公厕能为我们解决燃眉之急

但对有“尿羞症”的人来说

简直是灾难

因为

他们最无法忍受的事情就是

嘘嘘时身旁有人

与旁人在余光范围内共同小便

互听流水声

这让他们无法顺利释放出体内尿意

还会陷入难言的尴尬、焦虑和羞耻 

但这一切并不是生理原因所致

而是一种“境遇性”的排尿障碍

一旦他们独自嘘嘘

就不再存在任何困扰了 

“尿羞症”也称“膀胱害羞症”

属于一种心理障碍

据国际“害羞膀胱症候群”协会统计

全球约7%的人群都有这样的困扰

“尿羞现象”发生时

会激活交感神经系统

造成括约肌或膀胱颈的收紧

最终导致了结果——尿不出来

听上去有些好笑

但对于受此困扰的本人来说

却如同炼狱

陷入一个个令人心碎的死循环

好在

为了克服它

已经有了无数的解决方法

转移注意力的方法有千千万万种

可以说是野蛮生长、百家争鸣了

比如：

尿尿的时候哼新闻联播开场音乐

戴VR眼镜尿尿 

以高难度动作尿尿

（这时候注意力就在维持自身平衡上了）

嫌小便池开放性结构不够人性化？

那就用蹲坑或者马桶吧

这对于男人也并没什么不可以

关上隔间门

就拥有了一个只属于自己的小世界

如果以上两项均不好使

那么就随身携带便携式导尿管吧

这也是欧美医生推荐的方式

有效率可高达100%

对于这种心境障碍

最重要的是别害怕别逃避

认识“它”，正视“它”

敢于与最亲的人说出这些问题

就是放飞自我的第一步

Please have a try

让膀胱不再shy 

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