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膀胱经是一身之藩篱，主一身之阳气。膀胱经是抵御外界风寒的一个天然屏障，同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，剌激膀胱经，可以增加全身的血液循环和新陈代谢。

膀胱经主要是在身体的背后，循行路线最长，穴位最多。

    膀胱

经走向图

肾经对应膀胱经，

泌尿骨骼掌控中；

小便发黄膀胱痛，

尿路发炎讲卫生； 

四肢无力后背痛，

痔疮难坐肩颈痛。

    膀胱经上有著名的脏腑俞穴。脏腑俞穴功能强大，能够反映出来脏腑的气血情况，按压相应的穴位可以很好地调节脏腑功能。

    膀胱经不畅，可以来判断

    找到枕骨下方的天柱穴，摸上去是一个很软的凹陷；使劲用力向下按压，如果经络不畅，就会觉得酸痛刺痛。

    膀胱经不畅的表现：浑身疼痛、抽筋、小便不利。

    膀胱经是贯穿全身的经络，按摩膀胱经，让经络更通畅，身体更健康，您得一步步来！快跟代金刚博士一起来抻抻膀胱经吧！

    膀胱经护理秘籍——刮痧

    拿勺子沿着天柱穴下方的肌肉走向刮痧，可以让颈部肌肉得到放松。

    抻拉膀胱经秘籍——两手攀足

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    抻拉膀胱经秘籍——养生杖

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