【育儿篇】孩子咳嗽快好时，总咳几声，怎么办？

纠结

孩子感冒咳嗽吃药之后，身体也恢复差不多了，但是偶尔总会咳嗽几声。再继续吃药，担心用药过度；不吃药，放松警惕，容易遗留外邪引发新一轮感冒。

答案

这个时候可以用罗大伦推荐的“止嗽散”泡脚，“止嗽散”中的药物都是辛温、宣肺散邪的，可以帮助身体继续排除外邪，不把外邪留在体内，造成反复感冒咳嗽，让身体彻底恢复。

止嗽散配方：荆芥3克、陈皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、甘草6克，这是5岁以上孩子的量。
做法：熬水，开锅十分钟即可，然后将药汁兑入温水，给孩子泡脚，一天泡两次。每次泡十五分钟。一般连用两三天即可。

叮嘱：此方必须是孩子在感冒痊愈的情况下使用，如果仍在感冒，则不能用这个方子。有的孩子还在感冒，家长就急于使用此方，这是没效果的，记住，一定是在仅剩余一点咳嗽的时候才可以用。

食疗

寒咳感冒快好时，孩子仍有寒咳嗽，寒咳症状是舌苔白、流清白鼻涕、痰白色。配方：苏叶、橘红各3克做法：橙子皮切成条，和苏叶混在一起，用开水泡来当茶饮喝。

热咳感冒快好时候，孩子仍有热咳。热咳症状：1、没什么痰，或者痰很少，但是很黏稠，往往是干咳。2、舌质是红的，大便容易干，手脚容易发热，尿容易黄等。

配方：川贝粉3克，白梨一个做法：1、把白梨的上端切开，挖去梨核，把川贝粉放入，然后盖上。2、把梨放入一个碗里面，添些水，让入蒸锅内开始隔水蒸三十分钟左右。3、最后，把碗拿出来放温，吃梨喝汤。 

寒热夹杂有的时候，因为用药比较杂乱等原因，在感冒过后，孩子的身体并不是处于一个严格的寒或者热的状态，而是寒热错杂，就是寒与热并存的状态。如何辩证，就是上述的热咳和寒咳的症状都有一些。

配方：雪梨一个，花椒30粒做法：雪梨去核，切成小块，放入花椒、两杯水、冰糖一两块同煮，开锅十分钟即可。喝汤，每天早晚餐后各饮一次。

原理：花椒，性味辛热，温中散寒，有振奋身体阳气，祛除外寒的作用，而梨具有凉润的作用，一方面可以缓解花椒的温燥，保护津液，另一方面又润燥止咳。它们配合起来，一凉一热，寒热并调，所以效果特别好。

特别提醒

当孩子还有一点咳嗽时，忌口，忌口，忌口，重要事情说三遍。好多父母因为孩子感冒时，吃的清淡了，心疼地不要不要的，担心孩子营养缺乏，所以，看孩子刚一恢复，就开始大鱼大肉、水果冷饮伺候，然后咳嗽又复发了，即使没有马上复发，也不利于身体恢复，让身体处于虚弱的状态，差不多一个月后，又生病了。 现在的孩子无饥寒之灾，却有饱暖之祸，三分饥和寒，是送给孩子最好的礼物。

小儿咳嗽难以搞定？实用妙方得记好！

小儿疾病，无论是对家长，还是对医者，都是一种考验。每当看着平日活蹦乱跳的宝宝，因为疾病的困扰而一言不发、无精打采的样子，当父母的可是焦急万分，内心煎熬！随着天气渐渐变凉，咳嗽在一众小儿疾病中，越是常见了，小儿咳嗽该怎么办？实用妙方且看且收好！

