今天22时03分，奉化正式进入
11月22日22时03分，
我们迎来小雪节气！
小雪，冬天的第二个节气
此时北风渐劲，初雪或临
万物冬藏，天地寒凉
图源：掌上奉化
注意！又有冷空气要来！
虽然进入了小雪节气
但今天奉化最高气温
将达到本轮回暖的最高点
预计在24℃左右
大回暖往往预示着有冷空气登场
本周四到周五
一股冷空气将影响我区
带来一次降温和大风过程
明后天最大偏北阵风
风力可达5-7级
高海拔山区、沿海地区及象山港
短时阵风8级
周五至周日
平原最低气温6-8℃
山区跌破5℃
此次冷空气不会带来明显降水过程
因此森林火险气象等级
会持续保持在高位
请注意做好防灭火工作
小雪已经来了，入冬还会远吗？
奉化啥时候入冬？
现代气象学以连续5天的
日平均气温低于10℃
作为进入冬季的标准
这两天，奉化最高气温
仍将在20℃左右徘徊
所以，入冬还要再等等哦～
天气
预报
冷空气活动频繁，
降水量逐渐增加，
气温明显下降，
大家要注意防寒保暖，
提高机体免疫功能～
小雪养生
小雪养生注意三个关键词：冬令进补、早睡晚起、萝卜加梨。
冬令进补：一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主，但具体到个人，要认真分析，根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，要遵医嘱万不可盲目“进补 。
早睡晚起：小雪节气时一般天气较为阴冷，容易让人体出现不适，中医认为“冬不藏精，春必病温"，对于中老年朋友而言，小雪之后更要注意“精气养藏”，通俗点说，就是“早睡晚起”。另外，每晚可以用热水泡脚，并按摩足底的涌泉穴。
萝卜加梨：饮食调养要遵循“秋冬养阴”的古训。平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨，小雪之后不妨反过来。因为梨能润肺清热、养阴生津，对于刚入冬的燥咳效果很好，可用梨和蜂蜜隔水蒸熟吃。
同时，中医认为生吃白萝卜可清热生津，凉血止血，化痰止咳。但脾胃虚寒者不要生吃萝卜，最好煮熟以后吃，以免引起肠胃不适。
另外，小雪时节可以适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。莲藕熟吃有健脾开胃等功效。
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来源 浙江之声 奉化天气
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