【营养基础班】第二十二课:挡糖营养素的作用
视频:挡糖营养素的作用
减肥、塑形、增肌,这是我们今天时代的第一大健康需求。
糖都是甜味儿的吗?
为什么减肥需要代餐?
瘦身加塑型有啥独门秘籍?
糖化又是怎么回事儿?
为什么说高糖饮食是健康隐患?
今天这堂课,为您揭晓答案!
******《挡糖营养素的作用》问答题******
1/5
米饭、面条、馒头等食物主要含有的碳水化合物是?
A.纤维素
B.淀粉
C.葡萄糖
D.麦芽糖
2/5
大豆精华与腰豆精华可以帮助我们?
A.治疗糖尿病
D.增肌塑形
3/5
腰豆精华可以阻挡糖被消化吸收的哪一步?
A.淀粉被分解成双糖
B.双糖被分解成单糖
C.果糖转化成葡萄糖
D.纤维素分解成双糖
4/5
欧芹之所以可以促糖排出是因为?
A.容易消化
B.具有饱腹感
C.含糖量低
D.富含膳食纤维
5/5
淀粉和双糖最终都会变成哪种糖被人体吸收?
A.葡萄糖
B.麦芽糖
C.低聚果糖
D.乳糖
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视频:纤体塑形营养素
全国家庭健康管理师:张旭营养基础班(www.shajiabiji.com)。
课程讲师张旭介绍:安利(中国)市场部产品培训总监,临床医学专业,曾是一名外科医生,在服务安利的十五年中,先后从事过多年的营养培训、专业支持等工作,目前全面负责安利(中国)营养、美容及家居科技等产品的相关培训工作。
大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变,提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死,关注各类影响健康的危险因素和误区,提倡自我健康管理,是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康,还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活,更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务,也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。
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