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洗完头发到底要不要吹干?事关头发和你的健康,90%的人都做错了


炎热的夏天
冲个澡清爽凉快
每次洗完澡身子一擦就干
可是这头发一时半会儿可干不了

⭐️洗完头发要不要吹干呢?
⭐️头发自然晾干好?还是吹干好呢?
⭐️洗完头发后该如何正确处理湿头发呢?


1

洗完头发可以马上吹干吗?

洗头后不能马上吹干头发


有些人洗完头发比较着急,会将电吹风调到较高的温度吹头发,此时头发里面的水分会沸腾汽化,在毛发里产生一个个气泡,这种头发也被称为“泡沫状发”,它可以严重损伤头发的质地,使头发容易折断。



有些人在吹头发时喜欢把头发吹得很干,会让毛发里的含水量低于正常水平状态,这时候的头发也会更容易干燥、断落。正常情况下头发里会含10%~15%的水分,这个状态下的头发最健康、最强韧。如果吹得过干,头发就会显得很干燥、枯黄、容易断



2

自然晾干的过程中用梳子梳湿头发好吗?

自然晾干时用梳子梳头不好


有些人喜欢自然晾干,但在自然晾干的同时不停地用梳子梳头发,认为这样可以加快头发晾干以及让头发顺滑,这个过程其实对头发是有损伤的。因为湿头发的时候,头发的摩擦力非常大,而头发也处于比较脆弱的状态,如果这个时候反复用梳子梳理,对头发是有损伤的。



3

如何正确处理湿头发?


如果洗完头要自然晾干,可以用干毛巾把头发上多余的水分吸干,然后再让它晾干,注意不要反复梳理


如果着急用吹风机吹干头发,建议先用干毛巾把多余的水分吸干,然后将吹风机调至中低挡的温度去吹,注意吹的时候不要吹到十分干,大概八分干就可以了,剩下的一点水分,最好让其自然蒸发。



4

洗头发时可以像搓衣服一样搓头发吗?

不可以


搓洗过程中很容易损伤头发,干了以后头发也容易粗糙、干枯、没有光泽



正确洗头发方式:

1. 洗头发之前,可以先将头发梳顺

2. 用流动水将头发浸湿,将洗发水先倒在手上,搓出泡沫后涂抹在头皮和头发上

3. 注意洗头发时不要像搓衣服一样搓头发,手应该像挤奶一样,反复挤压来洗头发,这样既能洗干净头发,同时也是对头发的一种保护。



5

头发未干可以直接睡觉吗?

头发未干最好不要马上睡觉


因为湿头发中带有水气,如果直接睡觉水气无法蒸发会滞留在头发及毛囊上,就会容易诱发偏头痛,第二天早上醒来容易感到头痛或者头晕。其次,如果长期湿着头发睡觉,毛囊容易受损。



健康小贴士


1.洗头后不能马上吹干头发


2.不要反复用梳子梳理湿头发,容易伤头发


3.如果自然晾干头发:用干毛巾把头发上多余的水分吸干,然后再让它晾干


4.如果用吹风机吹头发:将吹风机调至中低档的温度去吹,大概八分干就可以了


5.洗头发时不可以像搓衣服一样搓头发


6.头发未干最好不要马上睡觉



本文专家:
北京大学第一医院皮肤性病科 
主任医师 杨淑霞

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来源/CCTV生活圈责编/宋文珍  本期编辑/刘敬

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