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沈阳一大娘公交车上突然倒地!这事一定要注意!
胸痛胸闷+大汗
持续时间较长
现实中急性心梗的胸痛症状,一般持续超过15分钟甚至数小时以上,且不会自行缓解,服用硝酸甘油或速效救心丸也无效。
可能存在诱因
在心梗发作前的数小时,甚至数天前,还可能出现一些不典型的先兆症状。甚至有人发作时也是以不典型症状为主,胸痛并不明显,如:
颈部、嗓子难受
症状:心梗发作数天前就可能出现嗓子或颈部的不适、堵塞感,也常伴有大汗症状。
上肢和左肩痛
持续后背痛
持续上腹痛
牙痛或下颌痛
医生提醒:并不是说有一点上述征兆就马上怀疑心梗。
更多是对于本就有冠心病的病人或“三高”控制不好的慢性病患者等,突然出现上述征兆,对症治疗又无法缓解,或和以往的心绞痛症状有所不同,都建议去医院瞧瞧。
❎喝口水先缓一缓:
心梗的黄金急救时间是2小时左右。当患者尤其是老人,出现高度疑似心梗的症状,不要存在侥幸心理,要及时拨打急救电话。
❎自行开车去医院:
自行开车一旦途中病情加重或发生猝死,则无法及时应对,还可能增加事故几率。所以不建议自行驾车。
❎非要去有名的医院:
不要耽误时间舍近求远。要听从救护人员的指挥,前往最近的可以进行急性心梗的诊断和急救的医院。
❎做支架犹犹豫豫:
如果医生建议放支架来治疗,要相信医生的判断。就算那时患者的状态可能看起来还可以,也不要有再观察观察的想法,以免贻误时机。
1.定期测血脂
40岁以上健康男性和绝经后女性,每年查1次血脂;
已有异常的人群则建议每3-6个月查1次。
2.定期测血压
没患高血压的成年人,每年至少测量一次血压;
高血压患者,最好每天都测量。
3.科学运动,推荐“快步走”
建议每天中等强度运动30分钟左右,长期坚持一定程度上能延缓早期动脉硬化进展。
4.注意均衡饮食
适当多吃些粗粮、新鲜果蔬,蔬菜最好每天吃300~500克。低脂、低盐、低胆固醇饮食。
5.戒烟限酒
戒烟限酒、保证睡眠对心血管健康很有益处。其中戒烟尤其重要!
6.积极治疗慢性病
在医生指导下控制糖尿病、高血压、高血脂等慢性病,不擅自停药减药。
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来源/人民网科普综合沈阳网、沈阳晚报
责编/宋文珍 本期编辑/王燕华 郭建瑞(实习生)
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