【营养基础班】第二十八课：纤体塑形营养素的作用

视频：纤体塑形营养素的作用与功能

减肥、塑形、增肌，这是我们今天时代的第一大健康需求。

糖都是甜味儿的吗？

为什么减肥需要代餐？

瘦身加塑型有啥独门秘籍？

糖化又是怎么回事儿？

为什么说高糖饮食是健康隐患？

******《纤体塑形营养素的作用》******

1/5

女性减重时的建议能量摄入量为___千卡/每天?

A.1000~1200

B.1200~1400

C.1400~1600

D.1600~1800

2/5

长胖是通过脂肪细胞怎样的变化而引起的？

A.脂肪细胞增殖与脂肪细胞体积增大

B.脂肪细胞增殖与脂肪细胞变异

C.脂肪细胞体积增大与脂肪细胞突变

D.脂肪细胞突变与脂肪细胞死亡

3/5

同样是五磅重的脂肪和肌肉，那么？

A.肌肉是脂肪体积的3倍

B.脂肪是肌肉体积的3倍

C.脂肪是肌肉体积的2倍

D.脂肪与肌肉体积一样

4/5

以下哪一点最能体现共轭亚油酸的作用？

A.减少脂肪细胞增殖

B.促进脂肪细胞分解

C.促进体内蛋白质的合成

D.以上全部都是共轭亚油酸的作用

5/5

简便的标准体重(kg)计算方法是?

A.男性的身高厘米数，减去110；女性的身高厘米数，减100

B.男性的身高厘米数，减去110；女性的身高厘米数，减105

C.男性的身高厘米数，减去120；女性的身高厘米数，减100

D.男性的身高厘米数，减去120；女性的身高厘米数，减105

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