重要提醒：在朋友圈售卖烟花爆竹不管有无销售许可证都涉嫌违法一旦所销售的烟花爆竹出现问题售卖方、转发者均要承担相关法律责任烟花爆竹能否在网上进行买卖？商家如果在朋友圈发布销售信息是一种指示性或者提示性的信息，即告诉大家去指定地点购买烟花，不算违法。如果在朋友圈发布的信息中，交易地点不是指定销售地点，包括送货上门这种方式，不管有无销售许可证都涉嫌违法。朋友圈私自贩卖烟花爆竹，非法经营数额超过五万元，或者违法所得超过一万元的，就已经达到了非法经营罪的入罪标准。卖烟花爆竹需要办什么证根据《烟花爆竹安全管理条例》的相关规定，售卖烟花爆竹必须办理烟花爆竹经营(零售)许可证，取得相应许可证后方可进行销售。与此同时，烟花爆竹的经营分为批发和零售，从事烟花爆竹批发的企业和零售经营者的经营布点，还应当经安全生产监督管理部门审批。朋友圈贩卖烟花爆竹的法律责任“如果通过微信朋友圈贩卖烟花爆竹的量较大，将涉嫌非法经营罪，根据刑法第二百二十五条规定，扰乱市场秩序，情节严重的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处违法所得一倍以上五倍以下罚金；情节特别严重的，处五年以上有期徒刑，并处违法所得一倍以上五倍以下罚金或者没收财产。”《烟花爆竹安全管理条例》第三十六条规定，对未经许可生产、经营烟花爆竹制品，或者向未取得烟花爆竹安全生产许可的单位或者个人销售黑火药、烟火药、引火线的，由安全生产监督管理部门责令停止非法生产、经营活动，处2万元以上10万元以下的罚款，并没收非法生产、经营的物品及违法所得。对未经许可经由道路运输烟花爆竹的，由公安部门责令停止非法运输活动，处1万元以上5万元以下的罚款，并没收非法运输的物品及违法所得。非法生产、经营、运输烟花爆竹，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。需要特别注意的是：转发也要担责。很多人会帮朋友转发此类广告，一旦所销售的烟花爆竹出现问题，售卖方、转发者均要承担相关法律责任。岁末年初需做好烟花爆竹的安全生产和燃放这份提示请收好！↓↓↓近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽男子长期头痛健忘，确诊新型隐球菌脑膜炎！医生提醒→▽女大学生跨年夜憋尿4小时进医院！医生：这个习惯很多人都有▽冷空气来袭，降温超10℃！这些地方要注意来源/人民网科普综合湖南治安、长沙警事、应急管理部责编/宋文珍

刚刚过去的跨年之夜，人们在享受欢乐的同时，也在进行着一场独特的“憋尿挑战”……堵车、挤不出去、找不到公厕……逼不得已只能全靠一个字——憋！有人就憋出毛病了。

年纪轻轻就开始健忘、总是丢三落四还反复头痛、失眠……近日，一江西小伙确诊新型隐球菌脑膜炎。医生提醒：该病死亡率较高，易感人群应做好预防。男子长期头痛健忘

最近几年，奶茶越来越火，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高，喝了很可能导致失眠。奶茶到底有多少咖啡因？一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？可能有人在网上曾看到过这样的说法：一杯奶茶的咖啡因相当于

近日，我国大部气温整体偏高多地气温将达到近期的高点1月5日至7日，新一股冷空气将自北向南影响我国中东部东北多地累计降温幅度可达10℃以上冷空气频繁来袭这些地方气温如坐过山车1月3日，我国中东部大部地区气温进入回升通道随着南方大部天气放晴江西、湖南、安徽等地成为3日升温最猛的区域今明天，中东部气温大部将继续回升北方多地气温在今天将达到近期的高点比如，长春、沈阳今天最高气温分别能达到0℃、4℃江南一带明天气温也将达到近期的高点杭州将冲击16℃暖的程度堪比常年3月水平不过，即将来临的这股冷空气相对来说实力稍强本周末进入小寒节气北方多地气温将出现明显波动预计1月5日至7日，受冷空气影响东北、华北、黄淮等地气温会纷纷下滑累计降温幅度可达6~10℃东北多地降幅将达10℃以上受冷空气影响，降温将自北向南展开东北地区降温最猛且连降三天沈阳、长春的最高气温将重回冰点之下1月6日至7日哈尔滨最低气温将在-25℃左右最高气温跌至近期低点达-15℃左右这股冷空气南下后将减弱对南方的影响时间较短6日前后，江南多地也将加入降温的行列7日抵达本轮过程最低点上海、杭州等地的最高气温将分别降至8℃和9℃下周，冷空气影响仍将频繁影响我国其中，9日至10日、12日至13日将先后有两股冷空气造访中东部大部地区气温起起伏伏冷空气过后气温又会快速回升到偏高水平东北内蒙古迎降雪南方降雨明起再度发展今天，南方大部地区降水不多主要集中在西南地区同时，内蒙古东部、黑龙江等地降雪又起明天开始，在冷暖气流配合下西南地区东部到江南、华南一带的降水又将增多中央气象台预计，明天内蒙古东北部、黑龙江中东部、西藏南部、川西高原南部、云南西北部等地部分地区有小雪或雨夹雪四川盆地中东部、贵州中东部、重庆、湖北西部、湖南、江西中北部、浙江北部、广西北部等地部分地区有小雨广西中部局地有中到大雨后天，吉林东部、辽宁东南部、新疆北疆北部、西藏东部和南部、青海南部、川西高原中南部、云南西北部等地部分地区有小雪或雨夹雪四川盆地中部和东南部、重庆大部、贵州、云南东部、湖北西部、湖南南部、广西、广东北部、台湾岛东部等地部分地区有小雨河北北部部分地区有5~6级风黄海大部、东海南部、台湾海峡、巴士海峡、南海东部和西南部等海域有6~7级风、阵风8级雨雪天气能见度降低，路面湿滑公众出行需减速慢行，保持车距注意交通安全同时注意防寒保暖下面这篇防寒保暖手册请收好近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽看病不再挂错号！不同症状对应的挂号科室指南来了▽国际公认的1类致癌物，就藏在你家中！尤其这5个地方！▽新年贺词中，那些“上天入海陆上”的大国重器来源/人民网科普综合央视新闻客户端、中国天气网、中央气象台、中国教育报责编/宋文珍

什么病挂什么科？这样的疑问你也有吗？这份就诊清单，让你事半功倍！看病再也不挂错号！不同症状对应不同科室，一张图教你对症挂号！近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽新年贺词中，那些“上天入海陆上”的大国重器▽当心！不吃早饭竟然这么伤身体？原来，这顿饭影响这么大……▽超标80多倍！男子体内抽出“花生酱”，他的习惯很多人都有……来源/人民网科普综合人民日报微博责编/宋文珍

尽管现在是冬天，但不少地方还是有连续的阴雨天气。衣物挂出去总是干不透，连袜子都不够换；当你从鞋柜里取出换季的鞋时，却发现它们已经长满了霉斑；而家中的墙角和卫生间瓷砖上也布满了霉迹。发霉是由一种叫霉菌的生物所导致的，而随处可见的霉斑证明霉菌已经在家中扎根。除了影响家里的美观和卫生，霉菌还是被世界卫生组织列入

自2013年岁末起，习近平主席已连续11年发表新年贺词。每年的新年贺词，习近平主席都会提到一些大国重器、重大工程。从神舟家族到C919大飞机，从国产航母到国产大型邮轮，从港珠澳大桥到复兴号……这些“上天入海陆上”的重大工程，凝结着无数人的心血和汗水，也彰显着中国高度、中国深度、中国速度。中国高度新年贺词中，“上天”的重大工程，见证中国高度。这些年，新年贺词中，习主席多次提到神舟家族，从2016年神舟十一号“遨游星汉”，到2022年“神舟十三号、十四号、十五号接力腾飞”，再到2023年“神舟家族太空接力”。中国载人航天飞速发展，成绩亮眼。

近日#早晚餐吃得晚伤心脏#登热搜引发不少网友关注你每天几点吃早餐？都吃些什么？一日三餐分别几点吃更合理？带你一文了解↓不吃早餐、早餐吃太晚有哪些危害？有研究表明8点半前吃早餐能降低糖尿病风险长期不吃早饭可能存在三大健康损害①

正常人的血液都是红色的，可抽血抽出油来就不太正常了。近日，福建宁德36岁的连先生就从体内抽出许多白花花的油脂。男子聚餐“胡吃海喝”突发腹部疼痛一查结果惊呆日前，连先生在聚餐时“胡吃海喝”，突发左腹部疼痛，到宁德市医院急诊科就诊。入院时，测得连先生的血糖升高，再进一步检查发现其甘油三酯指数高达147.61mmol/L。这可把接诊的医生都惊呆了！一般成年人甘油三酯的正常值在0.52—1.7之间，而连先生的竟超过正常值80多倍，堪称“油王”。最后连先生被确诊为急性重症高脂血症胰腺炎。该病具有起病急、进展快、易进展为重症且易合并多器官功能障碍等特点，如不及时救治可危及生命。经过与患者及家属充分沟通，急诊科主任医师谢宝辉医疗团队当即决定对患者采取血液灌流术。经过4个小时、两次的血液灌流治疗后，连先生甘油三酯降至110.41mmol/L。医生介绍，为避免胰腺严重坏死，医疗团队决定改用血浆置换术，经过2小时15分钟，输注3000mL血浆后，医疗团队从患者体内引出许多白花花的油脂，看上去就像“牛奶血”。最终，患者甘油三酯指数也顺利下降至19.82mmol/L。术后，复查显示患者甘油三酯降至4.93mmol/L，各项生命征基本正常，目前连先生顺利出院。医生提醒：注意调整饮食结构避免暴饮暴食医生介绍，连先生的血脂如此之高，可能与他患糖尿病，体内的脂代谢异常有关。此外，长期喜食油腻食物、饮酒、暴饮暴食等不良生活习惯，也起到助推作用。据了解，高血脂症是胰腺炎的重要发病原因，而胰腺炎又能引起血脂异常，形成恶性循环。有研究表明，高脂肪餐、饮酒、雌激素、口服避孕药、糖皮质激素、恩替卡韦等药物均可诱发高脂血症胰腺炎，同时，高脂血症胰腺炎患者家族多存在常染色体隐性遗传性脂蛋白脂肪酶基因缺陷。这种病的产生与遗传、代谢、生活习惯都有关系。医生建议，日常生活中，要注意调整饮食结构，适量运动，定期体检检测血脂，特别是糖尿病及高血脂症家族史的患者，要严格控制血糖，避免暴饮暴食及油腻食物，也不可短时间内

