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上栗县法院举办心理健康知识讲座
为加强法院干警心理健康教育，帮助干警缓解工作压力，保持积极乐观的生活心态，12月6日，上栗县法院举办了一场心理健康知识讲座。
此次讲座特别邀请到上栗县公安局森林分局阳莉莉(国家三级心理咨询师、 家庭教育指导师)现场授课，院领导及全体干警参加。
课上，阳莉莉老师充分利用自身在心理健康方面的专业知识，以“家庭与工作的平衡之术”为题，帮助干警如何通过调整自身的心态，做到工作上专注、高效、负责；家庭中对家人关爱、支持、照顾。
现场，阳莉莉老师邀请干警分享在平常工作与生活中是如何做到兼顾“鱼和熊掌”。诚然，工作和家庭是人生的两大支柱，工作可以给人带来成就感、自信心，家庭可以给人带来安全感和情感上的满足。正确处理工作与家庭的关系应当是不把工作上的压力与情绪带回家，也不让家庭上的问题和纠纷影响到工作，合理安排自己的时间和精力，在保证完成工作任务的同时，也留出足够的时间和空间给自己和家人。
此次讲座的开展，加强了法院干警对自身心理健康状况的了解。参加干警纷纷表示，这堂“心理课”给自己打上了一剂“强心针”，将“心理包袱”清空后能够轻装上阵，以更加积极的心态去面对工作和生活。
编辑：熊启韦 审核：谭雅玲
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