“精装的朋友圈”到底装了什么？

文艺感拉满的照片、充满诗意的文案、视频日志中扣人心弦的音乐……你有没有被别人分享的美好生活狠狠打动过？

然而文艺美好的背后，却可能是平淡无奇甚至“一地鸡毛”的日常生活。由于过分注重在网上的形象维护和人设打造，近段时间，“毛坯的人生VS精装的朋友圈”成了社交平台的热门话题，众多网友在话题下分享着自己的精装朋友圈和毛坯生活的对比。

比如，明明爬山累得快要“噶了”，却还要在朋友圈云淡风轻地表示“山不见我，我自去见山”；“手脚并用”才总算做出一桌菜，却还假装松弛地说“爱生活，而不是爱生活的意义”……

网上精心营造的氛围感，美好如诗意，而现实却赤裸如毛坯房，只愿藏着给自己看。为何人们如此热衷于“精装朋友圈”？“毛坯VS精装”的幽默自嘲背后，折射了年轻人什么样的集体心理？

▲江北区观音桥步行街，“我在重庆”广告牌吸引众多游客前来打卡。记者 李雨恒 摄/视觉重庆无论是在微信朋友圈还是抖音、小红书，年轻人热衷于打卡、拍照，用图片和视频，在社交平台分享自己的美好生活，再期待点赞留言，这已经成了影像社交下一种新的生活方式。热衷于“精装朋友圈”的背后，其实是年轻人在数字世界积极“营业”、努力生活的一种表现。仔细“雕琢”的不只是朋友圈，更有对生活美学的探索与追求。反复尝试各种色调色温，更换不同的剪辑技巧，给视频配上唯美的音乐，字字斟酌的文艺文案……发朋友圈，从来都是一个“技术活儿”。想给自己打造一个完美的社交形象，并不是一件容易的事。精装朋友圈其实考验的是人们的审美，体现着对生活美学的探索。热衷于CityWalk（城市漫步），体现的是对松弛感的追求；来一场“特种兵旅行”，则表明自己是勇敢享受世界的“弄潮儿”……而这一切，都最终通过朋友圈等社交平台，以符合自身审美的文字、图片、视频等形式，进行集中展现。装修“毛坯”生活，有助于遇见更理想的自己。每一次在社交平台对个人形象的用心打造，都悄然引领着我们迈向更美好的自己。戈夫曼的“拟剧理论”认为，人生是一场表演，社会是一个舞台，人们会有意识地进行印象管理，以给他人留下某种印象。而在移动互联网高度发达的当下，社交平台无疑是年轻人展现自己魅力的绝佳舞台。他们希望通过一张张精美的照片和一段段动人的视频，告诉世界自己是谁，以及自己期望成为什么样子。而点赞留言和关注，无疑成了赞扬和认可的标准，也成了他们进一步追求理想中的自己的动力。积极“营业”的背后，折射着想被世界关注的深切渴望。在这个快节奏、高压力的社会中，人们更容易感到孤独与疏离。而社交平台则成了年轻人连接彼此、分享生活、寻求认同的重要渠道。点赞和评论代替了见面的寒暄与拥抱，完成了一次次情感的代偿。而社交平台那些用心写的句子，反复调整的构图，分享的动人音乐，不过是对同样有趣灵魂的呼唤。人们希望在社交平台呈现自己的审美与生活哲学，也期望能够借此吸引更多频率相同的朋友。我们不能总低头捡“六便士”，也要抬头看看天上的月亮。而社交平台那个被“精装过的世界”，无疑就是年轻人对周遭现实的反抗，也是照进他们朴素生活中的“明月”。▲渝中区朝天门来福士，市民游客拍照分享“奥运紫”。记者 李雨恒 摄/视觉重庆

社交平台塑造着我们的个人形象，也重塑着我们的交往方式与认知方式。

但如果一味地耽于梦境，对社交影像进行过度的、脱离现实的虚假包装，也容易带来负面效应。

处处刷屏的“美好生活”，容易引发现实焦虑。好看又可口的美食、说走就走的旅行、“A4腰”的身材、浓情蜜意的情侣照……仿佛社交平台的每个人都过着光鲜亮丽的生活，“只有自己不如意”的焦虑也由此蔓延。

社会的竞争压力和社交媒体的放大器功能使得“朋辈压力”凸显，习惯性的竞争意识让每一条精心编辑的朋友圈，都变为了别人暗暗羡慕的对象。人们开始不自觉地“较量”起谁的生活更精彩、谁的经历更独特、谁获得的点赞和评论更多，焦虑感也随之而来。

