足太阴脾经（大都穴）

• 【穴位名】

  大都穴

• 【功效】

  散发脾热。

• 【主治】

  主热病汗不出，不得卧，身重骨疼，伤寒手足逆冷，腹满善呕，烦热闷乱，吐逆目眩，腰痛不可俯仰，绕踝风，胃心痛，腹胀胸满，心蛔痛，小儿客忤。

• 【取穴方法】

  在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

• 【穴位配伍】

  配足三里治腹胀。

• 【按压方式】

  老年人晚上抽筋，可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。

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