敢于求助才是真英雄——跨年英雄之旅回顾

上期英雄之旅结束已经一个月了，旅程期间和后续的这个月里，我和伙伴们都得到了很大推动。

她们说：

"书写了一段庆祝与哀悼，写完之后感觉很通畅，如果用动作来表达，就是一个懒腰配合一声大叫，感觉很多痛苦委屈绝望都消解了。“

“昨天的哀悼和庆祝的部分对我触动最大，之前一直只开线上分享，昨天第一次发出做线下沙龙的讯息，很快就满员了，还是备受鼓舞的。”

“来这儿之后，学会了很有用的一招，无论什么情绪，先同理自己。”

“庆祝做了三个突破：建了一个读书群，带领几个宝妈朋友用12周的时间一起学习情绪管理，也在我们团体中预约了磨课，为三月份开课做准备，这两件事终于把自己推出去了，去对抗那个觉得自己不够完美、准备不够好的阻碍。还在和一个伙伴探讨生命故事时，更加确定了自己的核心价值与天才区。“

“一点进大家的群聊，就有一种被包容的感觉，下午由于选择太多而非常焦虑，一看到大家的聊天记录，就忽然觉知到了一切都可以被解决，一切都是最好的安排。”

“哇，这两天频频在与伙伴的交流里获得启发，且常常是没有目的，反而达到了目的。”

“庆祝在旅程的这段时间，我每天都有突破自己一点点。开始允许自己脆弱，允许自己的情绪自由流动，允许自己接受美好的馈赠，开始在事业上做出一些新的尝试，突破自己内在那个’没有资格‘小人告诉我的’你没有资格做老师‘，重新认真思考做老师这件事。在生活中给到自己一些放松的时间，而不是一直让自己紧绷。庆祝在金钱上突破自己的一小个卡点，敢于为自己的梦想去付出行动。”

“这次英雄之旅我最大的感触就是：书写真的是非常有力量的！我以前也不爱做笔记，还因为之前工作的关系而把写作看成一个有压力的事情。这次发现书写是去实践的非常好的第一步，是帮助我们理解的开始。”

而我在旅程的最后一天写道：

“这次旅程对我也有非常大的推动，越来越清晰的一个声音是'敢于求助才是真英雄'。

对伙伴们说出'不用全能也可以被爱的'，戳中了很多人，这句话也在我的世界里渐渐扎根生长。

这些天，越来越能拥抱自己那些脆弱的、不漂亮的、灵性不正确的的部分，承认一些事情自己做不到，真的要靠别人。更敢说出我需要，我想要，我不知道，我做不到，你可以为我…吗？

在想主动向别人提供支持和贡献时，也不再非要自己这边想到完美才去沟通，而是信任对方的智慧可以让拼图更完整。

有些想了很久却没允许自己实现的愿望，在走到旅程末尾的时候，终于要实现了。对于2020很多的遗憾、缺失与伤痛，也不再有不甘心的感觉了。

翻篇并非源于日历翻过本身，而是真正去哀悼庆祝和拥抱过往。

我发现，越敢去要，越敢去给，因为我知道爱与支持是丰盛的流动的，我可以放心去给而不会枯竭。

小时候以为，英雄是强大无匹依靠自己的，去给是荣耀的，而去要是可耻的。后来发现，那个所谓的强者骄傲后面，其实是被辜负、不信任、不值得、自我孤立、自责、羞耻等负担。

慢慢地解开盔甲，发现里面那个柔软的部分，才是英雄的核心。

这些日子有很多热泪盈眶的时刻，又是悲伤哀悼，又是感动释然和自由欢喜。真是本以为自己是一滴需要独自苦苦挣扎才能不干涸的水，越往前走越发现，我真的是海。“

旅程中有很多丰盛惊喜和高光时刻，比如，讲到天才区时，我脑中一个闪念“也许周蜜可以从人类图的角度分享一下天才区”，她就主动提出为伙伴提供人类图解读，好几个伙伴收到解读后，都感到醍醐灌顶般的被看见、被触动。我有种“天降神队友”的欢喜与感激（欢迎关注周蜜的公众号：甘棠院）。

