足阳明胃经（缺盆穴）

• 【穴位名】

  缺盆穴

• 【功效】

  理气活血止痛。

• 【主治】

  主息奔，胸满，喘急，水肿，瘰疬，喉痹，汗出寒热，缺盆中肿，外溃则生，胸中热满，伤寒胸热不已。

• 【取穴方法】

  在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

• 【穴位配伍】

  缺盆配膻中、巨阙，有宣肺止咳的作用，主治咳嗽。

• 【按压方式】

  坐下，以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴，每按压3秒钟后放松3秒钟，进行20次，力量适中;继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方法同前。

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