足太阳膀胱经（承扶穴）

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承扶穴:提高兴欲、缩应、提臀、治疗臀部下垂、痔疾、腰背疼痛、小便不利等。

承扶穴：提高兴欲、缩应、提臀、治疗臀部下垂、痔疾、腰背疼痛、小便不利等。1

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面，臀下横纹的中点).   2

   【按摩承扶穴位的作用与好处】

    1、按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果；

    2、提高兴欲、缩应、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。

    按摩手法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。

    养性作用：主导生只器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴到的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗兴冷感。

    人体穴位配伍： 配委中穴治腰骶疼痛。

    刺灸法：直刺 1～2寸。

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