咳嗽是一个以咳嗽为主要症状的证候名。凡外感、内伤或内外合邪诸因所致肺气宣降功能失调，均可产生咳嗽，即“五脏六腑皆令人咳”，但不离肺也。《幼幼集成·咳嗽证治》指出：“凡有声无痰谓之咳，肺气伤也；有痰无声谓之嗽，脾湿动也；有声有痰谓之咳嗽，初伤于肺，继动脾湿也。”由此可见，咳和嗽在含义上是不同的，而两又多并见，故多合称“咳嗽”。

本证候是以咳嗽症状命名的，凡以咳嗽为主要症状的病证，如西医学之咽炎、喉炎、支气管炎、支气管肺炎、咳嗽变异性哮喘等均可参照本证进行辨治。

临证思路

一、病机辨识

外感咳嗽，起病多急，病程较短，初起多有发热、微恶风寒、流涕、喷嚏等症，临床以表证、实证居多。内伤咳嗽，多因脏腑功能失调，或因乳食所伤，起病缓急不一，以缓多见，往往有各脏腑功能失调的证候，而无邪犯肌表之症状。故内伤咳嗽，多属里证，且多虚实夹杂，寒热互见，日久不愈。

1.外感咳嗽

风寒犯肺，多见于冬春之时，或天气变化，或起居不慎。初起一二日，喷嚏流涕，恶风恶寒，咳嗽，是风寒初犯表，肺气不宣。头痛身楚，发热恶寒，是风寒束表较重。肺行清肃之令，肺气宣邪于外而作喷嚏、咳嗽，若清肃有力，则邪去而嚏止咳停。若清肃乏力，邪竟不去，更深入闭肺，则咳嗽加重，咳声重浊深沉，紧闷不爽，痰少，恶寒发热加重，舌质淡，苔薄白，此即风寒束肺。恶寒发热，头痛干呕，咳吐痰涎，舌淡苔滑，是外寒里饮。发热，咳嗽，痰黄稠，舌质红，又恶风寒，流清涕，苔白，脉数而紧，是内有肺热，外感风寒，即寒包火。

外感风热或风寒化热，可现风热犯肺，症见咳嗽，咳声高亢洪亮，咳痰不畅，舌转红，苔转黄，脉转数，伴发热，流浊涕，面赤唇红，干咳，多为有热。

夏季感受暑湿，犯于肺卫，其证绵缠，必见暑湿的特征，如身热不扬，痞闷困重，纳呆乏恶，痰多，舌苔厚腻，脉濡。

感于秋令之燥，则津液干燥。初秋暑热未尽，表现为温燥，症见干咳少痰、声嘶犬吠，口鼻干燥，或发热恶寒，舌红，苔白干，脉数。深秋冬寒渐至，多表现凉燥，症见干咳少痰，口鼻干燥，恶风寒，舌淡苔白，脉浮。

2.内伤咳嗽

咳嗽日久，多伤肺脾，有实有虚，病程较长。肺中素有内热，或外感化热，其证不解，可致痰热壅肺，以咳嗽势剧，痰黄稠，或发热烦渴，舌质红，苔黄腻，脉滑数为特征。痰热不解，久则损伤肺阴，久咳不愈，痰少或痰中带血，咽干口燥，潮热盗汗，舌红苔少，脉细数。久咳不愈，又易致肺脾气虚，表现为咳嗽绵长，声怯痰稀，神疲气短，舌淡脉弱。咳嗽日久，正气渐亏，热痰也可寒化。热象不显，痰声辘辘，色白清稀，纳少神倦，舌淡苔腻，属痰湿阻肺。若反复易感，畏寒背冷，或夜咳痰稀，属肺虚寒。

