至阳穴：治疗腰背疼痛、黄疸、急性胃脘痛、壮阳益气、心绞痛、胆囊炎、头痛、失眠、梦游、心慌胸闷
寻找方法：
在我们的后背两侧有两块鼓起来的骨头，叫肩胛骨。在肩胛骨的下角，就是最下面的那个点，将两个点结合起来划一条线，与后背正中结合的地方就是至阳穴。
解剖视角：
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第七肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第七胸神经后支内侧支。
主治疾病：胸胁胀痛，腹痛黄疸，咳嗽气喘，腰背疼痛，脊强，身热。
穴位配伍：
配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸；
配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻；
配内关穴、神门穴治心悸、心痛；
配心俞、内关主治心律不齐、胸闷。
穴名解说
别名：金阳穴。督脉气血在此吸热后化为天部阳气。
至阳
至，极也。阳，阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。
本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故名。
金阳
金，肺金之气也。阳，阳气也。金阳名意指穴内气血为肺金之性的纯阳之气。理同至阳名解。
气血特征：气血物质为纯阳之气；
运行规律：循督脉上传灵台穴及外散于脊背各部。
功能作用：壮阳益气。
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
最乐于效忠君主之官
至阳穴在后背第七胸椎之下。为什么一开始就强调这个七呢？因为“七”这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中，阴阳的兴盛正好是六支，比如阳气从子时开始升发，到午时达到极点。第七支“午”在这里起着兴衰转承的作用。至也就是极、最的意思，至阳的意思就是说，到了这里，阳气就达到了一个顶点。
另外，不知道大家听说过一句俗语没有，叫做“冬至饺子夏至面”。中国古人很重视这两天，尤其是冬至，甚至认为“冬至大如年”，就是因为这两天是阴阳转换的关键节气，夏至是夏天的极至，冬至是冬天的极至。过了夏至，阴气开始生发，白天渐短；而过了冬至，阳气开始生发，白昼渐长。
人体当中也是这样，横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳。至阳穴就是阳中之阴到达阳中之阳的地方，也就是背部阴阳交关的地方。所以一些寒热交杂的病，比如疟疾等，找这个穴效果很好。这个原理也不难解释，寒热交杂就相当于阴阳相争，双方势均力敌，难分胜负。这时候，我们刺激至阳穴，就相当于给阳方派去了一支生力军，又怎能不胜券在握？
至阳穴是后背督脉上阳气最盛的地方，自然是阳光普照，全身受益，正所谓“至阴飓飓，至阳赫赫，两者相接成和，而万物生焉。”所以，这个穴位能够治疗的疾病有很多。对于现在经常泡在酒桌上的人来说，这个穴更是随身携带的法宝。因为按揉它能够很好地改善肝功能，而且现代医学也证实，按摩至阳穴能够降低黄疸指数。
但是，至阳穴最乐于“效忠”的还是我们的心，有的人经常感到心慌、胸闷、心跳时快时慢，尤其是心里有事的时候，这种现象很严重。这时候就可以按摩至阳穴来调整。如果身边有亲人的话，最好趴在床上让亲人帮忙按摩，那样可以感受到来自亲人的温情，给身体多加入一分“爱心健康”。如果独自一人，也不用难过，自己动手一样可以很好地解决问题，手弯到后背，用食指和中指合力使用，力度可以加强一点，给至阳多加一点动力，心慌气短的问题要不了多久就能解决了。
每个人都有感到力不能及、无助的时候，这时候如果有人能够伸出手来，或许仅仅是强有力的一握，或许是拍一拍肩膀，都可以给茫然无措的人一种无比强大的力量。至阳穴其实就是这样一个坚定我们信心和正气的穴位，当我们心里慌张、混乱的时候，都不要忘了，在我们的身体上就有这样一位会随时给你打气加油的朋友！
临床运用及案例分享
临床运用：
1、用力指压按压至阳穴治疗心绞痛急性发作、胸闷或伴疼痛
2、针刺、斜刺至阳穴治疗带状疱疹疼痛难忍；
3、用力指压按压至阳穴治疗脊背、胸胁疼痛。
案例分享：
去年五一，我去苏州旅游。在虎丘山游玩时，发现一群人围着一个人 ，上前一看，一位中年男子斜躺着 ，满头大汗、紧闭双目，一副紧张而又痛苦的表情。细细打听后才知道，原来他患有冠心病，近日劳累过度引起心绞痛发作。
我连忙将病人扶起取端坐姿势，用右手拇指点在病人背部按压 30秒后，病人自觉胸前区压缩感明显减轻，3分钟后病人完全恢复正常。此时，围观的游客用惊奇的目光看着我，纷纷询问：“医生 ，这是什么穴位，竟有如此神效？”我说：“这叫至阳穴，专门用于治疗心绞痛，特别在紧张情况下起效快，无副作用，是一个简便有效的治疗穴位。”
祖国医学把心绞痛和心肌梗死称为胸痹、厥心痛，这是由于心气不足、心阳不振，导致气滞血瘀、心血不透，不通则痛，从而引起心绞痛。中医认为，治疗心绞痛应以活血化瘀、理气通阳为原则。根据经络学说的观点，心阳走督脉，督脉又有“阳经之海”之称，有总督一身阳经的作用，而至阳穴正是督脉中阳气的焦点。至阳穴治疗正是利用一种反馈机理，通过内脏与经穴的相关联系，激发机体的自我调节功能，起到即刻缓解和治疗心绞痛的作用。
那么，怎样对心绞痛急性发作的病人进行急救呢？至阳穴位于背部第七、八胸椎棘突之间，与两侧肩肿骨的下角相平。取穴位时，让病人端坐或侧卧位，两臂下垂，低头，首先找出颈后的最高突出点即第七颈椎作为骨性标志，然后向下摸7个胸椎棘突，在第七胸椎的下缘凹陷处即为至阳穴。对一些体形较胖触摸有一定困难者，可采取先摸到两侧肩胛骨的下角，然后将其两点连成一线，取中点与脊椎的交点，也为至阳穴。
操作时医生站在病人的左侧，以左手扶住病人的肩部，用右手拇指指腹点压至阳穴，用力程度以病人能够承受为宜。一般来说，按压3分钟后心绞痛得以缓解，病人恢复正常。为了防止心绞痛的再次复发，最好每天按压至阳穴 3～ 5次， 10天为一疗程，连续治疗2～ 3个疗程，以确保疗效。
按压至阳穴不仅可以作为治疗心绞痛的一种方法，而且也可以作为诊断和鉴别其他心脏疾病的一种手段。不过，有一点要提醒大家，倘若经按压至阳穴治疗后心绞痛不能缓解的，应高度怀疑患有心肌梗死或伴有其他疾病，及早去医院做进一步检查。另外，已确诊为冠心病的病人或频发心绞痛的患者，平时外出时应随身携带急救药品，以防不测。
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