其实，在这些精挑细选的完美瞬间背后，可能有着无数个不完美的时刻。只是，大部分人把这些时刻设置成了“仅自己可见”。

一切都在为了“精装”作准备，却没好好感受生活本来的温度。吃饭让朋友圈的好友“先吃”，看演唱会让短视频平台的家人们“先看”……在部分“一生执着于出片”的年轻人中，排队两小时、拍照五分钟是生活和旅行的常态。

动人的风景、美味的食物、独特的城市，都不及是否拍出了好看的照片重要。都说眼睛是最好的“镜头”，经历是最好的回忆。在过度追求“精装朋友圈”的时候，很容易忽略对生活的享受。

过浓的“滤镜”，也容易误导他人。在社交媒体平台翻“经验帖”，已经成了年轻人为出游、穿搭等做攻略的不二法门。但部分博主为了追求流量，会把一些所谓的“小众”打卡点进行过度的美化与包装。

比如黄色的海在加滤镜后可以变得湛蓝，老旧的建筑、街道也可以在经过处理后变得很有“氛围感”。然而当网友们纷纷进行跟进打卡时才发现，一切都是“照骗”，最终只能扫兴而归。

“精装”过度盛行，最终会投射到大众的现实生活。哪里有流量，哪里就有生意。很多人通过那些天生自带关注的“精装朋友圈”，嗅到了生意经。

为了吸引大家来“打卡”拍照，不少书店、餐厅、咖啡馆、酒店设计成了“网红风”，艺术展览设计成了适合拍照发朋友圈的“网红展”。然而，很多所谓的“网红店”除了拍照，实际体验并不好。这些“网红店”也往往是一阵风，没多久就消失得无影无踪。

脱离现实过度“精装的朋友圈”，不仅容易给大众带来误解，也容易让人在虚假的美丽泡沫中迷失自我。

▲渝中区李子坝单轨穿楼观景平台，游客们正冒着高温打卡轨道列车穿楼。记者 尹诗语 摄/视觉重庆

不知从什么时候开始，很多人睡前的最后一件事和醒来的第一件事，都习惯刷微信、抖音、小红书等社交平台。习惯看看有哪些人给自己分享的内容点了赞、留了言，又新增了多少关注。

虚拟的数字世界也早已融入了大众的现实生活。中国互联网络信息中心（CNNIC）最新发布的第53次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年12月，我国网民规模达10.92亿人。另有数据显示，我国网民人均每周上网时长超29小时。

面对锐不可当的数字化浪潮，在社交平台做好个人IP运营，已经变得十分重要。而要做好这一点，远不止单项选择继续“精装朋友圈”或直面“毛坯人生”那么简单。

“精装朋友圈”的同时，也要给生活抹上诗意的颜色。网络上的点赞、留言与关注固然能够给人带来欣喜，但现实生活中的浪漫与诗意往往更能温暖我们的躯体。

当我们沉浸在网络世界的喧嚣与繁华时，不妨偶尔放慢脚步，走出虚拟的网络，去感受一下现实生活的温度。与亲朋好友聊聊家常，分享彼此的快乐与忧愁；或是独自漫步在公园的小径上，聆听鸟鸣虫唱，感受大自然的宁静与和谐。

应平衡好网络与现实的关系，让社交平台真正成为我们记录生活、分享美好的工具，而不是束缚我们，反倒成为现实生活的枷锁。

潮流随时都在变化，你需要在数字世界做不一样的烟火。从“秋天的第一杯奶茶”到“多巴胺穿搭”，从“围炉煮茶”到“勇敢的人先享受世界”……互联网上的时尚浪潮总是一波接一波，经常都是刚刚蹭上了热度，转眼就过时成了“烂大街”。

在追逐潮流的过程中，我们很容易被外界的喧嚣所左右，忘记了内心深处真正的渴望与追求。但真正的时尚，不是盲目跟风，而是个人风格与态度的展现。它关乎你如何理解生活，如何表达自我，以及你如何与世界互动。在纷繁复杂的数字世界，不如成为不一样的烟火。

想在社交网络脱颖而出，视觉上的“精装”不是唯一答案。在社交网络上脱颖而出，仅仅依靠视觉上的“精装”是远远不够的。真正的成功与影响力，不是靠外在的包装与展示，而是源自内在的实力与品质。

比如郑钦文、潘展乐等“00后”小将，他们用自己的汗水和坚持，在竞技体育的舞台上肆意展现着中国年轻一代的风采。赢得全世界掌声后，在社交平台闪闪发光的他们，也激励着无数普通人。

随着媒介技术的发展，社交媒体越来越成为人感官能力的延伸和扩展。希望在即将到来的数字社会里，我们最终都能消弭理想与现实的距离，都能活出想要的样子。

来源：重庆瞭望

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