久咳不愈，除肺脾虚外，尚有肺中伏饮、痰瘀交结。

食积咳嗽，见于咳嗽病程的中后期，有脾胃运化失司症，以咳嗽有痰，五更或晨间咳嗽，痞闷，口臭，苔腻脉滑为特征。痰黄稠，口秽便秘，舌红苔黄厚，是积滞生热。

肝火犯肺，咳引胁痛，嗳气叹息，急躁易怒，舌红脉弦。心经蕴热犯肺，小便短赤，口舌生疮，咳痰不爽，夜寐不安。

二、症状识辨

1.咳嗽

小儿咳嗽，可从咳嗽的久短、深浅、松紧，咳声的轻扬重浊，咳嗽的时间，以及其他兼症来加以辨识。

就病程而言，咳嗽病程短、发病急，多属实证、表证，如外感六淫、饮食停滞、肝火犯肺等致肃降失司，多咳嗽急起；咳嗽久，多虚证、里证，如肺脾肾虚弱、痰湿阻滞等致肺失宣降，则咳嗽缠绵。

就咳之深浅而言，咳声浅，多为邪在卫，致肺失宣降，多兼肺卫表证；咳声深，则多病在肺，致肺被郁闭，多伴抬肩作咳。

就咳之声音而言，时间频急，声音重浊，多为外感风寒或痰湿咳嗽，多系外邪或痰浊停聚于肺，肺失肃降；咳嗽频声音清亮，多为外感风热或痰热咳嗽，多因热邪犯肺。

就咳之时间而言，晨起咳嗽，阵阵加剧，或食生冷后咳嗽加重，多为痰湿咳嗽；午后或傍晚咳嗽，声音清轻短促，多为阴虚咳嗽；夜间睡卧咳嗽加重，声音喘促少气，多为虚寒咳嗽；夜间或清晨咳嗽，伴口臭，手足心热，苔腻或厚腻垢浊不化，为食积咳嗽。

2.咳痰

咳痰的识辨，应注意分辨痰的色、量、质的变化和咳出的易否、味感等，来鉴别病证的寒热虚实性质。

痰色白，属风寒或湿；痰色黄，属热。痰质清稀，属寒或湿；痰质黏稠，属热或燥；痰清稀多沫，属湿或脾肾虚。痰中带血，属燥或热或阴虚；咯吐血痰，为肺热或阴虚；痰血相兼，为痰热瘀结成。咳而少痰，不易咳出，属燥热、阴虚；咳痰量多、白滑，易于咳出，属痰湿。有热腥味为痰热；味甜淡为痰湿；味咸属肾虚。

三、治法与处方原则

临床应本着审证求因、辨证论治的原则，去其咳嗽之因，则咳嗽自止。小儿咳嗽的治疗，法在宣肺、顺气、化痰。《小儿卫生总微论方·咳嗽论》曰：“治嗽大法，盛则下之，久则补之，风则散之。”此咳嗽治疗原则。

外感之咳，治以疏散为先。肺欲辛，辛味药能开泄肺气，肺气宣畅则咳嗽可除，用药虽不外辛凉、辛温两类，但因小儿“阳常有余”，故实证、热证较多，辛凉清宣最为常用。不可早用敛涩滋补。内伤之咳，总宜扶补正气，但须分脏腑阴阳。临证治法各不同，但总不外湿甚健脾、食积导滞、实火清热、虚火滋阴、金虚补土、肺寒温散等法。

若虚实夹杂，则“更量虚实，以意增损”（《小儿药证直诀》）。同时小儿阳常有余，阴常不足，因此，解表不宜过于发散，泻热要注意存阴。有可下之证，也只宜轻下，而不要峻下。

治法运用时，应注意脏腑相关。治肺的同时，应注重治脾。小儿肺气不宣，容易引起脾胃郁热，湿热生痰，反过来又影响肺气，湿重脾必困，热重胃必伤。因此，必须肺胃兼顾，还要照顾到脾，除清热而外，还须除湿豁痰。

如系久咳不愈，更应注重对脾的调理。因为久咳不止，肺气必虚，肺主气，肺虚会导致中气不足，中气不足，又会影响到脾的运化，脾虚而痰湿阻滞，又反过来影响到肺的肃降，因此，肺脾之间的关系是较为密切的。

