手阳明大肠经（肩髃穴）

• 【穴位名】

  肩髃穴

• 【功效】

  疏散经络风湿，清泄阳明气火，通利关节，祛邪解热。

• 【主治】

  主中风手足不遂，偏风，风痪，风痿，风病，半身不遂，热风肩中热，头不可回顾，肩臂疼痛臂无力，手不能向头，挛急，风热瘾疹，颜色枯焦，劳气泄精，伤寒热不已，四肢热，诸瘿气。唐鲁州刺史库狄嵚风痹，不能挽弓，甄权针肩髃，针进即可射。

• 【取穴方法】

  在臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。

• 【穴位配伍】

  配肩髎、肩贞、臑俞等主治肩周炎； 配曲池、外关、合谷主治上肢不遂。

• 【按压方式】

  躺在床上，放松肩膀，让别人轻轻揉按这个穴位3—5分钟。自己也可以做，先将右手搭到左肩，四指尽量展开，抓牢肩部，掌心紧贴肌肉，用大拇指做旋转按摩，同时其余四指做抓提按摩。

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