“我们在床上表现如何，就表示生活过得如何” | 但拯救婚姻的从来不是性

作者：小鸣

图片来源：电影《爱情与灵药》

PM小鸣：

最近跟闺蜜们聊天，讲到性生活，女友一个个表示，结婚以后没有性生活很正常啊。「年纪大了，都这样。」

但我最近因为做龚利琴老师的《爱与性的实操手册》这门课，满脑子都是亲密关系问题怎么处理，脱口而出：「你们这哪是年纪问题，应该就是你们的夫妻关系出了问题。」

差点被闺蜜群殴，命丧当场！

不过讲真，利琴老师课里传授的亲密关系处理方式，听起来很简单，但真的很有效。比如她说：「性生活不和谐，首先要处理的是双方心情，然后才来解决问题。」

欲知详情，请看下面呀！

你在百度里搜「中年夫妻的性」，前十条里有七条在讲「无性婚姻」。

在百度里搜「中年女人」，前十条里有八条在讲「欲求不满」。

这真是一个意味深长的错位。

有人说，性的问题，像是一个被社会自觉保守的秘密，在中国，这个秘密藏得更深。

有一个数据让我很吃惊：中国夫妻中，无性婚姻的占比大概在33%。他们以30到50岁的中年夫妻为主，他们身上的关键词大多是：大城市、收入高、压力大、应酬多。

要不要来自查一下：据说如果一对夫妻一年之内的性生活不超过十次，他们的婚姻就可以算作无性了。

一位知乎网友说：「如果夫妻生活和谐，那么性只占到你们生活的10%，如果夫妻生活不和谐，那么性可能占据你们生活的60%。」

性和爱从来都是休戚相关的。对此最有发言权的，应该是《欲望都市》里以性为爱好的姗曼莎，她的名言是：「我们在床上表现如何，就表示我们生活过得如何。」

「拯救婚姻的从来不是性，但毁掉婚姻的往往是性。」

◈ ◈ ◈ 

「我没有吸引力了，TA不爱我了。」

晓晓和方文曾经是一对激情似火的情侣，吃个饭晓晓都要把脚勾在方文腿上，像一对难舍难分的连体婴。

他们性福生活转折点，发生在晓晓怀孕之后。

刚开始怀孕的时候，方文总过来摸摸索索，晓晓打掉他的手，说他「精虫上脑」。

孩子出生之后，晓晓一心扑在孩子身上，根本不理方文的需求，她当时特别同意一句话：「生孩子、带孩子跟性生活消耗掉的是同一种荷尔蒙。」

但是等孩子一岁多，晓晓觉得自己终于轻松了一点，想跟老公多点亲密时光的时候，她突然发现，在两年的无性生活之后，老公对她已经没性趣了。

晓晓为此也做了很多努力：穿性感睡衣啊，在客厅挑逗啊，学各种姿势大全啊……几乎没有作用。

经过一番挣扎，晓晓放弃了努力，不得不承认了一个自己很不想接受的事实：「我没有吸引力了，他不爱我了。」

现在他们的婚姻，没爱、没性、没沟通。曾经勾肩搭背的连体婴，现在连拥抱和亲吻都没有了。

「在家不行，我当然可以在别处证明我的实力。」

在小萍和张超的婚姻中，性生活不和谐成为了张超出轨最重要的导火索。

小萍总觉得张超在性生活上粗手笨脚的，不懂女人，满足不了她。一番云雨之后，她常常要随口讲一句：「也就那样吧，你还是多练练吧。」她还经常把前男友挂在嘴边，把张超和他们做对比。

