古典对谈设计人生之父Bill：人生的自由，需要设计

文末古典老师有福利，请注意查收哦！

“金三银四”马上就要来了，你准备好了吗？

近几年，应届毕业生、焦虑的中年人、家庭主妇等人群的就业问题，部分知名公司突然发布的大裁员信息，时常拨动着每个人的紧张神经。

雄心勃勃的年轻毕业生，谁不梦想改变世界，但从何做起呢；有房车贷在身的中年人，想转型又担心自己没时间，更害怕改变带来的风险；家庭主妇有很多内在潜力，只是缺乏一个视角，去认真思考自己能做什么。

大家都有同一个困惑：我们该如何掌控自己的人生？从哪里开始做？

为此，古典老师邀请到了设计人生之父、斯坦福人生设计实验室创始人Bill Burnett。他写的《人生设计课》被纽约时报评为“最畅销的图书之一”，他的TED演讲视频也突破了几百万播放量。

关于应届毕业生、中年人、家庭主妇等大家最关心的问题，他提到，设计人生理念不要求大家马上做出巨大转变，而建议大家从小的改变开始。有时候我们不需要把整个房子推倒重建，或许只需要小修小补 ，加入一些创造力，就会完全不同。

以下是古典与Bill的对谈实录，分享给你，希望对你有启发！

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古典：你是怎么从一名设计师变成斯坦福人设计人生课老师，最后还把“设计人生”作为了自己的使命？

Bill：我大学毕业后的职业一直是设计师，我为星球大战设计过玩具，去苹果公司做过产品主管，我的前半生都在使用设计思维，为世界带来全新的产品。

2006年，D.School（斯坦福大学哈索普莱特纳设计学院）创始人 David Kelley 打电话给我说：“我要创办 D.School，需要你的帮助，你能来帮我管理项目吗？“我说 ：“当然，我很乐意这么做。”

大概1年后，我观察到大学生毕业后，有很多工作机会，但都有些纠结，因为他们不确定自己想要什么。

在我看来，我们可是设计师 ，那就用设计思维的科学方法，设计一个全新的产品 —— 你的未来。

我之前的任务就是教年轻设计师如何设计新产品、新服务、新体验。当我意识到，我们可以用同样的原则来设计生活时，思路开阔了很多，这个概念现已成为了全球流行的一场运动。

古典：设计人生课程能帮到中国30-40岁处于生活重压下的中年人吗，他们背负着房贷车贷孩子教育，好像很难有做出巨大改变的可能？

Bill：人的一生有三个重要节点：大学毕业、事业发展中期、即将退休时。在这些节点上，都需要换一种方法， 因为前进之路受阻了。

很多中年人都会顾虑：时间精力不够、很难去抽时间思考，如果在职业发展中做出改变，会带来什么影响？如果换工作又会怎么样？

但设计人生只需要我们具备这种理念，但不要求我们马上做出巨大改变。而是降低要求，从小的改变开始。一旦从小的改变着手，或许坚持2-3周，就能通过新尝试，学会一种新的心态。比如，重新设计自己的业余生活，比如多花点时间和伴侣、孩子、朋友在一起。

有时候，我们不需要把整个房子推倒重建，或许只需要小修小补，加入一些创造力 。当然，我也见过有人把自己的生活推倒重建，他们也很开心。那只是因为他们一开始建错了房子，但这不是他们的错 。

古典：中国社会中，家庭主妇、刚毕业的年轻人，是两个希望改变现状、实现价值的群体，设计人生课怎么帮助到他们？

Bill：第一，我们在美国专门为女性开设了一门课程，由实验室的两位主管教授打造，这门课的老师是和学生都是女性，她们都有相似的经历，也很愿意互相鼓励与合作。最终一起讨论出三个计划/想法，我们称之为“生命中的奥德赛”。女性是一个很特别的群体，我们喜欢与她们合作。女性们本身有很多内在能量，她们只是缺乏一个机会，去认真思考自己能做什么。

