七夕没有单身狗，只有独立日战士！

下班一个人挤出地铁，穿过长长的地铁，街道上熙熙攘攘的商铺，携手亲密的人群，都与你无关。默默点了个某团的外卖，希望回家能赶上门口一顿温热的饭。

——就是这样一群人，今天要自嘲为“单身狗”

今天，我要为单身狗说句话。

01

你是空巢青年吗？

你不是单身狗，科学的说，你是一位“空巢青年”。 

一查还真有空巢青年的定义——一个话题，能从大众话题，走向专业定义，只能说范围很广了，影响很深。 

空巢青年（empty-nest youths / live-alone youths），指的是远离家庭生活并独自生活在大城市中的年轻人。他们通常在20至35岁之间，受过良好的教育，拥有较为体面的工作（Anlong, 2017）。

但他们没有家人的陪伴，缺乏感情寄托，其生活处境和心理感受与“空巢老人”、“留守儿童”相似。 

空巢青年的孤独感，是显而易见的：下班一个人挤出地铁，穿过长长的地铁，街道上熙熙攘攘的商铺，携手亲密的人群，都与你无关。默默点了个某团的外卖，希望回家能赶上门口一顿温热的饭。

推开自己的小房间，灯坏了，没人修；摊在床上，什么都不想想了。 

最难过的时候，还是一个人在床上发烧到39度5，不敢上医院，心里又各种乱想，给领导发了个短信请假，来不及看是否同意，昏昏沉沉的睡去又醒来。 

看着自己挂在衣架上的职业装，问自己，这一切都值得吗？别说为什么我会描述这么细，因为我经历过太久了。

但最绝的描述，是一个女生说的， "我们家的马桶盖，已经有两年没有掀起来过了” 好孤独的马桶盖啊。围绕这种孤独，不仅仅产生系列研究，还诞生出整整一个经济链条：单身公寓，二次元、宅文化、宠物经济、孤独社交、约炮软件、密室逃脱和剧本杀…… 

02 

不是空巢青年，而是空巢阶段

社会学家会提问说：为什么空巢青年会越来越成为一种社会现象？ 

改成我姥姥的问题就是“孩砸，你为什么不能像我们当年一样，就踏踏实实结婚，生个娃过日子？”

看完这篇文章，你会说 “姥姥，我这么作是有科学依据嗒！”

原因有2个：

第一是现代社会复杂度提高了，人们以个体的形式生活，这需要更长的技能储备和探索期。

过去子承父业，单位管一切。成年人在择业，选择城市，发展自我，甚至择偶方面的空间都不是太大。

而今天的一个年轻人，要在学校完成技能学习；要探索职业，一直到找到适合的工作方向；要选择自己喜欢的生活方式，从而选择城市；要理解自己的亲密关系的互动方式，找到心仪的另一半。

甚至还要考虑健康，应对高压力生活，要保险，应对可能的病痛和未知的养老（对了我养老保险还在吗？）…… 

这些事，我姥姥那一代，不会经历也不太重要。但作为现代社会，个体是基本的生活单位，这件事变得非常重要。

就好像你天天上班，突然要你自己创业，你也需要很长时间梳理，才能具体干点儿业务一样。 

第二个原因，是平均寿命延长了。 

孔子说三十而立的时候，平均年龄才39岁，士大夫也就49岁左右，很多人活不到知天命就挂了。但今天平均寿命80岁，未来还会更长。

花更多的时间去探索，更晚时间确定的组建家庭，是件很自然的事。

北上广深的平均结婚年龄是30-32岁，中国普遍的结婚年龄是25岁。

所以，空巢青年与其说是一个身份，不如说是一个阶段——空巢阶段。 

你当然可以说叫单身狗阶段，但他应该配得上一个更好的名称， 我称之为“独立日”阶段。 

03 

独立日阶段 

在欧洲贵族的传统里，一个孩子到了成年，会有一名知识渊博的老师陪着他，离开家庭，开始在欧洲各国的游学。

这个孩子必须要在旅途中，经历旅行的艰辛，生活的毒打，在某个不知名的小旅馆重病，被某个不识他们家威权的小人玩弄，一直到，老师认为他成为了一个成年人。

这个阶段，叫做“壮游”Great Tour。 这个壮游，其实就是刻意的空巢，是成长的必要阶段。

所以换个视角，不去盯着：空巢（要建立家庭而不得）， 而是关注这个阶段最重要的一个任务——独立。 

如何独立呢？至少要完成下面5个关键任务： 

1. 和家人心理断奶。我建议无论如何，让自己搬出去住一段儿，哪怕和家里在一个城市。我大学选专业和我爸冲突很厉害，但对于城市都是一致的——“不要在深圳，越远越好”   只有真正的物理断开、经济断开、人才会真正的长大。   

2. 理解自己的职业喜好，并储备技能。要真实的理解，自己到底能干什么、爱干什么、适合干什么？这些生涯的文章讲够多了，可以看之前的。 （ 古典2022年中大课：普通人的超级个体之路（演讲全文））   

3. 建立独立生活能力。自己能照顾好自己，底线是不得病、不抑郁。高线是健健康康、快快乐乐、丽丽整整的。   

4. 理解自己的亲密关系。除了荷尔蒙大胸长腿帅气，总得有点其他的标准吧，又不是去夜店。  

5. 建立基本的财务能力。能赚够自己生存的钱，甚至还能想明白保障的钱，对投资有点概念就好，这个阶段没啥资好投。   

这些任务，可能包括：

离开家庭：离开家庭，独立生活 职业发展：职业定位、发展、技能学习 持续社交：主动参与社交，甚至发起社交活动 身心锻炼：找到自己喜欢运动方式，静心方式 开始理财：理解财务、开始记账、算账、储蓄、保险等 

04 

独立日的通关，是做自己 

当这些任务逐渐在完成，技能被点亮，你也就逐渐开始“做自己”。

什么叫做自己呢？

自由：你不再被别人、潮流的进度而打乱，有了自己的方向、动力和节奏

掌控：你遇到挫折和问题，不再归因他人，而是能自己做出积极的行动改变 

迭代：开放的反思，你不再从权威、教材或规定里学习，而是有了自己的独立思考和改进方向 

恭喜你！你就接近了独立日的终点，也做好了。

做自己——在自己的体验和独立思考之上，重新建立自己生活的基础。

狗不狗的，对你完全免疫了。

各位单身狗们， 好好享受自己的独立日阶段吧，独立日战士。

毕竟，如果错过 下个机会，是你儿女都长大，退休之后啦。                            

为单身狗操碎了心的古少侠，凌晨泣血书。

独立日的5个关键任务，你完成了几个？欢迎在评论区和我们聊聊。

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