这天气是一天冷过一天了，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了餐单上的常客。可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至还有不少女孩子用喝茶+断食的方法来减肥。不过，在跟风之前，我们先得确认一下，喝茶刮油到底是真有效，还是伪科学？如果喝茶不行，那喝什么/怎么吃能有效刮油？所谓刮油，指的是啥？我们所期待的喝茶“刮油”，大约是想通过喝茶，达到分解脂肪，或抑制/延缓脂肪吸收，再不然能促进脂肪从体内排出也可以。总之，就是想用喝茶来减少人体摄取的脂肪。这个目标，茶真的能做到吗？很遗憾，还真不太能。首先，茶水中最主要的成分是水。既然是水，自然既无法分解脂肪，又无法抑制/延缓吸收，也不能促进脂肪的排出。若是在吃油腻食物前喝点茶水，还能通过占据胃容量来控制后续食物的摄入量，可一般喝茶刮油都是在餐后进行，自然也就不会影响食物摄入量了。有些朋友说，茶水和水不一样，里面还有其他营养素。的确，茶水中还有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱，以及非常少量的维生素（比如绿茶，每100克的维生素C含量仅为19毫克）、矿物质和氨基酸。儿茶素等茶多酚具有抗氧化、清除自由基、抗炎、抗癌等健康功效；咖啡因等生物碱可以提神醒脑，令人保持兴奋。对于部分朋友来说，咖啡因还有比较明显的促进胃酸分泌的作用，让我们觉得“饿得更快”。但上述物质，却都很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用。有研究发现，咖啡因和绿茶提取物（如儿茶素）能促进脂肪的氧化和利用。但要注意，这个研究的对象是运动员，且给他们补充的并不是茶水，而是绿茶提取物。我们普通人想通过喝茶达到促进脂肪氧化利用的目的，恐怕每天得数升茶水，对大多数人来说不太现实。既然不刮油喝完茶容易饿是咋回事？有些朋友说，既然喝茶不刮油，我为什么喝完茶特别容易感到饿，这难道不是说明我的脂肪被带走了？喝完茶容易饿，主要是因为咖啡因达到一定浓度时能使中枢神经更兴奋，对有些朋友而言，消化系统也跟着兴奋，胃酸分泌也分泌得更多，从而加快了消化过程。也就是说，只是脂肪消化速度快了，并没有改变脂肪被吸收和囤积在体内的结果。那既然是加快消化速度，会不会因为喝完茶饿得快而吃得更多，摄入热量更多？其实也不必太担心。一方面，只有咖啡因达到一定程度（浓茶）才会促进胃酸分泌，喝淡茶基本不会影响消化。另一方面，即使真的喝茶喝饿了，吃东西前也已经喝了茶，茶水占据了一定胃容量，后续只要选择热量低的食物，如水果、无糖酸奶等，并不会对体重有太大威胁。我知道，肯定会有人现身说法得指出，自己真的通过喝茶达到了减肥的效果。既然不刮油，为何能减肥？以往的确有一些研究发现，绿茶提取物能帮助研究对象控制体重，实验对象还出现了腰围的下降。但另一些研究则得出了不同的结论。综合来看，通过喝茶来减肥的结论，证据并不充足。这也是为什么我们身边不乏喝茶上瘾但依旧大腹便便的朋友们。综合来看，是否能获得体重的降低，主要看摄入能量和消耗能量的差异。高油高糖饮食又不运动时，摄入能量远远大于消耗能量，喝再多茶也难“减肥”，而一旦清淡饮食、限量摄入，再搭配一定强度的运动，即使完全不喝茶，也一样能收获苗条身材。只能说，喝茶比喝含糖饮料、酒精性饮料所摄入的糖分和热量都低很多，以茶水作为日常饮料是很健康且更有利于控制体重的选择。对于没有胃酸分泌过多、胃溃疡等胃部疾患的朋友，餐前适当喝点淡茶，还能在一定程度上控制这一餐摄入的食物总量，也能对减肥有一定助益。到底喝/吃啥能刮油？如前所述，既然喝茶不能“刮油”，甚至喝太浓的茶反而会让我们感到饥饿，“增加”食欲。那么，到底有没有吃了/喝了能“刮油”的食物呢？在吃了油腻大餐之后，到底该怎么搭配后续的饮食，才能稍微抵消点“负罪感”？其实，我们可以从根源上考虑。从人体消化吸收脂肪的过程来看，真想影响脂肪在体内的囤积，可以从吸收、消化、利用三方面着手。1、吸收方面，我们可以在吃油腻食物的同时，通过多摄入一些富含膳食纤维的食物，来降低、延缓肠道对脂肪的吸收。2、消化方面，可以通过降低脂肪酶的活性，或影响胆汁的分泌，来抑制脂肪的消化，但想靠喝茶来达到这个目的比较难（靠茶叶来摄取抑制脂肪酶活性的物质，如茶皂素，需要的摄入量大到正常人难以达到）。3、利用方面，我们可以通过减少三餐中碳水化合物比例、增加脂肪的比例，来提升脂肪燃烧供能的几率。这有点类似于“生酮饮食”的原理，但其实没有专业人士的指导并不好操作，而且盲目大量摄入脂肪也有可能危害健康。因此，这种方式我们也不太提倡。按照以上原则，我们可以多吃以下几类食物:1、在大量摄入油腻食物（脂肪）的时候，一定要注意同时多补充一些新鲜的蔬菜水果。新鲜蔬菜水果中含有大量膳食纤维，能够延缓肠道对食物中脂肪的吸收速度，降低吸收效率。2、将精米白面类主食用粗杂粮来替代，作为搭配油腻食物时的主食。粗杂粮中不仅含有大量膳食纤维，同时也富含B族维生素。因此，粗杂粮不仅能阻碍脂肪的吸收，还能补充有助于物质代谢的B族维生素。3、

自1月3日零时起，铁路12306手机客户端推出购票需求预填和火车票起售提醒订阅两项新功能，旅客通过铁路12306官方平台购票将更加方便快捷。目前，火车票预售期为15天。购票需求预填功能上线后，旅客朋友可于车票起售当日，预先填写乘车人、车次、席别等信息，在车票开始发售时一键提交订单并完成支付，使旅客购票更便捷。同时，铁路12306还推出了起售提醒订阅功能，旅客朋友可根据车票起售时间，提前通过系统设置多个提醒，以便及时提交购票订单。各趟列车的车票起售时间可通过铁路12306查询。铁路12306推出两项新功能后，将进一步提升购票体验，更好地维护公平公正的购票环境，欢迎广大旅客使用。铁路部门将认真听取旅客朋友的意见和建议，持续优化完善铁路12306系统功能，努力提供更加优质高效的购票服务。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽确定免费！共9天！▽突然烧到40℃！这类患者猛增！紧急提醒：小心假阴性▽多地降温，低温津贴谁能领、怎么领、领多少？来源/人民网科普综合中国铁路微信公众号责编/宋文珍

目前正值冬季儿童呼吸道感染性疾病高发期这个岁末年初不少孩子是在发烧中度过的有些更是在短时期先后患上甲流乙流......市儿童医院日均接诊量超过1千不少孩子甲流刚好，又感染乙流在杭州市儿童医院，记者了解到，这段时间气温回暖，病毒比较活跃，医院发热门诊保持高位运行，日均接诊量超过一千。“大都是呼吸道方面的疾病，以甲流或乙流为主，也有少数的腺病毒，以及呼吸道合胞病毒和肺炎支原体的感染。”

根据交通运输部关于优化2024年春节假期收费公路免收小型客车通行费时段的通知。2024年春节假期小型客车免费通行时段起止时间为2月9日（除夕）00:00至2月17日（正月初八）24:00。免费车辆包括哪些？7座以下（含7座）载客车辆。允许在普通收费公路行驶的摩托车。免费时间怎么算？普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准。高速公路以车辆驶离收费站收费车道的时间为准。车辆上下高速判断特别提醒走人工通道上的高速，不建议在ETC车道下高速。建议各位车主尽量选择同一类型车道（即在哪个通道上的就在哪个通道下），以免造成不必要的麻烦，尤其是ETC车辆。特别是在人工通道上的高速，下高速时不要选择ETC通道，否则将无法正常通行，因没有入口信息，出口栏杆机不会抬杆，只能折返至人工车道驶出。车辆进出高速公路近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽多地降温，低温津贴谁能领、怎么领、领多少？▽睡觉喜欢翻身

睡眠问题一直备受大家关注，我们一天中大约近三分之一的时间都是在睡眠中度过的。作为人类最基本的生理需求之一，今天我们就来讨论一个大家十分关注的睡眠话题：睡觉时喜欢翻身、频繁切换睡姿和睡觉时基本一动不动、保持稳定姿势，到底哪一种更健康？为什么睡觉时人会翻身？人在睡眠时为什么会翻身？研究发现，当皮肤受到的压力超过微动脉压，即32mmHg时，会阻碍氧和营养物质输送至组织，从而导致组织缺氧、代谢废物蓄积和自由基产生。如果是躺在标准医院床垫上，则可产生150mmHg

近来，我国多地开启“速冻”模式。然而，发放低温津贴等低温劳动保护工作仍存在落实难的情况。“天儿太冷了，我得找个换电站缓缓脚，不然挺不下去了。”近日，吉林省长春市最低气温零下18摄氏度，下午送完一单外卖后，骑手张帅的双脚被冻得没了知觉。当天，冷风吹到脸上就像刀在割肉。由于前一天刚下过雪，张帅骑着电动车走街串巷，已经摔了两个跟头。2023年12月中旬起，冷空气来袭，多地开启降温降雪的“速冻”模式，长春多日气温低至零下20摄氏度。这种条件下，外卖骑手、快递员、环卫工人等户外劳动者不仅要坚守岗位，还会因恶劣天气增加工作量。他们的辛勤付出关系到城市的正常运转。将发放低温津贴等低温劳动保护工作做得更好，是对户外劳动者应有的关怀。然而，记者采访发现，低温津贴仍存在落实难的情况。“骑电动车跑几公里就冻麻了”“对我们来说，冬天是最难熬的时候，骑电动车跑几公里就冻麻了。”张帅说。劳动者在寒冷气候条件下工作，易引发冻伤、呼吸系统疾病、关节功能损伤，诱发心血管疾病等。气温骤降，街上行人“全副武装”，看起来很臃肿。行人穿戴着连帽围脖、工作服、薄棉裤、大头鞋，每天户外工作14个小时的张帅穿得却略显单薄。“冬天不敢穿太多，跑下来出一身汗，风一吹容易感冒。”从头到脚的这身装备都是张帅自己购置的，他从没想过平台会提供保暖装备和低温津贴。入冬以来，长春市下了好几场雪，清雪任务重、时间紧，环卫工人忙得不可开交。55岁的环卫工人王春玲说，环卫工作多是农村进城务工的人在干，人员年龄在五六十岁左右，“不太好招人，我们班组现在还缺一个人。起早贪黑地干，凌晨最冷，手脚都是麻木的，腰酸背疼，实在难受就贴点止疼膏药，还有人靠吃止痛片硬撑着。”王春玲脚上穿的是一双从小区垃圾箱里捡到的雪地靴。为了保暖，她垫了两双鞋垫、穿了两双厚袜子，还戴上了自己缝制的皮毛一体手套。单位发了工作棉服，王春玲觉得薄，特意在里面加了件羽绒服。尽管如此，她还是顶不住刺骨的寒风，“冻麻了”就进街旁小店暖和一下。“低温津贴？没听说过”按照2004年施行的《最低工资规定》，在低温的劳动环境下，用人单位应支付低温津贴。近年来，部分省市尤其是北方地区出台了关于低温补贴发放标准的规定。例如，吉林省规定，每年1月、2月、12月，向连续作业4小时及以上的低温户外劳动者，发放每月200元的低温津贴；黑龙江省哈尔滨市规定，每年12月至次年2月，为室外作业的劳动者发放每月最低200元的低温津贴。“低温津贴？没听说过。”记者在长春市街头随机采访了多名外卖骑手、快递员、环卫工人、建筑工人等户外劳动者，包括张帅在内的多数受访者表示没听说过低温津贴，也没拿到过津贴。有快递员说只听过高温津贴，有环卫工人干了30多年不清楚有没有低温津贴，有建筑工人表示工作地点和“老板”不固定，不知道该找谁领低温津贴。最近的一天下午4点多，长春的天已经黑了，王春玲在垃圾站归拢着垃圾箱和清扫工具，“月底开工资，现在还不知道有没有低温津贴。我才干了一年多，去年是没有的。听说前几年有过。”低温天气让外卖骑手又爱又恨。“爱”是由于天气越恶劣，收入就越高。张帅介绍，最近，他一天能跑30多单，“多的时候一个月能赚一万多元”。虽没有低温津贴，但每逢恶劣天气，配送平台的部分订单会有“天气奖励”，每单三五元不等。至于什么情况发奖励、按什么标准发，受访骑手们表示不清楚。多管齐下保障低温作业劳动权益记者注意到，根据国家关于低温作业分级的规定，工作环境平均气温等于或低于5摄氏度的作业，即属于低温作业。但对于低温津贴如何发放，并没有明确标准，只是在《最低工资规定》中提到，低温津贴不作为最低工资标准的组成部分，用人单位应另行支付。在中国社科院法学研究所社会法室副主任王天玉看来，低温津贴难落实的原因，在于冬天南北气温差异较大。“对高温津贴，大家有共识。夏天，全国处在差不多的温度状态，所以能形成一个防暑降温的规定。但对于低温，5摄氏度在南方算很冷了，但在北方还不是最冷的温度，所以较难形成统一的规定。”他建议，根据地理分布和行业情况制定发放标准，并纳入当地工资构成。《劳动法》规定，劳动者享有获得劳动安全卫生保护、享受社会保险和福利的权利。2013年国家卫生和计划生育委员会等四部委联合发文公布的修订后的《职业病分类和目录》，将“冻伤”列为新增的职业病之一。2015年公布的修订后的《职业病危害因素分类目录》，将“低温”列为新增的职业病危害物理因素之一。《职业病防治法》也明确，用人单位对从事接触职业病危害的作业的劳动者，应当给予适当岗位津贴。相关法条为低温作业的安全保护、低温津贴的发放提供了法律依据。也可以看出，低温劳动者获得低温津贴，不是福利，而是法定权利。既然享受低温津贴是法律赋予低温劳动者的一项权利，政府执法部门就有责任去维护。因此，只有执法部门担起监管责任，依法履职，严格执法，才是解决低温津贴问题的根本。除加大行政执法力度外，工会可以组织劳资双方通过集体协商，建立低温作业劳动者的低温津贴制度。在某个企业或某个行业、系统，寻找突破口，以点带面，让这项“纸上权利”真正落地。同时，司法机关要畅通维权渠道，鼓励和支持低温劳动者追讨低温津贴，让低温下的劳动权益保护不再停留在文本里、纸面上。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽给微信换背景的“摄影师”，有新消息！▽事关这5类产品，很多人买过！官方重要提醒▽突然爆火！很多人尝试！专家紧急提醒！来源/人民网科普综合人民网、央视网、工人日报、南方工报、新华社、新华网责编/宋文珍