除肺脾外，还可以出现肺虚及肾而形成肺肾两虚，肺虚肝逆而形成肝火灼肺，逆传心包而形成心火伤肺。又如肺与大肠相表里，肺为水之上源，肺气虚也会使传导和排泄失调。因此，凡是表现以咳嗽为主症的疾病，必须注意到其他兼症，从而考虑到肺和其他各个脏腑之间的关系，才能不会顾此失彼。而在治疗方法上，仍然是实则泻之，虚则补之。而泻不单纯是泻肺，如有心火则泻心火，如有肝热则泻肝热，如有肠热则泻肠热。补亦如此，不是单纯地补肺，而是脾虚兼顾补脾，肾虚兼顾补肾。

四、用药式

1.外感咳嗽

外感犯肺，肺失宣降，治宜疏风散邪，宣肺化痰。初起风寒犯于肺卫，卫表症状明显，重在散邪，用荆芥、防风、羌活、前胡、白前、旋覆花等。如风寒束肺，则重在宣肺散寒，用杏仁、苏叶、桔梗、麻黄、桂枝、细辛。风热犯肺，治宜疏风散热，宣肺止咳，用桑叶、菊花、杏仁、连翘、芦根、薄荷、款冬花等。暑湿犯肺，理当清暑化湿，宣肺利气，用滑石、薏苡仁、扁豆、厚朴等。若外兼风寒，里湿偏重，则宜温化之，用藿香、佩兰、白芷、苏梗、旋覆花、茯苓、桔梗等。燥邪为患，则宜温润或凉润，应避免辛温或苦寒过度。董廷瑶在使用麻黄汤时，如咳嗽咽痒较剧，必加百部，再加桔梗、前胡开泄肺气，止咳效果较佳；在使用三拗汤时，多配以百部、川贝母、天竺子润肺止咳，再加桔梗、桑白皮、紫菀升降互施。

表里同病宜表里双解，宣肺止咳。如肺卫表证与饮食停滞双伤，用药多疏风散邪与消食导滞同用，加入神曲、山楂之类；表里俱热，以防风、麻黄解表发汗，荆芥、薄荷清上通鼻，大黄、芒硝通腑泄热，滑石、栀子利水祛邪。

2.内伤咳嗽

痰浊阻肺，治宜泻肺化痰。肺热偏重，则宜泻肺泄热，用桑白皮、地骨皮、黄芩之属。桑白皮治顽固性久咳效果较好，配伍得当，亦可用于寒性咳嗽。必要时可用宣肺通腑法，使痰热从大肠而降，用大黄、瓜蒌之类。宣肺行痰一般用桔梗、枳壳，其他如瓜蒌、厚朴、杏仁、麻黄均可选用。化痰之品，寒痰，轻则用陈皮、半夏，重则用胆南星、皂荚、清礞石、枯矾；热痰，轻则用瓜蒌、贝母，重则用胆南星、天竺黄、竹沥之类；顽痰老痰用黛蛤散、海浮石、枯矾之类。一般不要见咳止咳。止咳药物用百部、紫菀、款冬花、枇杷叶之类，有温润肺气的作用，主要用于剧烈咳嗽和久咳，不要过早应用。若痰多黄稠，加苇茎、桃仁、胆南星、浙贝母等，以豁痰排痰。痰热俱重，可用蒿芩清胆汤。若痰稠难咳，加黛蛤散，或用皂荚、鹅管石等量研末冲服，每次0.5~1g。

肺虚久咳，用药应分清脏腑、阴阳。如肺阴亏虚，宜养阴润肺止咳，用沙参、麦门冬、百合、枇杷叶、款冬花之类；肺脾气虚，则益气健脾，补肺止咳，用人参、茯苓、白术、橘红、姜半夏之属。若正虚肺伤，则宜补肺敛肺。

