我们总结了 10 种最需要「暂停」的情况 | 开营倒计时 2 天

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在过去一年中

暂停实验室的「Guided Self-help」循证行动计划

帮助 16000+ 参与者显著改善了焦虑抑郁困扰

这个行动计划每五周一期，每期持续 25 天

下期开营时间：5 月 10 号

本周日截止报名

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立即使用，即可报名参加

如果你想了解自己当前的焦虑抑郁程度

还可以完成下面这个测试

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直面问题是勇敢的行为，也是改变的起点

我们在行动营等你

【大咖】【真人故事】【情绪】

【正念】【书写】【减压】