smeal	3-4小时
No.4	汤臣倍健	2-4小时
No.5	Fatblaster	2.5-3.5小时

* 本次比较试验仅对样品负责，结果仅供参考。轻食代餐粉效果因人各异，饱腹时间根据测评官给出的时间统计得出。

哪款口感更佳？

_	品牌	口感 喜好度	口感描述
No.1	汤臣倍健	9.2	顺滑、浓稠、颗粒感轻、像咖啡和饮料、香精味较浓
No.2	Smeal	8.3	顺滑、浓稠、太甜
No.3	Fatblaster	8	顺滑、太甜、像咖啡
No.4	喜茶×WONDERLAB	7.8	浓稠、像奶茶、太甜
康宝莱	7.8	浓稠、顺滑、像奶茶、太甜
No.5	雀巢	7.3	颗粒感重、太甜、像饮料

* 本次比较试验仅对样品负责，结果仅供参考。口感综合仅基于40名测评的喜好评价。

哪款购买意愿更强？

_	品牌	购买意愿度
No.1	Fatblaster	7.3
喜茶×WONDERLAB	7.3
No.2	雀巢	7
No.3	汤臣倍健	6.8
No.4	康宝莱	6.5
No.5	碧生源	6

* 本次比较试验仅对样品负责，结果仅供参考。轻食代餐粉效果因人各异，测评官有自己的喜好，根据自身体验评分。

郑重提醒：

1. 本次比较试验结果仅对所购买的样品负责，结果仅供消费者选购产品参考，不代表同品牌不同批次，不同规格产品的质量状况；

2. 未经深圳市消委会书面允许，任何单位和个人不得擅自使用本次比较试验结果作为商业宣传。

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来源 / 深圳市消费者委员会

责编 / 闫涵  本期编辑 / 段会姣（实习生)