久咳伤肺，肺气已伤，不可再予宣散，应根据邪正消长予以扶正祛邪，佐以敛纳肺气，属气阳亏虚用马兜铃、诃子之类，属气阴不足用五味子、乌梅。若兼有瘀血表现，可加用桃仁、赤芍；痰瘀两兼，合用苇茎汤、葶苈大枣泻肺汤。

3.剧咳

对于剧烈的频繁咳嗽，甚至咳剧兼喘，应重用宣肺化痰，结合解痉，药用麻黄、桑白皮、瓜蒌、桔梗之类，重在宣开肺气。若呈呛咳兼喘，可加用虫类息风解痉之品，药如僵蚕、蝉蜕，甚至蜈蚣、全蝎。对于咽痛干咳之咽性咳嗽，治疗时除散邪宣肺化痰外，还应利咽。初宜辛凉宣透，用薄荷、牛蒡子、桔梗等；继以解毒消肿，用马勃、山豆根、蚤休之类；后以养阴滋润，用玄参、知母等。桔梗虽可宣肺利咽，其用量不宜大，一般5g左右，太大恐致呕吐、汗多。

其他疗法

一、中成药

1.先声咳喘宁

口服，每次5~10mL，每日3次。功能宣肺散邪，化痰止咳，用于痰热咳嗽证。

2.橘红痰咳液

口服，每次5~10mL，每日3次。功能理气祛痰，温肺止咳，用于寒痰咳嗽证。

3.鲜竹沥水

口服，每次5~10mL，每日3次。功能清化痰热，用于肺热痰多。

4.猴枣牛黄散

口服，1岁以上每次0.36g，未满周岁每次0.18g，用于咳嗽气喘，痰涎壅盛。

二、单方验方

1.紫苏、陈皮各9g，白萝卜片12g。用水一碗，煎成半碗，加红糖一匙，热服。用于风寒咳嗽。

2.冰糖15g，杏仁9g，雪梨1个，去核，炖服。用于肺热咳嗽。

3.川贝母6g，雪梨1个，冰糖15g，蒸服。用于咳嗽时间较长之阴虚燥咳。

4.核桃仁20g，蜜炙后趁热服。用于久咳。

三、外治疗法

1.麻黄12g，百部12g，冬花15g，苏子10g，白芥子10g，葶苈子10g，杏仁10g，桃仁10g，生半夏10g，生南星10g，生附子5g，牙皂30g，干姜10g，细辛10g，五味子10g，地龙10g，麝香1g。按传统油膏制作工艺熬制收膏备用，每次取红枣大小摊于布上，外敷膻中及双肺俞穴，3日一换。治风寒咳嗽。

2.牙皂120g，冬虫夏草90g，肉桂9g，生半夏9g，天南星9g，铅粉220g，芝麻油500g。按传统膏药制作工艺熬制收膏备用，每次取红枣大小摊于油纸或棉布上，外敷膻中穴，3天一换。一切咳嗽，无论新旧，内伤或外感，一般用药2~3次即可收效。

3.吴茱萸30g，生白矾30g，白芥子15g，生半夏15g，生南星15g。上药共研细末，每次取3~5g，以蒜汁调糊，外敷双足涌泉穴，睡前贴，次日晨起揭去，每日一次。本方具有温中降逆、豁痰定喘之功能，用于小儿久咳、痰饮及呕吐。

4.枯矾、皂荚各3份，牵牛子、杏仁、栀子各2份。上药共研细末，用时以葱白1~3根捣烂，加入药末，以醋或鸡蛋清少许调匀即可。睡前取药膏敷双脚心，纱布覆盖，胶布固定，次晨取下。每日1次。用于支气管炎、肺炎、哮喘。

