【营养基础班】第二十四课：葡萄糖胺与骨关节健康

视频：葡萄糖胺与骨关节健康

关节疼补钙就够了吗？

盐酸葡萄糖胺到底有多好？

今天这两堂课，为您揭晓答案

****** 《葡萄糖胺与骨关节健康》问答题******

1/5

以下哪些方式有助于关节健康？

A.修复软骨损伤

B.增加骨密度

C.增强韧带功能

D.以上表述均有助于

2/5

以下哪些生活习惯有助于关节健康？

A.均衡补充营养物质

B.注重关节日常保护

C.避免关节过度使用

D.以上表述均有助于

3/5

组成关节的结构是__?

A.关节软骨

B.关节滑膜

C.关节滑液

D.以上均是

4/5

葡萄糖胺在多少岁开始急速下降？

A.10岁左右

B.20岁左右

C.30岁左右

D.40岁左右

5/5

以下哪些营养素有助于关节健康？

A.葡糖糖胺

B.多种维生素及矿物质

c.蛋白质

D.以上表述均有助于

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葡萄糖胺参与构造人体组织和细胞膜，是蛋白多糖大分子合成的中间物质，它可合成黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖，特别是合成那些关节软骨以及滑液分子的中间物；是人体及动物体内关节组织中糖蛋白的天然成分，在动物和人体内由葡萄糖氨基化内源性生物合成。由于此类化合物具有独特的生理活性，因此在生物、医药领域应用广泛，相关领域的研究也受到越来越多的重视。

它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

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