足少阴肾经（肓俞穴）

• 【穴位名】

  肓俞穴

• 【功效】

  积脂散热。

• 【主治】

  主腹切痛，寒疝，大便燥，腹满响响然不便，心下有寒，目赤痛从内眦始。按：诸家俱以疝主于肾，故足少阴经髎穴多兼治疝。丹溪以疝本肝经，与肾绝无相干，足以正千古之讹。

• 【取穴方法】

  在腹中部，当脐中旁开0.5寸。

• 【穴位配伍】

  配天枢穴、足三里穴、大肠俞穴治便秘、泄泻、痢疾； 配中脘穴、足三里穴、内庭穴、天枢穴治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道涩痛等症。

• 【按压方式】

  用拇指指腹点按肓俞穴约1分钟，直到感觉酸胀为止，左右手交替进行。可加快胃肠蠕动，帮助排气、散热、排便，加速新陈代谢，消除脂肪；而运动可紧实腰腹线条，达到平腹及美化腰腹线条的目的。

拓展阅读：

在公众号对话框回复【视频大全】【小儿推拿】【陈金柱】【偏方大全】【经络穴位】【特色疗法】【中医养生】即可查看相关内容，更多偏方及养生内容正在整理当中，敬请期待！

更多养生知识请点击下方阅读原文查看

---

⊙版权声明：文章及图片源于网络，如侵权请联系我们删除。

⊙免责声明：本平台偏方和中医食疗、经络养生知识仅为分享普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用或使用，更多偏方及养生知识请关注微信xiaominjys或QQ38142804查看。