其他
手机上的廉价快感,真的得戒掉
The following article is from 楠子破圈 Author 楠子成长
1、你每天早上起来的第一件事是找手机?2、你每晚睡前会习惯性地刷一会儿手机?3、工作/学习的过程中,时不时地拿起手机看会儿?4、手机一旦离身,就没有安全感?5、点开手机设置里的“屏幕使用时间”,减去工作/学习必要使用手机时间外,所剩时间超过2小时?
The following article is from 楠子破圈 Author 楠子成长
1、你每天早上起来的第一件事是找手机?2、你每晚睡前会习惯性地刷一会儿手机?3、工作/学习的过程中,时不时地拿起手机看会儿?4、手机一旦离身,就没有安全感?5、点开手机设置里的“屏幕使用时间”,减去工作/学习必要使用手机时间外,所剩时间超过2小时?