国家市场监督管理总局发布近期受到广泛关注的儿童智能手表、激光笔、电动自行车头盔、萝卜刀、火漆印章5类产品消费提示和风险提示儿童智能手表消费提示儿童智能手表是供3岁至14岁儿童使用的带有提醒、通话、定位等功能的手表，近年来受到家长和儿童的青睐。消费者在选购和使用时应注意以下几点：来源：央视新闻一、选购1.

这张图片相信大家都不陌生2017年9月25日17时至28日17时曾作为微信的启动背景刷屏朋友圈这里所用的成像图是“地球摄影师”风云四号A星从太空拍摄的气象云图这颗在轨稳定运行七周年的“中国星”已开启超期服役2016年12月11日，由中国航天科技集团有限公司抓总研制的风云四号A星在西昌卫星发射中心成功发射，并于12月17日成功定点于东经99.5°赤道上空，至今已在轨稳定运行七周年，标志着这颗从科研试验星出发，后担负起我国静止轨道气象业务服务的“中国星”，已圆满完成了考核及寿命要求，为服务国计民生和全球用户作出了重要贡献。风云四号A星是我国第二代静止轨道气象卫星的首发星，也是我国首颗三轴稳定静止轨道定量遥感卫星，装载先进的静止轨道辐射成像仪、静止轨道干涉式红外探测仪、闪电成像仪和空间天气监测仪器包等载荷，在国际上首次实现静止轨道大气温湿度三维探测，是世界气象卫星发展史的重要里程碑，实现了我国气象卫星由跟跑、并跑国际先进水平到局部领跑的跨越。截至目前，使用风云气象卫星数据的国家和地区已达到121个，其中包括85个共建“一带一路”国家和地区；全球92个国家和地区的1400多名学员接受了相关技术培训。2017年2月27日，风云四号A星首批图像和数据发布，经过初步分析，图像层次分明，云层和地表纹理丰富，风云四号A星的主要探测功能得到全面验证，综合探测能力达到国际领先水平。

“晚上不想睡，白天起不来……”今天是假期后的第一天你的状态如何？假期里的你熬夜了吗？熬的夜该如何补救？究竟几点睡才算熬夜？……专家来解答↓↓↓熬夜后第二天睡觉能补回来吗？熬夜后，第二天多睡一些时候补回来这种方式可行吗？北京中医药大学教授翟双庆表示应该是补不回来的《黄帝内经》中提到“早卧晚起，必待日光”即早上晚些起床，晚上早些睡觉古人在太阳升起时起床活动太阳落山了，就应该休息了提倡现代人冬天的晚上10~11点就应该准备躺下休息了熬夜容易诱发多种疾病脱发熬夜、精神压力过大等因素会导致毛囊提前进入休止期毛囊进入休眠状态脱发数量便会增多这通常叫“休止期脱发”高血压高血压不但好发于中老年人发病年龄还在不断年轻化除了家族遗传史以外肥胖、精神压力、熬夜等成了高血压患病年轻化的主要原因皮肤衰老熬夜会引发皮肤衰老睡眠时是皮肤进行修复和再生的关键时期长期熬夜可能会导致生物钟紊乱、内分泌失调、氧化应激加剧等熬夜时刷手机、玩电脑可能会引起皮肤损伤加剧皮肤衰老变胖睡眠过多会导致肥胖睡眠过少也会对身体代谢产生很大影响《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究结果表明在每天只能睡4个小时的情况下受试者体内的脂肪含量特别是内脏脂肪含量明显增加↓戳视频，了解更多↓究竟几点睡觉算熬夜？并不是特定的时间点入睡才算健康睡眠生物钟和睡眠自我平衡才是决定睡眠质量的因素是否算熬夜应根据自我生物钟规律来推算那么，睡得少就是熬夜吗？专家表示，熬夜和睡眠时间之间并不是绝对的相关关系临床上的熬夜实际上是两个概念一是睡眠规律性遭到破坏如果一个人经常在晚上10点睡觉突然改为11点或12点睡觉这个行为就是熬夜如果一个人总是有规律地在凌晨2点睡觉只能叫睡眠时间过晚，而不是熬夜二是睡眠时间缩短熬夜后该如何补救？经常熬夜还容易发生心肌梗死专家提示熬夜后要及时补觉，不要剧烈运动熬夜后，恢复调整运动可以进行比如游泳、慢走、慢跑等少吃高盐、高脂食物，不要喝酒多吃苹果、胡萝卜多喝矿泉水和淡茶代替含糖饮料你记住了吗？快转给那个熬夜的TA！近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽重要提醒！返程必看！▽收藏！2024年“三倍工资”日历▽伴随着新年第一缕阳光，升旗！来源/人民网科普综合CCTV-1《生活圈》《朝闻天下》责编/宋文珍

锅里咕嘟咕嘟冒泡，暖意升腾，馥郁柔和的酒香随之弥散，舀一勺入杯，加入香甜的水果切片……在寒意凛凛之中，浅尝一口，从嗓子暖到肚子，手捧一杯香气四溢热红酒，可以说是冬日的至幸时刻。不仅如此，热红酒中各种材料的搭配组合，还与中医名方“桂枝汤”的原理不谋而合，堪称暖心又暖身的“冬季治愈小甜水”。热红酒在福州走红年轻人的“冬季治愈小甜水”在福州烟台山广场，有个售卖热红酒的小摊。一辆小面包车旁边的露营装备上摆放着琳琅满目的红酒，配上水果、香料和彩灯，本质上满足了年轻人“好拍”的需求，不断有人来光顾。烟台山售卖热红酒的摊位先将红酒和橙子、草莓等水果放在壶里一起加热，再将肉桂、迷迭香等香料稍微烤一烤，激发香味，放入杯中，再倒入提前煮好的红酒，点缀水果切片、红枣干等，这样一杯香气四溢的热红酒就做好了。“二宝移动咖啡”的小摊老板林先生告诉记者，他是在去年12月初推出的热红酒，节假日时特别受游客欢迎，例如圣诞、元旦假期，多的时候一天能卖出一百杯，来购买的大都是年轻人，出于好奇来尝试。寒冷冬日品尝热红酒，让人感到暖和惬意林先生坦言：“我个人觉得味道一般，但有的顾客很喜欢，因为红酒度数稍高，和水果、香料加热之后，甜丝丝暖烘烘的，一口下去整个人都暖和起来了。”正拿着热红酒拍照的市民小新说：“我们也是第一次尝试，酒味和水果味并存，是很特别的味道，在寒冷的冬夜来上一杯很舒服，而且拍照很有氛围。”至于热红酒为何成为冬日限定饮品，“三目仓”咖啡店的店员表示，这款饮品销量起伏不定，主要受天气和节假日氛围的影响，因此只在特定的节点推出。“天气越冷，卖得越多。红酒经过加热后，多数酒精已经挥发了，剩下的红酒风味和水果的香味，很适合只追求‘微醺’的女生。”售卖的热红酒

2024年已至今年春节连休8天加班工资怎么算？上海人社局日前公布了2024年“加班工资版”日历2月10日-2月12日（春节、初二、初三）加班发放3倍工资根据规定休息日安排劳动者工作又不能安排补休的支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的支付不低于工资的300%的工资报酬2023年10月25日，国务院办公厅发布《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》。通知称，经国务院批准，现将2024年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。一、元旦：1月1日放假，与周末连休。二、春节：2月10日至17日放假调休，共8天。2月4日（星期日）、2月18日（星期日）上班。鼓励各单位结合带薪年休假等制度落实，安排职工在除夕（2月9日）休息。三、清明节：4月4日至6日放假调休，共3天。4月7日（星期日）上班。四、劳动节：5月1日至5日放假调休，共5天。4月28日（星期日）、5月11日（星期六）上班。五、端午节：6月10日放假，与周末连休。六、中秋节：9月15日至17日放假调休，共3天。9月14日（星期六）上班。七、国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日（星期日）、10月12日（星期六）上班。节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫、疫情防控等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽伴随着新年第一缕阳光，升旗！▽这些新规，今起实施！▽得了流感，喝电解质水管用吗？来源/人民网科普综合中国政府网、上海人社局、中国新闻社责编/宋文珍