第二，20多岁的年轻人，在美国被称为Z世代，他们想要改变世界，对抗贫穷、气候变化、能源危机，但更多的时候，他们并不知道从何开始。

很多教练就是大学里任教的职业辅导员，或直接在就业中心任职，他们会为毕业生提供就业援助。比如，让一些理想化的学生们明白，在获得改变世界的能力之前，还需要花很长时间做储备。但这并不意味着，他们即使下定决心，也无法改变世界。

年轻人可以先在自己的岗位上做出改变影响他人。比如，很多年轻人都精通社交媒体，拥有强大的数字能力。我建议公司学会引导年轻人，把改变世界的热情转移到自己的工作上。如果公司能做到这一点，就能拥有非常棒的员工。

古典：设计人生培训也进入了许多中国知名企业，公司管理者担心员工参与这类培训后，会不稳定吗？

Bill：我会跟企业说，你只有两个选择：一是在员工离职的时候，找出他们离职的原因，但这时候员工已经流失了，为时已晚；二是现在就和员工真诚交流，否则说明你并没有引起足够的重视。

2021年，美国有4700万人离职；2022年， 美国离职人数上升到5000万。过去两年，共计1亿美国人离职。

不管公司是否愿意面对，这一现象正在发生。公司唯一能做的就是直面问题，努力理解问题，提高员工的参与度 。所以我认为，美国的公司之所以和我们合作 ，是因为他们想提高员工参与度和员工留存度。在他们看来，和员工真诚交流是一个机会 。

古典：设计人生的理念让我想起了中国的一句老话，“修身齐家治国平天下”。先从自己开始，再把影响力传递给更广的群体。我很好奇，他们学完教练认证课程后，会从事怎么样的工作？

Bill：好，我来分享几个例子，其中一位是一名年轻女性，她刚开始工作的时候是工程师，但并不适合她，这份工作做了五六年，很不开心。但她父母希望女儿继续当工程师，为了让父母满意，她选择继续攻读工程学位，虽然她并不喜欢。

她更想从事与人打交道的工作，就参加了人生设计课。现在她正在与很多跟她一样的年轻女性一起工作。很多进入职场5-6年的年轻女性，都希望给生活带来一些新元素，或是彻底离开自己不喜欢的行业。她非常理解这些人的感受，也给她们提供了很多解决问题的工具。比如帮助年轻女性在进入30岁之后，学会如何协调工作与家庭之间的平衡关系。她现在做得非常成功。

还有很多人从事这一行并不是为了钱 ，但他们很成功。职业教练需要找到自己的目标群体，如果抓对了痛点，人们就会请你去帮其做职业发展规划 。

我在高中和大学的时候都是体育生，所有的体育生都会跟你说，“如果你想获胜 ，好的教练是关键 ，仅凭自学是学不会的”。教练能极大提升运动员的表现水平，这也是设计人生教练的价值所在。

古典：如果你展望未来5到10年，你对人生设计有什么期望？

Bill：我很意外《人生设计课》可以取得这么大的成功，被纽约时报评为最畅销图书之一。我的TED演讲也突破了几百万的播放量，全球很多人都看过了我们的视频。但这些读者和观众却未必有机会，去体验真正改变人生。

所以，当我们在成立 DT.School 的时候，我就在想，在哪里能带来最大的影响呢？很明显，答案是中国，毕竟中国是全球最大的国家。

我刚进入游戏设计行业时，常常去香港和深圳出差，也非常喜欢中国文化 。我想把这个理念带到中国，去影响更多的人，这就是我这辈子要去完成的事情 。

古典：你认为设计人生理念会给世界带来什么影响？

Bill：当今的世界正在发生巨变，AI机器人将会彻底改变职场 ，这也将会彻底改变我们的社会。新的世界充满着颠覆性的变化，比如新冠肺炎、气候变化，这些都是巨变。这就需要我们的生活中再多一点韧性。

未来有太多未知因素，我们无法计划，即使做出了计划，也赶不上变化。当我们用设计师的方式去思考，即使不去计划自己的人生，只是采用这种设计思维，你的适应性和韧性就会增强不少。

作为人生的设计师，未来我们需要更多的协作，采用创新方式共同努力，这是我希望未来能发生的变化。如果每个人都做出一些改变，这个世界会变更好。

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