张超本来是个老实巴交没什么心眼儿的男人，他从来没想过自己会出轨。但是在这样的明嘲暗讽中，他终于忍受不了，踏出了婚姻的那个禁区。

他下载了好几个网络交友软件，跟很多很多人约炮。他用这种方式向妻子复仇，为的是证明自己可以。

性毁掉的，不仅仅是一段婚姻。

「夫妻就是搭伙过日子。」

对于更多中年夫妻来说，他们认为没有性生活是所有婚姻走到这步的自然状态，「都这样，没办法。」

因为心里装着比性重要得多的焦虑：房贷还剩多少了？工资还有提升空间吗？孩子作业怎么又做到这么晚？爸妈怎么又要去医院了？……

下有老下有小，正是事业最火热也最值得奋斗的时候，难道要在床上拼吗？

35岁的张洁就是这样的生活状态，但她也不是完全没有挣扎过。他们曾经还设计了暗号，把拖鞋反着摆，表明「今天你不加班，我也不加班，早点回家沟通夫妻感情。」

结果呢，左弄弄右弄弄，抬头一看表，又十二点了。两个人都默认，「算了吧赶紧睡吧，明天还要早起赶工。」

于是，他们家就再也没出现过反着摆的拖鞋了。

发现了吗？大多数时候我们以为的「技巧」其实并不管用。性的问题不仅跟身体有关，根本上，是夫妻的关系问题。

◈ ◈ ◈

如果有了这层意识，就可以来说说利琴老师告诉我的一段「枯木逢春」的婚姻。

小青和张洋结婚10年，在性生活里，张洋一直要，小青勉强给。

后来小青实在不想忍了，就学着在这件事上拒绝。但她每次「say no」的时候又很僵硬，常常让场面十分尴尬。夫妻的关系也因此变得越来越冰冷，甚至走到了离婚的边缘。

他们找到了利琴老师做婚姻咨询，想借助利琴老师10多年的伴侣咨询经验，为婚姻做最后的努力。

几次咨询后，利琴老师看到的是：性生活有变化不可怕，可怕的是你们无法讨论性生活的变化，因为谈性让你感到脆弱。

让他们破冰的那个转折点，是小青终于卸下伪装，说出自己真实委屈的时候。

她说，当丈夫一直要的时候，她觉得自己就像个泄欲工具。她感受不到爱，只有深深的孤独。但她拒绝的时候也很难过，害怕这样会伤害他们的关系。

张洋抱住流泪的妻子，告诉她，最让他受伤的不是不能做爱，而是被妻子嫌弃的感觉。「我怎么在你心里变成一个大色狼了，又猥琐又自私。」

听到「大色狼」几个字，小青破涕为笑，丈夫终于能看着她的眼睛，告诉她，「我真心尊重你，真心希望你快乐。」

很奇妙。当他们向彼此袒露脆弱之后，他们的关系反而变得更牢固了。

◈ ◈ ◈

看似艰深的EFT（情绪取向疗法）理论，在龚利琴老师这里用化骨绵掌似的方法，慢慢就拆解出了解决方案。说起来也不复杂，龚利琴老师用EFT伴侣咨询的办法，一步步地识别出两个人相处中的恶性循环、找出他们各自的真实需要、同时引导他们练习表达回应。

做完这三步，性的问题，自然就被「解剖」到最底层的关系问题。关系被修复了，性当然可以更和谐。

小青现在越来越柔软，她会说「我不想要嘛，但是你现在抱抱我觉得很不错。」有时候抱着抱着，她自己反倒又来了兴致。

他们现在比谈恋爱的时候关系还好。谈恋爱的时候是很甜蜜，但是深刻话题是不能讨论的。现在有他们有了更深的交流。

「我们从来没有这么相爱过。」

EFT教的从来都不是具体的技巧，它教的是如何和伴侣有效沟通、共同解决问题的能力。显然小青和张超在利琴老师这里获得了这种能力。而EFT疗法是现在解决婚姻问题的办法中，治愈率最高的一种。心理学家发现，有86%的夫妻表示，EFT咨询后，他们的婚姻变得更幸福。

但是利琴老师这样的国际认证EFT咨询师太难找了，全中国也不过只有12人。我们有幸拜托利琴老师录制了这门《爱与性的实操手册：让你爱的人更爱你》，通过化繁为简的办法，把她掌握的EFT治疗方法，通俗易懂地端到你面前。

面对婚姻生活中对伴侣的种种不满意，归根结底，是双方的关系出了问题。利琴老师的这门课，可以像解决性生活中的不和谐那样，来解决各种婚姻关系中的难题，让伴侣们看到、承认彼此的脆弱部分，通过修复关系解决性的问题。

90%的可能，你在这门课中，能理清对亲密关系的困惑，找到走出困境的钥匙。

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