足太阴脾经（阴陵泉穴）

• 【穴位名】

  阴陵泉穴

• 【功效】

  清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。

• 【主治】

  主腹中寒不嗜食，胁下满，水胀腹坚，喘逆不得卧，腰痛不可俯仰，霍乱，疝瘕，遗精，尿失禁不自知，小便不利，气淋，寒热不节，阴痛，胸中热，暴泄飧泄。

• 【取穴方法】

  在小腿内侧，当胫骨内侧踝下方凹陷处。

• 【穴位配伍】

  配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利。

• 【按压方式】

  拇指的指端部位放在阴陵泉穴位上，然后按照顺时针的方向按摩两分钟，最后点按半分钟，以肌肉出现酸胀为标准。

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