放大招！他来直播了！

人民网科普 2021-01-24

人到中年，体质下降。

年纪大了就不想动？

出门转转就累得气喘吁吁？

想跑步又害怕会伤膝盖？

想锻炼又担心身体承受不住？

中老年朋友应该怎样保持身体健康呢？

答案就是：正确的运动方法

美国疾控中心资料显示，体育锻炼能够降低心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等疾病的发生风险，还可以帮助保持健康的体重。掌握正确的运动和保健的方法，保持积极的生活状态，我们就能越活越年轻。

11月10日，由中国科学技术协会主办，人民网科普中国乐享健康项目组承办的“乐享健康大讲堂”栏目即将开播。江苏省扬州苏北医院骨科主任医师、江苏省扬州苏北医院培训处处长将以“中老年朋友的运动与健康”为题，分享中老年人运动和健康的知识。

主讲嘉宾

王强

江苏省扬州苏北医院骨科主任医师

江苏省扬州苏北医院培训处处长

时间

11月10日 14:00~15:00

【乐享健康大讲堂】主题

中老年朋友的运动与健康

收看指南

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关于王强

医学博士，骨科主任医师，扬州大学硕士生导师，苏北医院教育处培训处处长，国家司法鉴定人，江苏省医学会医学教育分会委员，江苏省康复医学会修复与重建专业委员会委员。

1999年毕业于南京大学医学院七年制临床医学专业。2016年获南方医科大学外科学博士学位。曾于2010年在德国Diakonie医院，2014年在以色列Hadassah医院进修，从事骨科医、教、研工作20余年，对各种骨科疾病、创伤具有丰富的经验。

专长诊治的疾病：退变性、类风湿性、创伤性关节炎，股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨头坏死、髋臼发育不良等。在国际学术期刊发表临床类、基础类SCI论文6篇；在省级以上刊物发表论文20余篇。曾获全军后勤重大科技成果奖，扬州市科技进步奖、新技术引进奖等多项科研获奖。