元旦假期临近尾声多地迎来返程高峰无论是自驾出行还是乘坐客车、高铁、飞机这份旅途安全指南请收好↓自驾出行篇1、检查车辆安全出行前，要全面掌握车辆状况，检查好轮胎气压是否正常、车灯是否明亮、电控系统是否存在故障、油箱汽油是否充足、备用工具箱、驾驶证、车辆维修手册是否都携带。2、避免疲劳驾驶任何时候都要对疲劳驾驶说“不”，行车过程中，司机最好每4个小时休息一次。3、拒绝酒后驾车酒后驾车十分危险，由于酒精有麻痹作用，会导致人的手、脚触觉降低，无法正常控制油门、刹车和方向盘。同时，判断能力和操作能力也会降低，无法正确判断车距和速度，容易引发车祸。酒驾、醉驾都属违法行为，是不可碰触的高压线！4、系好安全带安全带就是“生命带”，规范使用安全带，发生交通事故时可减轻伤害。5、行车勿玩手机开车看手机，司机的视野会变窄，对外围视觉的感知能力会降低，对驾车形成较大阻碍。同时，开车看手机，对车速的控制、车距的把控，都有较大影响。6、合理规划行程路线出行及返程高峰车辆增多，易导致交通拥堵，建议大家尽量错峰出行，避开拥堵路段。如遇高速公路车多缓行时，请排队按顺序通行，不要违法占用应急车道，以免影响救援车辆通行。自驾出行遭遇团雾如何应对？雪天行车要注意什么？自驾出行遭遇团雾如何应对？雪天行车要注意什么？列车出行篇1、自觉提高消防意识上车后要全面熟悉列车消防设施和通道，清楚自己所处位置，知晓列车乘警联系方式，做到意外发生时“求救有门”。自觉提高消防意识，如果发现自己所在车厢存在安全隐患，要积极向列车工作人员反映。2、发生火灾头脑保持清醒乘车中如发生火灾，千万不要惊慌，更不要堵塞车厢通道，要积极配合列车工作人员开展扑救火灾、运转伤员等工作。3、遵守乘车规定按照规定使用列车上的各种设备。乘坐高铁动车时严禁吸烟（包括洗手间），如吸烟将引发列车降速和临时停车，违法行为人将被处以治安拘留、罚款等措施。4、发生意外做好防护措施如遇列车出现急刹、晃动、颠簸或向一侧倾倒时，做好防护措施，不要乱跑，双手抱头，屈肘护好头，当心可能掉下来的行李；面朝车头的乘客，趴到前面的椅背上；背朝车头的乘客，屈膝抬腿护住胸腹；挨着桌子的乘客蹲到桌子下面，防止撞击；厕所里的乘客，背朝车头、靠墙、抱头屈膝坐在地上。5、使用安全锤逃生车厢中的紧急逃生窗（带红圈的玻璃窗）旁边配备了安全锤，发生意外时，可使用安全锤敲击紧急逃生窗红色圆圈提示位置，将窗户击碎后快速疏散。客车出行篇1、乘坐正规车辆乘坐客车时，注意要到正规客运场站，切勿乘坐私揽客源、无营运资质的非法营运客车，不要乘坐超员和违规载货的营运客车，乘坐客车务必系好安全带。2、发生意外迅速逃生不要贪恋财物，尽量从车门处逃生。如果车门不能及时打开，可以打开车门上方应急阀的盖子，然后转动应急阀。3、掌握安全锤使用方法紧急情况下，乘客可用安全锤击碎侧窗玻璃逃生。万一找不到安全锤，可用重物、皮带或高跟鞋猛击玻璃四周。4、及时开启天窗旋转车顶天窗上的红色扳手，能将天窗打开，从而迅速逃生。同时，大部分客车都在车厢后部设置了逃生门和逃生气窗，坐在车厢后部的乘客可就近打开这两个通道逃生。飞机出行篇1、遵守乘机规定乘客应自觉遵守关于禁止吸烟和禁止携带违禁物品等规定。2、熟记紧急出口位置乘客在登机后要熟记起飞前的安全指示，各种不同机型的逃生门位置都不同，记牢最近的紧急出口位置。3、听从空乘人员指示发生紧急情况时，千万不要惊慌，保持冷静听从空乘人员指挥。进入车站等人员密集场所时应该注意什么？↓↓↓1、先注意观察安全出口的位置和疏散通道、安全门，牢记箭头指示的疏散方向。2、不要随意将未熄灭的烟头等易引起火灾的物品扔在垃圾桶、绿化带或过道上。3、遇到火灾第一时间拨打119报警电话。必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。如果身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。4、遇到事故时，应根据工作人员引导进行疏散，不要相互拥挤，以免发生挤压踩踏事故。5、发现有大批人群朝自己涌过来，应尽量避开，躲在一旁，或蹲在附近的墙角下，等人群离开。6、一旦进入人群，不要在人流中停下；不要逆人流行进，否则易被推倒；不要贸然提鞋、系鞋带、弯腰捡东西，要保持镇定并稳住重心防止摔倒。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽伴随着新年第一缕阳光，升旗！▽这些新规，今起实施！▽得了流感，喝电解质水管用吗？来源/人民网科普综合国家消防救援局、国家应急广播、中国应急管理责编/宋文珍

加强新时代爱国主义教育；全面加强海洋环境污染防治；为未成年人网络保护提供有力法治保障……2024年1月起，这些新规施行，将影响你我生活！近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽得了流感，喝电解质水管用吗？▽节日聚餐多，怎么健康吃喝？权威解答来了！▽警惕，严重可致死，疾控中心重要提醒来源/人民网科普综合人民网责编/宋文珍

今晨天安门广场迎来新年首次升旗仪式雄壮的国歌声响彻广场鲜艳的五星红旗与太阳一同升起戳视频一起感受吧！祝福伟大祖国繁荣昌盛！祝大家新年快乐，福暖四季！大家都在看▽得了流感，喝电解质水管用吗？▽节日聚餐多，怎么健康吃喝？权威解答来了！▽警惕，严重可致死，疾控中心重要提醒来源/人民网科普综合新闻联播、央视新闻、人民网责编/宋文珍

节假日聚餐机会多健康饮食有讲究节假日期间的饮食具有特殊性，表现为很多人在节假日期间吃的东西，无论是总量还是种类都明显增加。节假日期间饮食，应注意以下几点：第一，为了防止能量和营养整体过剩或者失衡，建议要特别注意防止暴饮暴食，遵循“食不过饱”原则，也就是保证每餐七八分饱。第二，节假日期间进食的规律尽量和平时保持一致，不要轻易改变：大多数人一日三餐，也有老年人一日少量多餐。有些人，特别是年轻人，节假日期间往往生活规律被打乱，比如有的人一天就吃一顿饭，有的人不吃早饭，有的人把过多饮食留给晚餐或者夜宵，这些做法都不利于健康。第三，在节假日期间，尽量少喝酒，甚至不喝酒，避免饮用高度烈性酒。老年人、孕产妇、青少年、儿童，要尽量做到滴酒不沾。慢病患者，包括有各种代谢指标异常的患者，也应尽量做到不饮酒或者少饮酒。第四，尽量保持清淡饮食原则，即尽量少食油炸油煎食物，每天的烹调用油尽量控制在30毫升以内；尽可能少盐，不要过于重口味，尤其不要“无辣不欢”，这一点胃肠道疾病患者、心脑血管疾病患者等应该尤其注意。第五，节假日是一家人阖家团聚、共同进食、享受美食的美好时刻，建议大家在节假日期间尽量回家吃饭，营造和睦愉悦的家庭进餐气氛，这都有利于营养改善和健康提升。当下温差变化大公众应如何调整饮食结构做好自身健康保健？中医有个名词叫“卫气”，顾名思义，“卫气”就是保护人体的正气，一些体质比较虚弱的人，“卫气”是虚弱的，在外界温差变化大的时候，人体抗御外寒能力就会下降，因此会发生各种疾病。人的体质偏差，除了先天禀赋外，跟后天饮食习惯也有很大的关系。在冬季，一些体质虚弱的人，尤其是阳虚、气虚人群，可以适当吃一些温补中药，如黄芪、人参等。日常烹饪时，可以适当放一点姜、葱、蒜、胡椒等佐料，能够起到调动人体阳气的作用，抗御外邪。反过来讲，冬天是人体闭藏的季节，人的阳气是内敛的，所以吃辛温的食物也不能过量。由于室内温度比较高，空气比较干燥，有一些人喜欢在冬季喝冷饮、吃寒冷的水果，这对体质虚弱，尤其是脾胃虚弱的人并不好。这种情况下，可适量进食一些煮熟的水果，并且多饮温水，湿化空气。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽警惕，严重可致死，疾控中心重要提醒▽到北方手机被冻关机咋办？专家支招▽大雾红色预警继续！局地能见度不足50米！这份防御指南请收好来源/人民网科普综合国家卫生健康委、健康中国责编/宋文珍

元旦假期，呼吸道疾病传染风险尤在。近日，北京、西安、武汉多地医院给发烧患者发放电解质水，有网友称赞此举暖心。与此同时，电解质水有何作用，能否预防流感等问题也引发关注。医院里设置的饮料售卖机中包含多个品牌的电解质水

近日，一条“完了，南方手机适应不了北方温度”的视频在网络上热传。事发地位于黑龙江省哈尔滨市。视频中，一南方游客前往手机维修店求助于店主。店主解释道，这是由于哈尔滨温度过低，手机掉电属于正常现象。晚上零下二十八九摄氏度，在外面玩一会儿手机，突然啪一下就黑屏了。他热心向该游客支招，可以给手机贴一个热贴，并把手机放衣服内兜。低温时手机确实会被“冻蒙”吗？如何做才能帮手机“抗冻”？就此问题，12月28日，记者采访了中国电信武汉分公司全渠道终端运营中心主任樊舰平，为广大读者和网友们进行专业解答。中国电信武汉分公司全渠道终端运营中心主任樊舰平接受采访有一种冷叫“冻到关机”12月25日，一条“完了，南方手机适应不了北方温度”的视频，引发全国网友们的共鸣。其实，对于东北、内蒙古等北方寒冷地区的智能手机用户来说，“手机被冻关机”不是新鲜事，近年来已曝出过数次。“焐热了也没反应，还以为坏了，回去插了电源才复活”“一冻，电就掉没了，靠着一身正气贴身暖手机，捂一会拍几张捂一会拍几张”“去超市买饮料结账发现手机冻关机，站超市门口用人家充电器充电等着付钱”……在各大网络平台上，网友们调侃的段子层出不穷。网友吐槽手机电量掉得太快（图片来源：网上截图）除了被冻关机外，还有许多网友反映，手机还出现了电量迅速减少的情况。网友“红碱绳”说，“挺费解的，下了公交车，手机32%的电被冻关机。回到宿舍，接上电源开机变成87%。”手机正常工作温度0~30℃“手机的正常工作温度是0~30°C，在极寒天气下，手机被冻关机现象确实存在。”中国电信武汉分公司全渠道终端运营中心主任樊舰平介绍道。在网络平台，有网友们建议，去北方旅游前，最好换部新手机。这个建议可行吗？手机是否耐冻，跟新旧程度、使用年限关系大吗？在樊舰平看来，两者并无太大关联。手机能否正常工作跟使用环境更为密切。手机为什么会怕冷？樊舰平解释道，手机主要靠锂电池来供电，它主要依靠锂离子在正极和负极之间移动来工作。充电的时候，锂离子从正极晶格出来，穿过电解液隔膜到达负极，嵌入石墨层间。工作放电的时候，锂离子从石墨负极层间出来，再回到正极晶格里。在寒冷的气温条件下，电解液阻力加大，电池正负电极的离子扩散性变差，锂离子活性逐渐降低，电池放电能力就变弱。这时手机很容易自动识别为没电，自动关机。一般而言，一旦温度降到零下10°C，智能手机的屏幕就开始变暗，进入低电量状态。到了零下20°C，几乎就不能开机了。零下30°C时，屏幕和电池都不能使用。对于网友吐槽的手机电池掉电迅速的问题，樊舰平认为，这并非正常现象，比较少见。电池充电过程是将电能转化为电池内部的化学能，使用过程是电池的化学能转化为电能，而后再转化为机械能和内能。电能通过传感器来发现，数据通过传感器来判断。这个交换过程对温度比较敏感，在极端温度情况下，传感器有可能出现判断上的失误。这样做可帮手机“抗冻”极寒天气下，如何保证自己的手机正常使用？樊舰平建议：一是避免手机直接暴露在室外。温度较低时，最好将手机放在贴身衣兜里或者放在口袋、背包等相对温暖的地方，尽量不要直接使用手机通话，最好使用耳机通话，避免出现死机的现象；二是控制好温差，避免骤冷骤热。温差过大，会形成冷凝水，造成主板等零部件受潮，导致死机甚至无法开机现象，所以如果手机冻关机了，可拿到室内待暖和一点后再开机；三是贴静电膜。冬天干燥，手机放在衣兜里容易摩擦产生静电。极端情况下，静电甚至可能会击穿手机屏幕。那么，眼下流行的给手机贴热贴防冻的方式是否可取？樊舰平认为，这确实是可行的办法。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽大雾红色预警继续！局地能见度不足50米！这份防御指南请收好▽手机只剩1%的电还能用多久？看到都已经汗流浃背了……▽滑雪的尽头，有可能不是骨科吗？来源/人民网科普综合极目新闻、科普中国责编/宋文珍

