足少阴肾经（阴都穴）

• 【穴位名】

  阴都穴

• 【功效】

  调肠胃、理气滞

• 【主治】

  主身寒热疟病，心下烦满，逆气，肠鸣，肺胀气抢，胁下热痛，目赤痛从内眦始。

• 【取穴方法】

  在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。

• 【穴位配伍】

  配巨阙治心中烦满； 配三阴交、血海治闭经； 配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。

• 【按压方式】

  以一手或两手四指并置季肋下缘，自上向下逐步点按幽门穴、阴都穴至肓俞穴，反复数次。要领：点按穴位处用力以能耐受为度，按时有胀与微酸感。术后上腹轻松。

拓展阅读：

在公众号对话框回复【视频大全】【小儿推拿】【陈金柱】【偏方大全】【经络穴位】【特色疗法】【中医养生】即可查看相关内容，更多偏方及养生内容正在整理当中，敬请期待！

更多养生知识请点击下方阅读原文查看

---

⊙版权声明：文章及图片源于网络，如侵权请联系我们删除。

⊙免责声明：本平台偏方和中医食疗、经络养生知识仅为分享普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用或使用，更多偏方及养生知识请关注微信xiaominjys或QQ38142804查看。