气血不足的人更易衰老！学会这些方法，跟着中医补一补

气血是生命活动的基础物质。老话常说：人活一口气。从中医角度讲，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。

《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”气和血一阳一阴，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴。

人体一旦气血不足就会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

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来源：中国中医综合自生命时报、《健康博览》杂志

编辑/俎少龙（实习生）

责编/张雯