12月29日“济南疾控微健康”公众号发布提醒甘蔗作为一种清甜多汁的食品一直很受欢迎但就是这一根根看似无害的甘蔗却也有可能变成致命的“毒药”关于吃甘蔗中毒的案例屡见不鲜那么，这先甜后渣的甘蔗到底为何会引起中毒?啥样的甘蔗不能吃呢?下面就来给大伙揭开这一真相~甘蔗是如何成为“致命毒药”的？节菱孢霉菌大家可能很少听说过，它是在自然界中不常见的一类霉菌，是一种植物腐生菌。节菱孢霉菌在甘蔗产区（广东、广西）和变质甘蔗中毒发病区（主要是北方地区）的甘蔗样品中均有分布。甘蔗由于长期储存，而且储存、销售过程中保存不当，可以产生霉变，霉变甘蔗可以出现内芯发红、变软、长毛等霉变特征，霉变甘蔗中含有节菱孢霉菌，节菱孢霉菌可以产生一种剧毒的物质：3-硝基丙酸，3-硝基丙酸是一种真菌毒素，主要损害中枢神经系统，并累及消化系统。食用霉变甘蔗后有哪些症状表现？3-硝基丙酸中毒潜伏期为10分钟~48小时，一般为2~5小时，潜伏期越短，病情越重。轻症患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。重症患者除消化道症状以外，还可以出现头晕、视物模糊，以及四肢颤抖、阵发性强直性抽搐等中枢神经系统症状，抽搐时眼球向上凝视，四肢强直，屈曲内旋，手呈鸡爪样，严重者可因呼吸衰竭死亡。重症幸存者多留有神经系统后遗症，如痉挛性瘫痪、语言障碍、吞咽困难、眼球同向偏视、四肢强直等。预防措施1、购买时要注意辨别，不要食用变质霉变的甘蔗。2、误食霉变甘蔗以后，如有不适，应立即前往医院就诊，明确告知医生饮食史，及时治疗。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽大雾红色预警继续！局地能见度不足50米！这份防御指南请收好▽手机只剩1%的电还能用多久？看到都已经汗流浃背了……▽滑雪的尽头，有可能不是骨科吗？来源/人民网科普综合济南疾控微健康、济南时报责编/宋文珍

如果你身边有人在玩手机时突然惊叫着站起来并快速冲向电源请不要惊讶很可能是因为他的手机发出提示——即将关机有朋友好奇为什么有的手机在剩余1%的电量时还能游刃有余而有的很快就进入关机状态其实手机所显示的剩余电量并不是精确的电池剩余电量想要弄清楚这一点要先说一说手机电量是怎么回事手机怎么知道还剩多少电？我们都知道，手机电池之所以能供电，靠的是电池中发生的化学反应。从理论上来说，我们只要测量一下反应物还剩多少，就能精确知道还剩多少电量了。这个过程听起来就像测一测水箱里还有多少水一样简单，但实际上非常困难。现在的手机是没有办法直接测量电池内部的反应物多少的，只能通过检测电路中的一些参数，对手机电量进行推测。所以我们看到手机上显示的剩余电量其实是一个推测值。手机需要检测的电池参数非常多，在这里主要介绍两个跟手机推测剩余电量有关的参数。电压如果你在网上搜手机电池，可能会看到很多电池上标注了一个参数——标准电压（也有写作“标称电压”的），这个电压一般在3.7V上下，但实际上手机中的锂电池在工作时，并不是从头到尾一直稳定地输出这个电压。锂电池标注的标准电压（图片来源：某网店截图）比如，这张图片显示的就是某型号的锂电池在放电过程中的电压变化情况。在刚刚开始放电的时候，电压接近4.2V，在电池放电将结束时，电压迅速下降。所以，手机也可以通过检测内部的电池电压变化，来判断电量的多少。比如，可以定义电池电压4.2V时候为满电状态，即100%，定义3.3V时候为电量耗尽状态，即0%，这时候手机就自动关机了（一般手机很少会真的把电池电压用到3V）。基于这样的曲线，手机就可以向我们显示剩余电量了。这个方法听起来很简单直接，但是也会有一些问题。最明显的一个问题是，在使用过程中，电压的下降并不是一个线性过程，从图中的曲线也能看出来，在电量快要用尽的时候，电池电压下降得比较快。如果严格按照这个曲线来显示，可能电量会突然从15%掉到0%，这可能会带来很多麻烦。不过这个问题还算比较好解决的，只要对显示的数据进行一些修正就可以。除此之外，光靠电压判断电量还会面临一个问题，那就是它会受到很多因素的影响。比如，在不同工作电流的条件下，电压下降的曲线也是不同的。不同工作电流的条件下，电池的放电曲线不同，我们称之为倍率性能，下面图片中就是在不同倍率条件下，电池电压的下降情况。假如现在正在用手机聊天，电池工作电流比较小，根据当前的情况估出一个剩余电量就可能偏高。而当你打开手机游戏，手机工作电流将变大，手机重新估算之后，会发现剩余电量没有那么高了，显示的电量就可能会变来变去。因此，除了检测电池电压，手机可能还需要检测其它参数。电荷在很多手机的内置芯片中有一种叫做库仑计的东西，它能帮手机更精确地判断剩余电量。虽然很多人已经把高中电学知识还给物理老师了，但相信大家对“毫安时”这个单位并不陌生，毕竟手机电池容量都是用毫安时（mAh）做单位的。一般说来，毫安时越大，储存的电荷量就越多。“库仑计”名字中的“库伦”也是电荷量的单位，库仑计能够检测电池在使用的过程中释放出了多少电荷。用电池能够储存的电荷量减去已经消耗的电荷量，就能知道还剩多少电了。在库仑计的帮助下，手机也能够做出更加准确的电量预测，但即便如此，依然会存在误差。所以，我们看到的剩余电量只是一个估算值，并不是精确值。产品考量既然预测手机电量会存在误差，不同的手机厂商也会有自己的考虑。比如，有些厂商会考虑到，既然电池电量估测并不那么精确，干脆让手机尽早显示1%，这样一来，可以让用户尽早给手机充电，避免造成不必要的麻烦。而且，在电量快耗尽的时候，很多手机也会自动进入低电量模式，调低屏幕亮度，停止后台不重要的程序运行，这些都会让最后的1%显得更加耐用。还有一些厂商，采取的策略就是在电量进入2%的时候，让你进行一次30秒冲刺，冲向充电器。因此，有的手机1%电量能用很久，而有的手机2%只能用30秒，并不具有可比性，不能说谁最后的电量更抗用。作者：科学边角料

从昨天开始，华北黄淮等地迎今冬以来最强雾和霾天气过程！12月30日，中央气象台继续发布大雾红色预警，河北、山东等地部分地区有能见度低于50米的特强浓雾。大雾预警分为几级？当各级预警发布时，我们应该采取什么样的防御措施？大雾天气行车又有哪些注意事项？赶紧来了解一下。中央气象台12月30日06时继续发布大雾红色预警受高湿以及持续不利的大气扩散条件共同影响，预计，12月30日早晨至上午，北京东南部、天津、河北中南部、山东、河南东部和南部、山西中部、陕西南部、安徽中北部、江苏北部和南部、上海、浙江、福建西北部、四川东部、重庆中南部、湖北中东部、湖南北部、贵州东北部等地的部分地区有大雾。其中，天津西部、河北中南部、山东西部、河南东部、江苏南部、上海南部、浙江北部、福建西北部、四川东部、重庆西南部、贵州东北部等地的部分地区有能见度低于200米的强浓雾；河北中南部、山东西部、河南东部、江苏南部、上海南部、浙江北部、四川东部、重庆西南部等地的部分地区有能见度低于50米的特强浓雾；另外，30日白天，渤海南部、黄海中部和西南部海域、东海西北部海域、台湾海峡、渤海湾、莱州湾、山东半岛沿岸海域、江苏东部沿岸海域、长江口及杭州湾附近海域将有能见度不足1公里的大雾。大雾等级如何划分？根据能见度的大小，可分为轻雾、大雾、浓雾、强浓雾和特强浓雾5个等级。研究表明，浓雾会对公路交通产生影响，强浓雾会对公路交通产生显著影响，特强浓雾会对公路交通产生十分严重的影响。当大雾预警发布

随着冰雪运动的普及，热爱滑雪的人越来越多。元旦小长假来临，相信很多小伙伴会选择打卡滑雪场，体验风从耳边呼啸而过的速度与激情。有人调侃“雪道的尽头是骨科”，在感受雪上“起飞”的同时，危险也并存。那么，如何预防滑雪损伤？损伤后又该如何处理呢？这份安全锦囊请查收。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽“雾”必小心！今年首个大雾红色预警发布！▽“醉驾处罚新规”实施，这些调整要注意！▽婚礼当天新娘被严重烫伤！这种东西要慎用来源/人民网科普责编/宋文珍

2023年朋友圈流传最广的十大谣言你见过多少条？毒株XBB.1.5主攻心脑血管会大小便失禁？一张朋友圈的截图在社交平台上转发，称感染XBB.1.5毒株之后，会被攻击心脑血管，引发大小便失禁。该内容引起广大网友的恐慌。真相：XBB仍属于奥密克戎的亚分支，是BA.2下面的变异株的重组变异毒株，免疫逃逸能力有所增强，在国外一些地区流行导致感染人数增加，但国外数据显示，其致病力和之前的毒株没有区别，也没有发现XBB.1.5更容易侵犯心脑血管系统和消化系统。经核查该内容属于虚假信息。退休人员可领“医保一次性差额补贴”？一条关于“退休人员领取医保一次性差额补贴”的传言在网络上传播。大意是说，每年4月退休老人的医保卡里会有一笔“医保一次性差额补贴”是国家一次性返给退休老人的钱。真相：传言中涉及的北京、上海、浙江、济南等地均无“医保一次性差额补贴”的政策。相关工作人员解释，网传说法可能是将“医保年度定额资金”