5.青黛3g，冰片3g，麻黄9g，桔梗6g。上药共研细末，每次取适量，以热醋调敷天突、定喘、涌泉穴，每日1次

6.白芥子、枯矾、牙皂各等分研末，每次取5g，加30%二甲基亚砜溶液调成软膏，分做成2个药饼，每晚洗脚后敷贴两足心，连用三晚。治风痰咳嗽。

7.大黄、芒硝、大蒜各15~30g，捣烂敷胸部，以纱布包扎。用于痰热咳嗽。

8.丁香、肉桂各3g，共为末，以温水调敷肺俞穴，固定，每日换1次。用于肺虚寒咳。

9.用麻黄、桂枝等药物适量，水煎，每天给小儿用中药药浴或泡脚。用于小儿风寒束肺咳嗽。

四、针灸疗法

1.体针

取穴：天突、曲池、内关、丰隆。肺俞、尺泽、太白、太冲。每天取1组，两组交替使用，每日1次，10~15次为一个疗程，用中等刺激或针后加灸。

2.耳针

主穴：肺、气管、神门。配穴：枕、下屏尖、耳迷根。

每次选3~4穴，毫针刺双侧耳穴，每日1次。压豆法取单侧，隔日1次，两耳交替，并嘱每日自行按压3~4次，每次1~2分钟。

3.手针

主穴取肺点、咳喘点，咽喉痛痒配喉点，寒热配体穴大椎。治外感咳嗽。

4.艾灸

主穴取膻中、肺俞、膏肓、奇穴赤穴等，艾条灸3~15分钟，艾罐灸15~30分钟。

五、推拿疗法

穴位推拿疗法：清肺经，按天突，推膻中，开璇玑，揉乳旁，揉乳根，擦背。外感咳嗽，加推攒竹、推坎宫、推太阳、黄蜂入洞、拿风池、推上三关、退下六腑、拿合谷，以疏风解表；内伤咳嗽，加揉二马、按揉气海、揉肺俞、揉肾俞，以补脾养肺益肾。

六、刮痧疗法

对于2岁以上的小儿可采用刮痧治疗，用牛角刮痧板对后背穴位进行刮痧，能疏通经络，行气活血，调理脾胃，平衡阴阳，增强体质。

七、拔罐疗法

1.取肺俞、身柱、风门、外关，单纯拔罐，留罐15分钟，每日1次。治疗风寒咳嗽。

2.取风门、肺俞、孔最、外关，采用刺络拔罐法，用梅花针以轻手法叩刺穴位，然后拔罐，每日1次。治疗风燥咳嗽。

3.取天突、肺俞、大椎。大椎穴采用刺络法，用梅花针以轻手法叩刺大椎穴，以稍有出血点为度，然后拔罐，出血量以较少血点冒出皮肤为准，然后去掉罐具。天突和肺俞用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次。用于风热咳嗽。

八、雾化疗法

1.用板蓝根注射液1mL，鲜竹沥2.5mL，雾化吸入，每日2次，每次15分钟，疗程3~5天。

2.双黄连粉针剂0.6g，蒸馏水20mL，超声雾化吸入，每日2次，每次20分钟，疗程3~5天。

九、拍背疗法

家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部。只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。

孩子咳嗽别急着止咳，治疗冬季咳嗽10个小偏方！

寒冷冬季是呼吸道传染病多发季节，它主要通过空气、飞沫经呼吸道和近距离接触传播，少儿因缺乏免疫力，尤易感染。孩子咳嗽了，不要急着止咳，为什么？来看看了解下吧~

孩子咳嗽别急着止咳

在日常生活中，许多家长看到孩子咳嗽了，就赶紧给孩子服止咳药，其实，这种做法并不科学。为什么呢？原因有二：

一是会掩盖病情

咳嗽多是某些疾病的信号，再加上儿童的呼吸系统发育很不成熟，若使用了止咳药，有痰液时又没有办法有效咳出痰液，而将痰液滞留在呼吸道，不仅加重炎症和咳嗽，还容易使病菌扩散至肺内其他部分，加重病情或引起并发症。

