节气电台第八期丨大暑观荷听蝉，人倦日长闲梦好
大暑不可避，微凉安所寻。
云霄非浊世，竹树有清阴。
海近风先集，山高日易沉。
无因见明月，萤火乱更深。
——【宋】曾几《参云亭晚坐》
大暑，天热到极点。东汉刘熙的《释名》解释，暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称“龌龊热”。
夏日炎炎，大暑难耐，欣赏和喜欢它的人的确不是很多。不过，王安石却说：“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。”暑最热时，大家以各种方式乘凉避暑，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，于星斗满天之夜作“感凉会”，都是盛夏乐趣。而午后盼风雨欲来，迎大雨滂沱，山晚听轻雷断雨，亦别有一种清凉诗意。
天气虽热，万物繁茂。大暑也是生长最快的时节。此时大地早已被烘烤到金黄，如果去到田野浪，那麦浪会像海上的巨浪般翻滚。我们也要顺应天时，好好生活，坦然接受太阳的热力。
本期大暑节气电台，
又有一位帅气的男生加入小主播阵营：
张 锴 亮
节气电台小主播
小主播简介
张锴亮，无锡外国语学校吴桥校区5年级学生。
张锴亮是个勤思考、爱提问、活泼机灵的小男孩。他喜欢户外徒步和登山，走过军嶂古道，登顶过大别山白马尖主峰，全程穿越过武功山；热爱体育运动，会踢足球，打乒乓，打篮球，打羽毛球；还会适当帮助家长做些家务活。
在这个最具活力的季节，
这位喜欢运动的小小户外达人，
给我们带来了热情与活力！
接下来，走进小主播的世界，
我们一起来听听他的声音吧！
点击上方音频收听节目
以下为文字稿
田园东方蜜桃村节气电台，
品味平常里的时序生活，
感悟大自然的韵律之美。
大家好，我是本期的电台小主播张锴亮，欢迎收听节气电台。关注“田园东方蜜桃村”微信公众号，收听更多内容。
我是一个热爱户外，喜欢运动的男生，我今年11岁，我活泼开朗，我的梦想是成为一名户外达人。
今天我给大家播送的节气是：大暑。
每年的7月23日前后进入大暑节气。全国大部分地区进入一年中最热时期，也是喜温作物生长最快的时期。
这时候，网络上会有各种各样的段子，比如：
“我这条命都是空调给的。”
“你和烤肉之间，只差一把孜然。”
夏季雨水多，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，就形成了“三伏天”。
什么是“伏”呢？从字形来看，真是“热成狗”了呢。最好是“哪边凉快哪边待着去”啦。
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，一伏是十天，三伏加起来差不多有三十天以上。2018年从7月17日开始入伏，今年的三伏历时40天。
入伏最容易引起中暑等症状，所以大家也一定要预防好中暑，多备一些清热解暑的物品在家里。多吃些瓜类蔬菜，比如冬瓜、丝瓜、西瓜，做个快乐的吃瓜群众吧！
接下来是我的个人才艺秀时间。我将为大家带来的是：朗诵《水调歌头》。
好啦，今天的节气电台就为大家播送到这里哦。下期节目，我们不见不散！
谢谢张锴亮同学为我们录制的节气电台，
声音响亮动听，讲述得也很幽默，
感觉大暑也没有那么热了呢~
大暑节气
时令之趣
在酷热的大暑节气中，人们很是注意饮食，在北方将之称为“贴伏膘”。你可知道在“吃”的方面，南北方不同地区亦有不同的习俗？来看看南北方各地的人都在吃些什么吧。
米酒中酒精的含量一般不超过百分之十，此外还含有人类需要的多种氨基酸和其他营养成分。《本草纲目》把它载入药类，说它既有“散温气”，又有“御风寒”、“和血养气”的功效。农民在田间栽秧割谷时，总爱唱一大碗米酒祛热解暑。在宋代米酒亦是作为炎天暑热祛热解渴的大众化的饮料，广泛饮用。
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品，并且现在“仙草”也深受北方人民喜爱。
在我国北部有不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）和吃面条的习俗，成为农闲时期人们饭桌上的一道风味俱佳的滋补美味。营养学家认为伏天吃羊肉营养价值最高。三伏天人体内积热，喝羊汤必然全身大汗淋漓，排出五脏积热和体内毒素，极有益健康。
大暑节气正值三伏天的中伏前后，据史书上记载，伏日吃面最早从三国时期就已开始了。北方有句俗语“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，因为每逢伏天人的胃口就不好，在中国人的传统习俗里，面食正是开胃解馋的食物。
大暑送“大暑船”是台州好多渔村都有的民间传统习俗，大意是把“五圣”送出海，送暑保平安民。台州椒江人还有吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”。也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳。
夏天正是吃水蜜桃的季节，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。尤其对于小朋友和老年人来说，是难得的夏令珍品。
娇艳欲滴的阳山水蜜桃，
正值最诱人的“湖景桃”的最佳时节。
桃香四溢，甜过初恋，
人皆苦夏暑，我爱夏日甜。
桃桃
蜜蜜，你知道“吴牛喘月”是什么意思吗？
蜜蜜
只知道“蜀犬吠日”，是因为蜀地雾气重，日照少，狗狗们少见多怪。
桃桃
吴地的水牛望见月亮就会不停地喘息，是因为白天烈日当空，被晒怕了，晚上看到月亮都以为是太阳！这个成语喻义因为疑心而过分惧怕，从而失去了判断。
小朋友们，大暑之后就是立秋了！
这个节气在你们心中是什么样的？
欢迎和蜜蜜桃桃留言分享哦～
点击文末左下方“阅读原文”报名小主播
湖景桃大量上市，
扫码下单订购！
编辑：小哇
图文：田园东方及来自网络
/联系我们/：400-8280-770（转0）