12月29日早晨，中央气象台将大雾预警升级为最高等级的红色，这也是今年首次发布大雾红色预警。气象监测显示，今晨，内蒙古中部、宁夏北部、陕西、山西、河北中南部、天津、山东、河南、苏皖中南部、浙江北部和西部、江西北部、湖北、湖南及四川盆地等地出现轻度到中度污染，部分地区重度污染；上述部分地区出现能见度不足1千米的大雾，其中河北、山东、安徽、江苏、浙江及上海等局地能见度不足200米。今天早晨至上午时段，四川盆地至黄淮、江淮一带的大雾天气仍会持续。今天至30日白天，将是本次雾和霾天气过程影响最重的时段，预计华北中南部、黄淮中西部、汾渭平原、江汉、四川盆地等地将有轻至中度霾，其中，天津、河北中南部、山东西部、河南北部等地有重度霾。29日夜间至30日的早晨至上午时段，华北中南部、黄淮、江淮等地的部分地区仍有大雾天气，今天18时将继续发布大雾预警。30日傍晚开始，受冷空气影响，上述地区的雾和霾天气将逐渐减弱消散。气象专家提醒，华北、黄淮及江淮一带的雾和霾天气过程恰逢元旦假期前的出行高峰期，公众需关注最新的预报、预警及交通信息，做好出行计划，以免耽误行程。另外，雾霾天气可能造成呼吸系统、心血管系统的发病率增加，公众需做好防护措施，尽量减少室外活动时间。明天，元旦假期开启，假日期间全国大部地区以晴或多云天气为主，新疆北部、东北地区中南部等地有降雪，西南地区东部、华南西部、江南地区有降雨。30日至1月1日，受冷空气影响，我国中东部部分地区气温下降4～6℃，内蒙古东北部、东北地区、江南东部等地部分地区下降8℃以上，并伴有4～5级偏北风，北方部分地区阵风6～7级。30日，华北北部、东北地区有小到中雪，辽宁局地有大雪。请公众注意关注相关的预报信息，合理安排行程。大雾防御指南1.有关单位按照行业规定适时采取交通安全管制措施，如机场暂停飞机起降，高速公路暂时封闭，轮渡暂时停航等。2.驾驶人员根据雾天行驶规定，采取雾天预防措施，根据环境条件采取合理行驶方式，并尽快寻找安全停放区域停靠。3.不利大气扩散条件导致的持续低能见度天气影响身体健康，居民需要适当防护。雾的预警等级怎么划分的？据悉，中央气象台在2014年增设大雾红色预警。根据2014年修订的气象行业标准《雾的预警等级》，国务院气象主管机构所属的气象台站发布的大雾预警分三级，分别以黄色、橙色、红色表示（大雾红色预警是最高级别哦）。而在2013年以前，大雾预警只有蓝色和黄色两级。随着社会经济发展，公众对能见度预报的需求和标准也在提高，预警等级划分需要更加细致就中央气象台而言，大雾预警发布需要遵循以下标准：1大雾红色预警发布标准预计未来24小时内有3个及以上省（自治区、直辖市）的部分地区可能出现能见度不足200米的强浓雾，且有成片的（覆盖5个及以上相邻的国家基本气象站或国家基准气候站）能见度小于50米的雾；或者已经出现并可能持续。2大雾橙色预警发布标准预计24小时内3个及以上省（自治区、直辖市）可能出现能见度小于500米的雾，且有成片的（覆盖5个及以上相邻的国家基本气象站或国家基准气候站）能见度小于50米的雾；或者已经出现并可能持续。3大雾黄色预警发布标准预计24小时内3个及以上省（自治区、直辖市）可能出现能见度小于1000米的雾，且有成片的（覆盖5个及以上相邻的国家基本气象站或国家基准气候站）能见度小于200米的雾；或者已经出现并可能持续。而各省（自治区、直辖市）气象主管机构所属的气象台站发布的雾的预警等级及发布标准遵循所在省（自治区、直辖市）的预警发布规定。雾分为几级？雾是如何形成的？应如何防御？↓↓↓近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽“醉驾处罚新规”实施，这些调整要注意！▽婚礼当天新娘被严重烫伤！这种东西要慎用▽最近此病易发！这类人请减少出门，出门佩戴口罩来源/人民网科普综合新华社、中国政府网、中国气象局微信责编/宋文珍

12月27日浙江台州一名女子在短视频平台发帖，她在结婚当天，因使用带气彩带喷雾，脸部被烫伤，整张脸都被缠满绷带：“做回新娘差点把自己弄毁容了。”从她发布的视频看，烧伤比较严重。我们找到了这位网友的短视频账号，她最新发的3条内容都是和自己的婚礼有关。12月23日，她贴出了自己的结婚照，非常幸福，还收到了多位网友的祝福。12月27日16:18，她贴出了自己脸上缠满纱布视频，只露出眼睛和鼻子，可以看到眉毛、脸颊处露出黑色痕迹，不知道是烧伤的痕迹还是烫伤后涂的药膏。在视频的评论区，她回复网友：“就是那种带气的彩带喷的。”12月27日19:49，她又上传了婚礼当天迎亲的视频。视频的IP属地是浙江，一排婚车队，打头是一辆浙J牌照的路虎，穿着大红色中式礼服的新娘从车上下来，当时还笑逐颜开，但之后就是她被彩带喷得满头满脸。新娘捂着脸，躲进新郎怀里。这时，她的头发上已经在冒着青烟。随后一个镜头是新娘走在红毯上，她一手捧着花，一只手捂着嘴，看起来表情痛苦。在视频的评论区，也有一名网友贴出一张照片，是新娘的侧脸，右脸颊上已经鼓起一个水泡。女子自己回复网友说：“就是喷的那些把我烫伤了。当时脸就是发热，觉得没事，第二天起来时候脸上都是水泡。”据知情人士透露，这种彩带清理方便，并不会粘黏在衣服上。评论里有网友说，这批彩带是新郎自己从当地批发市场采购。记者在网站搜索喷射彩带，发现在迎亲时，新郎，新娘包括伴娘都会被喷射大量彩带。喷得越多，显得这个婚礼就越热闹。记者从各大网购平台搜索喷射彩带，基本都有卖，价格也不贵，6瓶装的婚礼喷射彩带价格在20-30元左右。咨询客服时，客服对于使用的材料并不清楚，但是向记者强调了两点，第一，一定要远离明火；第二，一定不能对着人的五官（人脸）喷射。但是，这样的婚礼彩带真的没有危险么？2020年，浙江义乌市消防救援支队就曾经进行过一场实验，科普婚礼彩带使用的消防安全常识。消防员先是用打火机和烟头去点已经喷出来散落在地上的彩带，发现无法使彩带燃烧，可见彩带本身并非易燃物。但是随后当消防员一只手持打火机点火，另一只手持气雾彩带，按照使用说明摇匀后，按下喷头对准火焰喷射。伴随着“呼”的一声响，喷出彩带的瞬间，气雾彩带的瓶口喷出大火，形成喷射性“火球”，火舌向前喷出了近1米远。义乌市消防救援支队总结称，气雾彩带主要保存在像乙醇、甲烷、这样的有机溶剂里。而这种有机溶剂是极易燃的，所以一旦喷出，形成气雾，遇火则燃，非常危险。婚礼等喜庆场合，常常有燃放烟花来助兴，这时候如果喷洒这种气雾彩带，就很容易与明火相遇，其结果很可能会造成严重危险。在使用时，一定要远离火源，防止被点燃而引发火灾。浙江大学研究生毕业，研究方向高分子材料的徐忠正也持有相同的观点，他告诉记者，喷射彩带喷出的彩带的成分都是一些高分子树脂化合物。属于混合物，没有具体的名称。因为混合的成分有所不同，所以在使用彩喷后可能会出现不同的味道。这种物质需要溶解在乙醇、甲烷、乙烷、丙烷、丁烷等有机溶剂内，比如液化石油气等都可以作为充填物。这些物质一旦在空气里呈雾状时，很容易起火。而且除了溶解彩带的有机溶剂易燃外，彩条的颜色也是用易燃的油漆调出来的。也就是说，只要使用得当并且避免和明火接触，那么这种婚礼喷射彩带还是安全的。但是在婚礼现场，鞭炮是少不了的，你也不能控制让所有宾客都不抽烟，既然明火无法避免，那么这种婚礼喷射彩带，还是会存在着不小的安全隐患。对于这名女子的遭遇，网友们也有不同的看法。网友“瑀小鱼”说：“别人其实也是为了结婚热闹，出发目的是好的，也不是故意害女生。”网友“牛奶不能喝”则表示：“如果我的婚礼上谁把我形象弄成这样，我真的会发火，不会顾什么面子里子。”网友“星空”称：“我结婚时候就提前让老公给朋友说了不要买这种东西，就只买了礼花。”网友“发财被爱好运常在！”坦言：“这玩意都是新郎家买的，我当时自己做主买的喷的彩纸爱心那种，摇一摇那种喷的根本就不会买，难道买了让别人喷自己吗？”徐忠正也分析称，这批婚礼喷射彩带也可能是劣质产品，才会导致危险的发生。提醒：购买此类产品，切记要通过正规渠道购买。同时，消防部门提醒，使用婚礼彩带，一定要小心。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽最近此病易发！这类人请减少出门，出门佩戴口罩▽还在饱受脱发困扰？别慌！拯救“头顶危机”的方法找到了→▽可能引发肺炎！医生提醒：这个“过冬神器”不能一晚上不关！来源/人民网科普综合新闻晨报、橙柿互动责编/宋文珍

12月28日开始，《关于办理醉酒危险驾驶刑事案件的意见》即“醉驾处罚新规”正式实施。与此前规定相比，《意见》做出的哪些调整需要格外注意？醉驾情节轻微可不起诉或定罪免刑在我国，醉驾入刑已有十余年时间。28日开始实施的“醉驾处罚新规”中明确，在道路上驾驶机动车，经呼气酒精含量检测，显示血液酒精含量达到80毫克/100毫升以上的，公安机关应当依照刑事诉讼法和本意见的规定决定是否立案。对情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪的，不予立案。《意见》第十二条规定，醉驾具有下列情形之一，且不具有本意见第十条规定情形的，可以认定为情节显著轻微、危害不大。血液酒精含量不满150毫克/100毫升的；出于急救伤病人员等紧急情况驾驶机动车，且不构成紧急避险的；在居民小区、停车场等场所因挪车、停车入位等短距离驾驶机动车的；由他人驾驶至居民小区、停车场等场所短距离接替驾驶停放机动车的，或者为了交由他人驾驶，自居民小区、停车场等场所短距离驶出的；其他情节显著轻微的情形。醉酒后出于急救伤病人员等紧急情况，不得已驾驶机动车，构成紧急避险的，依照刑法第二十一条的规定处理。《意见》第五条对醉驾案件中的“道路”认定也作出了明确规定。对机关、企事业单位、厂矿、校园、居民小区等单位管辖范围内的路段是否认定为“道路”，应当以其是否具有“公共性”，是否“允许社会机动车通行”作为判断标准。只允许单位内部机动车、特定来访机动车通行的，可以不认定为“道路”。十五种醉驾情形需从重处理醉驾行为显著轻微，可以不作为犯罪处理。但同时《意见》也规定了十五种醉驾情形需要从重处理，包括：造成交通事故且负事故全部或者主要责任的；造成交通事故后逃逸的；未取得机动车驾驶证驾驶汽车的；严重超员、超载、超速驾驶的；服用国家规定管制的精神药品或者麻醉药品后驾驶的；驾驶机动车从事客运活动且载有乘客的；驾驶机动车从事校车业务且载有师生的；在高速公路上驾驶的；逃避、阻碍公安机关依法检查的；二年内曾因饮酒后驾驶机动车被查获或者受过行政处罚的；五年内曾因危险驾驶行为被判决有罪或者作相对不起诉的等。《意见》对醉驾同时构成交通肇事罪等其他犯罪的，要求依照处罚较重的犯罪定罪并从严追究刑事责任。十种醉驾情形一般不适用缓刑在规定十五种情形需要从重处理的基础上，《意见》还规定了一般不适用缓刑的十种醉驾情形，包括：造成交通事故致他人轻微伤或者轻伤，且负事故全部或者主要责任的；造成交通事故且负事故全部或者主要责任，未赔偿损失的；造成交通事故后逃逸的；未取得机动车驾驶证驾驶汽车的；血液酒精含量超过180毫克/100毫升的；采取暴力手段抗拒公安机关依法检查，或者实施妨害司法行为的；五年内曾因饮酒后驾驶机动车被查获或者受过行政处罚的；曾因危险驾驶行为被判决有罪或者作相对不起诉的等。《意见》还规定对存在发生交通事故、行为危险性大以及主观恶性深等情形的，从重处理。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽最近此病易发！这类人请减少出门，出门佩戴口罩▽还在饱受脱发困扰？别慌！拯救“头顶危机”的方法找到了→▽可能引发肺炎！医生提醒：这个“过冬神器”不能一晚上不关！来源/人民网科普综合央视新闻责编/宋文珍

