心脏病，心绞痛发作，按揉两穴应急保命！

        西方国家近年来在对冠状动脉心脏病的控制下，死亡率有减少的趋势，但在发展中的中国来说却只能说有相对慢慢增加的趋势。

       若是确诊得到冠心病的患者，建议选择适合且易于坚持的有氧运动，如太极拳，散步等，不宜进行强烈运动，避免寒冷刺激，平时也可按摩神门及内关穴来防治。

        神门穴位为手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病，是人体手少阴心经重要穴位，建议可用拇指指端反复点按神门穴30次，可去除烦躁、安神定志，按揉时力量不需太太，不必追求酸胀感。

        内关位于臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴，将食指和中指并拢，中指放在另一只手腕横纹上，这时食指和手腕交叉点的中点，就是内关穴。

        按揉内关可治手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胸肋疼痛、心悸气短、哮喘发作、脘腹疼痛、恶心呕吐、呃声频作、妇人痛经、精神异常等多种病症，且对心率有双向调节作用。

        心绞痛发作时，身边无药无针可同时用力按揉两侧内关，能很快缓解力挽狂澜，之后应立即就医。

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