放假也要切记这些安全知识
天气日趋炎热
学生溺水事故也进入高发期
防溺水安全教育正当时
为青少年营造安全的成长环境
需要全社会合力而为
绷紧安全弦，时时敲警钟
一起上好这节安全课
为孩子的生命安全增添一份保障
不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
身体下沉时，可将手掌向下压。
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。
清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。
误区1：溺水者会挣扎、大声呼救
实际的溺水者并不像我们在影视剧里看到的双手乱挥、用力拍水、大声呼救。在现实中，人在发生溺水时连呼吸都难以保障，更无法呼救了。有的孩子在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣，此时孩子可能已经意识模糊，应尽快将孩子抱上岸救治！
因此，家长们一定要记住真正的溺水征兆，提高警惕：
（图源：中国天气网微博）
误区2：会游泳，就不可能溺水
有很多人因为孩子会游泳，从而放松了警惕，认为只要会游泳就不会发生危险，这个误区真是不知道害死了多少人！
在水中发生的一些身体状况，比如疲劳、抽筋、空腹等，可能会使人无法正常游泳，导致溺水。更何况，在海边、池塘、河流、水库等野外水域，更是暗藏了重重危险：水草、碎石、淤泥、激流……这些因素都可能导致意外的发生。
误区3：手拉手就能救起溺水者
身边有人发生溺水的危急时刻，很多人的第一反应会是伸手去拉一把。但是，这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！
不管当时情况多么危急，我们都要保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员，很难救援成功，特别是对孩童来说。因此家长一定要选择有救生员的场所，一旦发生意外能够及时呼叫救援。
正确的救援方式应当是从背后接近溺水者，从后方抱住溺水者头部，向岸边划。同时，家长也可以教给孩子一些自救常识，及早培养孩子的安全意识。
误区4：带上游泳圈就能“保命”了
很多家长在带孩子下水游玩时，认为戴着充气式游泳圈就有备无患了，其实这种认识是错误的。
我们平时使用的游泳圈和救援用的救生圈有着本质区别。
充气式塑料游泳圈执行的是《充气水上玩具安全技术要求》，只对充气玩具的浮力和材质厚度进行了简单规定，其本质只是玩具。由于海水存在大浪、高温、漂浮的树枝杂物等情况，充气游泳圈并不能在下海游泳时有效地保证使用者的安全。
而救生圈的国家标准则在外观、尺寸、重量、材料、性能等方面都有严格要求。救生圈能承受的重量较大，目的是增强圈体的强度，在救护落水者时抛投准确，不受风浪影响。同时，也不会轻易被损坏而发生漏气。
因此，若要下海游泳，家长们一定要注意选择专用的救生设备，如泡沫救生圈、救生浮球及鱼雷浮标等。
误区5：“倒挂控水法”
溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。
来源 |微言教育、中国教育报等