“在脱贫和脱单之间选择了脱发”“就挺‘秃然’的”近年来，越来越多的年轻人被脱发困扰导致脱发的原因有哪些？如何预防脱发？往下看，一同了解护发知识点↓↓↓年纪轻轻为啥会脱发？可能是这些原因导致的！脱发的原因有很多有些是自然现象、生理现象有些是疾病导致的瘢痕性脱发瘢痕性脱发是指头皮毛囊被破坏导致的脱发引起瘢痕性脱发的原因有外伤、皮肤病、感染、肿瘤等需要注意的是毛囊不可再生随着年龄的增长会逐渐减少毛囊在没有被完全破坏的前提下如果及时治疗，头发还会长出来雄激素性脱发日常生活中，雄激素性脱发较为常见主要是因为毛囊对雄激素敏感雄激素作用在毛囊上使毛囊变小导致头发慢慢变少这主要是遗传因素导致的雄激素性脱发在男性中比较常见男性主要表现为发际线后退女性主要表现为头顶头发稀疏休止期脱发当毛发生长周期发生改变到了一定季节，毛囊进入休眠状态脱发数量便会增多这通常叫“休止期脱发”熬夜、精神压力过大等因素会导致毛囊提前进入休止期斑秃斑秃属于自身免疫病斑秃多呈斑片状一般与精神压力大自身免疫紊乱有关如何区分脱发和正常掉发？“四步自测法”带你判断！每天掉多少根头发算正常？如何判断是否脱发？“四步自测法”了解一下！简单总结就是“一看二测三数四拉”↓↓↓一看头发是否有稀疏区域，是否有秃发斑。二测四指并拢放于额头，看发际线是否有升高；将头发中分，看头顶的发缝宽度是否有变化。三数一般情况下，正常毛发每天的脱落数量在100根以内。如果连续几个礼拜，毛发每天的脱落数量超过100根，则需引起重视。四拉用两根手指轻轻捏住30~50根左右的头发，轻轻拉拽，如果有超过10%的毛发脱落，那就有些异常了。“秃”如其来？这份护发指南你值得拥有！日常生活中如何预防和改善脱发？专家建议规律作息，避免熬夜放松心态，及时疏解压力保证营养均衡洗头不宜过频，尽量少用碱性洗发液减少头发的烫染次数

秋冬季，对于广大鼻炎患者来说真是难熬的日子：鼻子不通气、不停打喷嚏、流涕让人痛苦难耐但你知道吗？中华医学会变态反应学分会研究指出有46％过敏性鼻炎患者在9年内会发展成哮喘那么过敏性鼻炎是鼻子的问题而哮喘是呼吸的问题两者之间到底有什么联系呢？一拖再拖

冬季气候寒冷干燥不少市民都会选择在使用空调或暖气的同时使用加湿器将其当成“过冬神器”不过使用加湿器时一定要多加注意否则很容易会患上“加湿器肺炎”近期，江苏淮安一名男子就中了招加湿器一整晚不关男子患上“加湿器”肺炎进入冬季，天气寒冷，淮安市民黄先生家里24小时都开着暖气。由于担心室内空气太过干燥，黄先生便在家里使用了加湿器，并且经常一整夜都不关。这几天，黄先生总觉得胸闷，喉咙也很不舒服，还经常咳嗽。到医院一检查才知道自己是患上了肺炎。“检查后医生说我可能是得了肺炎，可能是在家里使用加湿器，没有定时清洗导致的。”黄先生说。医生表示，人体最舒适的空气湿度一般在40%到60%，但是如果长期使用加湿器来改善空气湿度，而加湿器中的水源不洁净，或者加湿器不经常清洗，反而会导致病菌滋生，给人体带来健康隐患。什么是“加湿器肺炎”如何正确使用加湿器“加湿器肺炎，就是使用加湿器以后，加湿器会带一些微生物颗粒吸入到人体，如果这时候人的抵抗力下降，就会引起上呼吸道感染、支气管炎、肺炎或者支气管哮喘等一系列疾病。”淮安市第一人民医院生态新城分院内科住院医师王再开说。医生提醒，加湿器本身并不是导致“加湿器肺炎”的“元凶”，而是对加湿器疏于清洁。要避免疾病的发生，最重要的还是掌握加湿器的正确使用方法：•加湿器不要一天24小时开，最好能有一个间歇期；•加湿器加水最好用冷开水或者纯净水；•加湿器本身一定要消毒，最好每周能消毒一次。加湿器中添加杀菌剂可能引发严重后果既然清洁加湿器这么重要，有人可能会加点“料”，精油、柠檬汁，甚至杀菌剂全都往加湿器里面倒，这样做万万不可以。可能还有人记得2011年韩国发生的“加湿器致死”公共安全事件，该事件直接造成67万韩国人患上呼吸道、肺部以及皮肤疾病，甚至有人因此死亡。韩国有关部门经过调查发现，事件发生的主要原因就是在加湿器中加入了杀菌剂。央视财经《第一时间》栏目视频北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任

8岁女孩持续发烧、咳嗽，还感觉呼吸不畅，到医院一检查，她的肺部竟然藏着一棵“小树”。12月24日，在湖北襄阳市中心医院儿科完成支气管镜手术的菲菲逐渐恢复健康。肺部取出的“小树枝”（通讯员供图）几天前，菲菲因为感冒发烧、咳嗽不止被送到襄阳市中心医院儿科就诊，看到菲菲除了常规的咳嗽外，还带有明显的憋气、呼吸不畅等症状，接诊医生判断菲菲可能是肺部出现问题，建议其进行胸部CT检查。CT片子显示，菲菲的肺部大部分都已经“变白”，这表明，她的肺部感染非常严重。凭着丰富的医学经验，接诊医生判定，菲菲的气管腔内可能存在大量痰栓阻塞，需要进行支气管镜检查。该院儿科副主任朱斌及时为菲菲安排了支气管镜手术。医生在手术中发现，大量浓稠的分泌物已经把菲菲的气管腔堵得死死的，经过细胞刷反复刷后，医生用异物钳从菲菲的肺里拉出一棵类似于“小树”的异物，医学上称之为“塑型性支气管炎”。取出的“小树枝”（通讯员供图）据朱斌介绍，塑型性支气管炎是指由于各种原因导致气道内黏稠分泌物聚集，排不出来，凝结形成内源性异物阻塞支气管，导致肺通气功能障碍的病理异常综合征，形成的异物在支气管里就像棵树。经过肺泡灌洗液病原学检查提示，菲菲的病症是支原体感染导致的，后续给予抗感染抗炎等治疗，菲菲终于痊愈出院。朱斌提醒市民，宝宝罹患肺炎，家长不要过度焦虑，对于大叶性肺炎患儿，尽早进行支气管镜下支气管肺泡灌洗术，有助于改善病情，缩短住院时间，减少炎症对肺部的损伤，没有年龄限制，很安全，家长不用过度担心。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽许多人不知道自己得了糖尿病！出现这些症状要警惕→▽老人冬季更需要养肺！医生推荐6个方法▽直接退钱！新规发布→来源/人民网科普综合极目新闻责编/宋文珍

冬季是病毒感染的高发时节，肺容易受攻击。肺气受伤会出现咳喘等呼吸道症状，老人因为肺气不足常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，更为此感到苦恼，因此老人更需要养肺，冬天才能不生病或是少生病。冬季养肺推荐6个实用方法1.一杯热水经济实惠喝热水是好习惯，不仅能解渴，还能润肺，平时可以倒一杯热水，对着吸入水蒸气，也有助滋润肺脏。2.主动咳嗽换气清肺晨起开窗通风换气，可选择空气清新处主动咳嗽，不仅可以清除呼吸道及肺部的杂物，还可以增加肺活量，提高肺的免疫功能。3.适当闭气强肺功能适当闭气可以增加肺活量，提高对氧的耐受力，锻炼呼吸肌，但是不能长时间憋气，以免造成缺氧，影响心肺及大脑功能。4.笑口常开宣肺益气中医认为，笑能宣肺，开怀大笑可引起肺部扩张，促进呼吸肌运动，增加肺活量，而且笑的过程中还会不自觉地深呼吸，清理呼吸道垃圾，使呼吸更通畅。5.按摩穴位舒服养肺点按天突穴（胸骨上窝中央）可以有效缓解咳嗽、哮喘等病症；点按肺俞穴（第

世界上每10个人就有1人患糖尿病，每5秒就有1人死于糖尿病。从2011年到2021年的10年间，中国的糖尿病患者也从9000万增加到了1.4亿，增加了55.56%，其中约7283万名患者没有确诊，也就是说不知道自己患病的比例高达51.7%

