足少阴肾经（中注穴）

• 【穴位名】

  中注穴

• 【功效】

  利湿健脾。

• 【主治】

  主小腹有热，大便坚燥不利，泄气，上下引腰脊痛，目内眦赤痛，女子月事不调。

• 【取穴方法】

  在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

• 【穴位配伍】

  配肾俞、委中、气海俞治腰背痛；配血海、肾俞、太冲、三阴交、阴交；中极治妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。

• 【按压方式】

  操作以一手或两手四指置阴交、中注穴处，自上向下经关元穴、气海穴到曲骨、横骨，反复按摩。要领：下腹部用力应轻柔。

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