当代人的包容性到底有多强？

这是 36 开的第 430 张病历单

全单约 1213 字，读完大概需要 3 分钟

随着社会的进步

要说当代人的包容性

那是越来越强了

有朋友就给本 36 投稿

还有网友说

自己到家忘记摘双肩包

背了几个小时父母都没提醒

一问才知道

爸爸妈妈也以为

是他的最近压力太大

不论迎面走来的人

他的服装或行为

有多少看不懂的

路人或家人们

会达成一个默契：

在心理上

主打一个不理解但尊重

在行为上

也主张一个不打扰

来展现世界的温柔

大家坚信

所谓奇装异服

可能都是自己未曾探索过的

最新潮流

而所有看似怪异的行为

可能也都有着

合理的解释

社死选手便在这样

包容的社会中

成为别人眼里

行为艺术的高级玩家

而就算在灵光乍现的一瞬间

发现了自己的社死时刻

还有不少人

会在此后的人生中

一想到这些尴尬瞬间

梅花就落满了南山

而这种感觉被学者

亲切地称为

「羞愧综合征」

（Cringe Attack）

有研究发现

在面对尴尬事件时

回避、忽视等行为

都会让这份尴尬浓度直线上升

而且

为什么我们回忆起来

尴尬的事情

似乎会变得更羞愧

让人念念不忘

甚至半夜还在翻来覆去

这其实

都是脑子的锅！

去年发表在 Nature 上的一篇研究

就专门研究了

我们对「负面情绪」

印象更深刻的原因

咱们写过

当社死事件发生时

咱们大脑中控制情绪的区域

——杏仁核

就会按住我们的脑子说

你，给我好好记住这种感觉

但杏仁核本身

是个没有感情的机器

——无法区分正面或负面信息

只能作出反应

但是神经肽可以作出区别

神经降压素

就是一种神经肽

它分布于整个中枢神经系统

在下丘脑、杏仁核

还有伏隔核中含量最多

会参与调节

促黄体激素和催乳素的释放

同时

它还参与了记忆的奖惩处理

包括恐惧反应

通过小鼠实验

研究人员发现

小鼠大脑中的神经降压素含量的改变

会影响小鼠对事情的态度

而且

大脑必须通过

制造和释放神经降压素

才能了解「奖励」是怎么一回事

但「惩罚」就简单多了

大脑的默认状态是对恐惧有偏见

——与负价相关的神经元会被激活

直到神经降压素被释放

从而打开与正价相关的神经元

所以，摸鱼的大脑

便会更倾向于

把事情定义为

负面的不好的

害，其实就是懒

所以事情的负面情绪

会更深刻

社死时刻才会反复鞭尸

而大脑这样的出厂设置

其实从进化的角度来看

可以帮助我们

认识、记住

并且避免潜在的危险

说到社死这件事

在豆瓣「社会性死亡」小组中

「安详地」躺着

超过 50 万具「尸体」

所以，遇到尴尬时刻

不如去社死小组发个帖？

分享自己的社死经历

将这份尴尬转化为积极的情绪

用魔法打败魔法

如果这招儿还不行

想要「复活」

本 36 还有个「唯一的解」

——认清楚残酷的现实

你并没有你以为的

那么重要（

在心理学上有个

「聚光灯效应」

也叫「焦点效应」

（Spotlight effect）

指的是人们会高估

自己言行受他人关注的程度

人类的尴尬各不相通

很多让我们在深夜辗转反侧

懊恼没发挥好

脚趾抠出城堡的事情

其实别人根本没放在心上

放轻松

和本 36 一起唱一首

Let it go~~~

不过说了这么多

容易感到尴尬的人

共情能力都比较强

顺便来看看你的「共情能力」叭！

（戳「阅读原文」get 报告）

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