随着年龄的不断增长人体的血管会逐渐开始老化若是不注意养护血管就可能导致血管内的斑块越来越大继而导致血管堵塞当血管被堵塞后就要提高警惕了这就带你去详细了解一下脸上出现这3个症状，警惕血管堵塞1、嘴唇发紫身体健康状态下，嘴唇应该是红润、有光泽的，但若是血管发生堵塞后，体内的血流量就会随之下降，此时，血液的黏稠度也会越来越高，这种情况下，嘴部会因为得不到充足的供血而呈现出“青紫色”。2、鼻梁与耳垂有褶皱鼻梁与耳垂部位的褶皱又被称为“冠心沟”，它是血管堵塞的一个重要信号。倘若血液中的脂质垃圾增多，就可能会导致血液的代谢速度变慢，此时，鼻梁或耳垂处就可能会出现一些横纹，平时大家一定要注意观察，一旦出现横纹或褶皱，就务必要引起重视。3、睡觉时单侧流口水对于年纪较小的青少年来说，睡觉时流口水是一种很常见的现象。但对于成年人来说，若是突然出现睡觉时单侧流口水的现象，则一定要提高警惕，因为这很有可能是脑血管被堵塞的征兆。在这种情况下，神经中枢的正常功能会受到影响，久而久之，就会使人频繁朝一侧流口水。腿上出现这3个症状，警惕血管堵塞1、肿胀疼痛如果下肢静脉出现堵塞，产生血栓，可能会引起腿部肿胀，严重时会产生酸痛、钝痛。2、凹陷性水肿由于下肢静脉中的血液流通不畅，堵塞容易产生皮下积液，所以如果出现静脉血栓，按压腿部后会出现凹坑或是凹痕。3、颜色温度改变由于动脉血管堵塞后血液不能进行很好的循环，导致有些部分血液不能及时达到，这时皮肤可能会呈现红色、青紫色、蓝色，同时还伴有疼痛、发白等的症状，需尽快到医院就诊。不同部位的血管堵塞，表现症状各不相同1、肺部根据《新英格兰医学杂志》显示，全世界肺栓塞的年度发病率约为1/1000人。肺栓塞又被称为“沉默的杀手”，其实指的就是血管堵住肺动脉或其他分支，开始只会让人觉得呼吸不畅、咳嗽、胸痛，如果没有及时发现和治疗，严重的肺动脉干堵塞时，患者可能在1～2小时内死亡，死亡率高达30%。2、大脑当血栓阻塞大脑动脉血流时，脑细胞就会开始缺氧，造成血栓性中风，也称为卒中，容易出现“身不由己”和语言方面的障碍。例如口鼻歪斜、流口水、半边身体麻木无力等症状。如果血栓影响到小脑，还会造成眩晕、走路不稳的症状。多数情况下，脑血栓是由心脏血栓脱落引起的。3、心脏心脏血栓通常会出现在动脉血管中，容易引起心绞痛、心肌梗死等症状。引发心脏血栓的重要原因之一是动脉粥样硬化，正常的血管壁光滑有弹性，而动脉壁变硬后，内膜就容易形成脂质斑块，进而形成血栓，致使管腔狭窄，管壁损伤。有这4个特征的人，动脉堵塞的风险较高1、暴饮暴食暴饮暴食容易引起血脂异常，从而可能会增加动脉堵塞风险。2、吸烟吸烟会使一氧化碳损伤血管壁，可能会增加动脉堵塞风险。3、忧思过度忧思过度，思想压力大可以使体内的代谢、循环、内分泌等出现一系列的改变，有可能会增加动脉堵塞风险。4、年龄增长老年人血管自然老化，血液凝固性增强，可能会增加动脉堵塞风险。血管不想被堵塞，做好这4件事1、饮食忌“三高”：高糖、高盐、高脂少吃肥肉、动物内脏和加工肉类等，少喝奶茶和甜味饮料。注意饮食要清淡，多吃优质蛋白，例如豆类、鱼虾、禽肉，每天要吃够适量蔬菜、水果，补充膳食纤维和维生素。2、多补充水分普通人每天最好喝1.5~2升水，充足的水分能够稀释血液，有助于促进新陈代谢。3、减少久坐，规律运动长时间久坐后会减缓血液流通速度，建议每隔1小时，起来活动活动，尤其是要活动腿部，经常久坐超过6小时的人，则要高度警惕静脉血栓形成。4、避免穿紧身衣物裤子不要穿得过紧，容易影响血液循环。如果长期久坐久站，为了预防静脉曲张及血栓，可以穿弹力袜。专家：首都医科大学附属北京积水潭医院血管外科

27日#淘宝将支持仅退款##京东也将支持仅退款#等话题登上热搜引发网友热议淘宝新规有这些变化近日，淘宝宣布将基于平台自身大数据支持快速退款。从调整过的新规来看——●

萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用俗话说“冬吃萝卜赛人参”冬天到了很多人选择吃些萝卜来进补可萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢下面就来聊一聊白萝卜这两种吃法

天冷了和亲朋好友来一顿烤鱼、干锅、火锅简直不要太满足于是卡式炉成了饭桌上的常客不过，就在最近“深圳市场监管”发布紧急提醒看似身量小巧，无害的卡式炉如果使用不当那它的“威力”可不小曾有市民在使用卡式炉时用大型锅覆盖卡式炉的气瓶腔体导致气瓶温度和压力上升过快过大从而引发了爆炸关于卡式炉，这些要知道1、什么是卡式炉？卡式炉又叫便携式丁烷气炉，指的是以灌装丁烷气为主要燃气、液化气等气体也可作为使用燃料，并用火进行直接加热的非固定烹饪厨具。2、卡式炉危险吗？正常来讲，卡式炉都有一个过压保护装置，当温度过高造成压力过大时，卡式炉就会通过弹簧带动门扣，燃气瓶就会被强制弹出，并且这个过压保护装置，是国标强制要求，卡式炉必须安装的。但过压保护装置作为一个机械固件，使用后会有失效的可能性，因此无论家用还是餐馆使用，都要定期检查过压保护装置是否能正常使用，以免发生危险。3、卡式炉安全使用注意事项使用卡式炉，注意这5点1、卡式便携炉使用时一定要远离热源，在电磁炉正在开启状态时，避免卡式炉离得过近，因为遇到热源容易发生膨胀、引起爆炸，所以一定要远离热源。2、消费者在就餐时，尽量不要擅自操作便携式卡式炉对食品进行加热。3、使用卡式炉，要保证气罐是首次使用，点火前检查接口是否漏气，严禁将罐体倾斜、倒置。4、卡式炉气罐里面的气体没有用完，不可随意丢弃。建议使用者可以借助卡式炉，打开开关，不要点火，把气罐里面的气体排空再处理。5、卡式炉气罐建议在2至3年内使用，太长时间不用，不建议再使用。这些场合不能用卡式炉❎

饮食关系到健康，不但要看选择的食材，还要看吃饭的时间。最新研究显示：提前吃早饭、提前吃晚饭，或能降低糖尿病及心脑血管疾病风险。12月14日，国际期刊《自然通讯》在线报道的一项关于饮食与心血管健康相关性的研究显示：早吃晚饭，延长夜间禁食的时间，可能是一种更有利于心血管健康的生活方式。研究发现，早饭每延迟1小时，患心血管疾病的风险增加6%，早饭的进食时间越晚，整体心血管疾病风险就会增加；同样的，晚饭的进食时间越晚，整体心血管疾病风险也会增加，尤其是在夜晚9点后进餐。一日三餐，几点吃最合适？1、早餐：8:00之前2023年发表在国际流行病学杂志上的一项研究显示，与习惯早晨8点前吃早餐的人相比，9点之后吃早饭的人患上2型糖尿病的概率更高，高出59%。2、午餐：12:30-13:302022年发表在营养与饮食学会杂志上的一项研究显示，两餐之间最好间隔4.6-5.5小时，这样全因死亡风险、心血管疾病死亡风险都更低。如果早上8点前吃完早饭，那么吃午饭就最好在12:30-13:30之间。3、晚餐：20:00之前2021年发表在营养素杂志上的一项研究显示，晚上20:00前吃完晚饭，各种疾病风险更低。北京大学人民医院胃肠外科主任医师高志冬2023年表示，从人体内分泌和消化角度考虑，结合现代人的作息习惯，按照22:00为最佳睡觉时间计算，晚上18:00-19:00点吃晚饭比较合适。图源：健康时报一日三餐，两件事最重要！1、要规律吃：三餐按时2022年发表在营养与饮食学会杂志上的一项研究显示：与每天规律三餐的相比，每天只吃一顿的参与者全因死亡率升高30%、心血管疾病的死亡率升高83%。此外，两餐就餐的时间间隔同样很重要，与两餐间隔4.6-5.5小时的相比，时间间隔≤4.5小时的参与者的全因死亡率会升高17%。因此，“按部就班”的一日三餐真的很重要。2、控制食量：少吃两口老话常说“寿命是从嘴里省出来”，越来越多的研究证实，这句话说得一点都没错。即使你是一个不胖的人，也能从“管住嘴”中获得极大的获益，比如延缓衰老、改善代谢。其实，只要每顿“少吃两口”就可以延缓衰老进程。2023年10月，《自然

近日，一条关于保温杯的热搜引起了大家关注#保温杯使用的5个禁忌#

八宝粥、八宝饭八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制过程中，往往会加入大量的糯米、红枣等食材。糯米属于黏糯的主食，含有大量的支链淀粉，升血糖的能力非常强，如果蒸煮得稀烂、软糯，则更容易升血糖。06

今年以来，为深入贯彻落实党中央决策部署，公安部部署全国公安机关向民族资产解冻类诈骗违法犯罪发起凌厉攻势，共破获案件260余起，打掉犯罪团伙180余个，涉案金额15亿元，取得明显成效。据了解，民族资产解冻类诈骗违法犯罪始于上世纪80年代初，诈骗团伙通常打着国家、民族旗号，通过伪造国家机关公文、证件、印章，编造国家相关政策等手段，虚构“民族资产解冻”“养老帮扶”“精准扶贫”等投资项目，诱骗受害人缴纳“项目启动资金”“会员报名费”投资入股，以此非法募集并骗取钱财。随着公安机关打击力度不断加大，此类违法犯罪出现一些新情况新特点。当前，诈骗团伙大多转移至境外，开发专门的App推广虚假投资项目，通过网络群组寻找代理人、发展下线，利用网络会议培训“洗脑”，谎称只需几十元就能获得高额回报，诱骗受害人在网上签订协议、购买商品参与投资。此外，诈骗团伙还经常鼓动受害人到指定地点参加所谓“资产解冻大会”，获取所谓项目投资回报，使此类骗局更具煽动性、迷惑性，裹挟更多受害人被骗入局，严重侵害人民群众财产安全，损害政府公信力，扰乱社会经济秩序，危害社会治安稳定。公安部对此高度重视，部署全国公安机关开展专项打击整治行动，成功破获了“中国智造2025”“圆梦行动”“十四五数字经济”“盛世中华”“中国共富”“中华国际慈善基金会”等一大批重大民族资产解冻类诈骗案件。同时，部署广西公安机关综合施策、多措并举，持续开展源头整治，破获相关案件79起，铲除黑灰产窝点113个。公安部有关负责人表示，公安机关将进一步加大对民族资产解冻类诈骗犯罪的打击力度，快破现案、攻坚大案、追捕嫌犯、追缴赃款，坚决维护人民群众财产安全和社会治安大局稳定。公安机关提醒广大人民群众，我国没有任何民族资产解冻类项目和组织，凡是打着民族资产解冻旗号让你投资的都是诈骗；凡是以党中央、国务院名义“委托”“授权”投资的都是诈骗；凡是声称缴纳数十元、上百元会费就能获取巨额回报的都是诈骗，请大家切实增强识骗意识、提高防骗能力。根据相关法律规定，凡是转发、鼓动、宣传民族资产解冻类信息，或者招募会员、组织人员非法聚集的，均涉嫌违法犯罪，公安机关将依法严厉查处。如发现类似违法犯罪线索，请立即向公安机关举报。近期热门视频更多精彩视频，尽在人民网科普视频号，欢迎关注~大家都在看▽知名演员求助，为做这事“腰缠10层保鲜膜”！▽总是睡不好的人注意了！专家给出

睡眠障碍是常见的身体功能障碍，失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠等都属于睡眠障碍，其中以失眠和睡眠相关呼吸障碍最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作用。前不久，中国营养学会临床营养分会邀请多学科专家合作制定《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》，旨在规范营养干预诊疗流程，提升老年人睡眠和生活质量。在这份共识中，对于睡眠质量的提升，提出了