二是使用消炎药往往病不对症

很多家长认为，小儿咳嗽是呼吸道有炎症，所以要用消炎药。其实这会对小儿带来很多不利影响。小儿咳嗽不单是上呼吸道感染后炎症刺激引起的，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽，如果不能对症，服用消炎药不仅对咳嗽的治疗无益，而且还会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。

对症止咳，先分清类型

不要一听见孩子的咳嗽声就是消炎药、上医院，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。怎样辨别咳嗽的类型?有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔和痰液。

1、风寒咳嗽——舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

2、风热咳嗽——舌苔黄或红，痰黄稠、不易咳出，并有咽痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

3、内伤咳嗽——多为久咳和反复发作的慢性咳嗽。内伤咳嗽的孩子舌苔几乎是白苔，胃口较差、没有食欲。这时父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。

10个小偏方轻松止咳

一、风寒咳嗽

1、蒸大蒜水

大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水，一天2~3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

2、烤橘子

将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉，一次2~3瓣，一天2~3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃，坚持吃上几天，效果明显。

4、香菜黄豆汤

黄豆10克加水煮15分钟，再加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。

二、风热咳嗽

1、川贝冰糖蒸梨

把梨横断切开，去核放入2~3粒冰糖，5~6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟，分两次食用。此方有润肺，止咳，化痰的功效。

2、白萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后饮用。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。

3、马蹄水

3~4 颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。

三、内伤咳嗽

1、山药粥

山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可。一碗山药粥分2~3次空腹食用。山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效。要注意山药不能煮久，否则成分会流失。

2、红枣白果水

红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。此方适合2岁以上的宝宝食用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，固肾，对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。

3、核桃芝麻养生膏

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。(一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜)

治疗小儿咳嗽七分靠“养”

俗话说“三分治，七分养”，如果宝宝的咳嗽经诊断为呼吸道感染，那么，除了应按医生的指导用药外，粑粑麻麻还要注意做好家庭：

1、调节室内温度和湿度

如果孩子咳嗽伴有发烧，过高的室温不利于身体散热，过低的温度又容易使孩子着凉加重咳嗽症状。保持室内25-28℃，可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅，缓解咳嗽。另外，过于干燥的环境，宝宝痰液不易咯出，因此，气候干燥时，麻麻可用湿拖把拖地，或在地上洒些水，即可增加室内湿度。

2、及时增减衣服

很多家长认为孩子比大人怕冷。恰好相反，孩子新陈代谢比大人快得多，而且活泼好动，往往蹦几下跳几下就一身汗，静下来的时候被风一吹，反而容易着凉。因此，家长切记不要将孩子捂得过厚包得过严，还要关注冷暖变化，及时给孩子增减衣服。

3、保证充足

尽量让孩子多卧床休息，保证充足睡眠。因为睡觉时，人体新陈代谢减慢，有利于各种器官机能恢复和疾病的康复。对于1岁以内的宝宝，家长可用枕头将其后背和头撑起，以防痰液滴落到喉咙里，造成窒息。

4、保持空气清新

孩子咳嗽时不要带孩子去人多、空气不流通的地方，在家里要保持空气清新，避免污浊的空气对呼吸道粘膜造成刺激，从而加重咳嗽。

5、注意饮食调节

“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，孩子咳嗽时更应避免食用荤腥、油腻、辛辣等“重口味”食物，而新鲜的蔬菜、水果可供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

提示：上述十个小偏方值得收藏，但并非“圣经”，切莫无原则盲信。一旦孩子咳嗽时出现呼吸急促、呼吸困难，嘴唇脸色变暗变紫，高烧不退，精神萎靡或咳嗽时间过长等严重症状，家长一定要果断带孩子去医院接受治疗。

⊙版权声明：文章及图片源于网络，如侵权请联系我们删除。

⊙免责声明：本平台偏方和中医食疗、经络养生知识仅为分享普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用或使用，更多偏方及养生知识请关注微信xiaominjys或QQ38142804查看。