扩散！这款游戏非常危险，家长必须警惕！

近段时间

一个名叫“蓝鲸”的死亡游戏

被曝光已经潜入了中国

其危害，最终可导致青少年玩家自杀！

为此，肇庆君找来了心理专家

一起聊聊

青少年心理健康那些事

谢志强 医生

国家心理咨询师、高级心理治疗师。肇庆市端州区阳光心理社会服务中心理事长，广东省心理健康协会常务理事。从事心理学临床诊治和心理咨询、心理治疗工作十多年，擅长治疗各类心理疾病。

谢医生说：

“蓝鲸”游戏的确存在使人产生负面情绪、否定自己，美化死亡、自杀等行为，游戏本身也是诱导人自伤、自杀等负面行为的连续过程。游戏设置剥夺睡眠，看恐怖电影，听悲伤音乐等任务，会一步步将人引入悲伤情绪，否定自己，甚至脱离人群、拒绝沟通，悲观厌世，最终采取行动走向自杀。

据报道

在俄罗斯境内发生了130起青少年自杀事件

其中至少有80人的死和“蓝鲸”游戏有关

“蓝鲸”的始作俑者

21岁 俄罗斯青年 Philipp Budeikin

 Philipp Budeikin大学主攻心理学，后被校方驱逐。他发明的这个疯狂游戏，已经在俄罗斯导致至少16名少女自杀，并且在很多国家越传越广。

国内相关贴吧、QQ群已叫停

百度对相关贴吧关停处理

百度相关部门除了对蓝鲸游戏同名贴吧关闭外

对搜索结果也做了优化提示

同时，号召网友积极举报涉及该游戏内容的贴吧

保护青少年免受危险游戏的毒害

腾讯已处理12个疑似qq群

本文由“135编辑器”提供技术支持

谢医生分析：

 青少年为什么容易成为该游戏的目标？一是利用青少年对新奇事件的好奇心，引起对游戏的关注；二是部分青少年心理压力大，导致心情忧郁，缺乏积极人生观，或是情感经历受到创伤，出现自杀的念头；而此时，游戏利用了这点，“自杀游戏”相当于给了其自杀的勇气，在此状态下“蓝鲸”游戏极易被接受。游戏从自杀意念的出现开始，便逐步诱导青少年实施这个行为，直至青少年最终实行自杀。

问题来了！是什么

导致青少年出现抑郁、自杀倾向？

谢医生解释：

1) 缺乏归属感。如果青少年在家庭中缺乏温暖、父母分离、与家人相处有矛盾、被家人抛弃；或是在学校缺少朋友，缺乏认可和归属感，都会导致忧郁、感到不幸福，从而产生消极念头。

2) 没有价值感。这类青少年，常有自卑、自我否定的情绪，觉得自己不如人、自己生活没有价值，因此也会产生消极念头。

3) 生活缺少寄托与责任感。觉得自己生活没有意义、做什么事情都没有意思、没有快乐可言，自己生活一片空白单调，没有什么人生寄托，对生活没有责任感，也会产生消极念头。

如果出现

失眠，难以入睡，早醒；

总是无精打采、心情高兴不起来；

无缘无故闷闷不乐，总是觉得心情灰蒙蒙；

打不起精神，不想与人交往等情况

那么，可能已经陷入了消极情绪！

谢医生支招：

青少年如何面对并走出困境？

1) 人生信念教育。要对生活满怀希望，充满热情的人生态度，是人生最重要的支持。无论是经历多大的伤痛现在多困苦，我们都要知道所有这些都会过去的，我们是有能力去解决问题，迎接自己新境况的。

2) 青少年要树立责任感。自己的生命不仅是自己的，还是父母的。自己要照顾好自己，同时要为家人、为父母、为社会照顾好自己，自己应该对家庭做出贡献而不是轻易结束自己的生命。

3) 进行必要的生命教育。作为家庭、学校、社会都要引导青少年热爱生命。生命是宝贵的，人来到这世上只有一次机会，是很值得珍惜的，无论酸甜苦辣，我们都应该好好地去生活。

4) 勇于面对挫折的心态。人在生活中难免有挫折，挫折的确会让人产生挫败感、失落感、痛苦感，但是我们要相信，任何困难都会有过去的一天，有些事情我们改变不了，但是我们可以改变自己的心态，用一种积极的心态去接纳它，即使有一些伤害的事情发生，事情会过去，受伤的感觉、痛苦也会慢慢淡化，从而摆脱困境走向阳光。

其实人的情绪很容易受此时此刻的情景影响，只要我们转移了注意力，投入到新生活里，困难其实也不那么难度过。

另外

谢医生还说，日常只要

多晒太阳，多运动，多交友，多微笑~

体内多巴胺、五羟色胺就能保持在高水平

人会更愉悦、更快乐！

不信，你试试！

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肇庆发布编辑部

实习编辑 刘可