在此节选一些旅程中的问答讨论分享出来，这只是大量精彩碰撞中的很小一部分。

随喜/免费还是明码标价

Crystal祉迎：“你说乐意通过占星等方法给大家协助，是免费/随喜/社群优惠价/正常收费? 对这点清晰说明，会更方便有需要的伙伴找你呢。我知道有些伙伴对免费或随喜的给予，比明码标价更自在，同时也知道自己需要突破金钱上的羞耻感，那么，这里是个相对安全的练习空间，我们可以在这里练习对自己提供的价值收让自己感觉舒服和平衡的钱。”

伙伴A：“呀呀呀，又被戳中了。其实一直也在探索这个价格，因为明码标价真的让人很不自在呢，随喜对我来说真的是个安全区，会惯性地想在里面趟很久。那就突破一下吧！”

Crystal祉迎：“随喜既有慷慨分享的部分，也有自我保护的部分。明码标价时，对自己交付的价值有更清晰的承诺，愿意接收别人的期待，愿意承担别人觉得不值的风险，清晰价格也让我们在取得一定顾客流之后，对自己的收入有比较稳定的预计。钱够用，就更可以为热爱的事情全职投入和不断投资进修。某种程度上说，承诺接收金钱，也是承诺投入自己和交付价值。

当然也有另一条路，就是基于完全的慷慨与信赖，而无关自我怀疑和保护的随喜。相信不固定收费，宇宙也一样会把自己照顾得很好，相信人们的慷慨。但我认为这条路要走通，动机很重要。不是因为回避不舒适，而是因为真的到了那个境界。“

“靠自己”

好几位伙伴都提到“凡事靠自己”与“自尊心强”。

Crystal祉迎：“中文挺好玩儿的，‘自尊心强’其实是‘缺乏内在自尊感’，如果真有自尊感，就会明白，我可以不完美，可以犯错误，可以对错误负责，可以寻求帮助，可以被接纳或拒绝，也依然值得自己的尊重。

伙伴C：”我之前不敢求助是因为担心暴露弱被对方评判和给别人添麻烦，后来当有人和我求助，我帮忙的时候我发现其实我不会嫌对方麻烦，也不会评判，能帮到对方我也觉得很幸福，这种担忧就缓解了。“

“焦虑地想变好”

伙伴S: “大家有没有过感觉到自己不够好，有好多好多改进的方法教你如何变得更强更优秀，焦虑感和恐惧随之而来，察觉到也许这就是我的虚假期望，但又看不清楚，我该拒绝变好吗？”

伙伴X: “有，我最近就陷入这种焦虑和恐惧里，好像自己一直达不到理想中的状态，今天梳理自己的年度账单，很沮丧发现今年又没存下多少钱，刚好看到理财怎么让你变好的文章，就特别焦虑自责，有一种‘你怎么还是这样，一点变化都没有’的感觉。我想我们要拒绝的不是变好，而是变完美吧。”

伙伴W：“有的，我最近感受最明显的就是买了一个家长早教的课程，然后买完也没怎么用过，细细觉察，是焦虑感在推动自己去买。”

伙伴L：”有，购买很多会员，下载很多资料，买了很多书甚至文具，只是为了制造自己在努力变好的假象，让心里舒服一点。“

Crystal祉迎：“我懂的，其实就算确实变得更好了，依然会觉得还有再好一点的空间，所以我现在一个常用咒语是‘去他妈的完美’。可以去整理一下自己收藏的各种‘变好’资源，该删的删，该跟进的跟进，做一些分类整理，会有清爽感，我今天就在整理浏览器收藏夹。“

伙伴H：“有的！最近我经常用的一个方法是先停下来，给自己两三天的时间（如果是想买新的课程之类需要采取行动的事件），暂停一下。然后看看自己‘有’的是什么。

可能是其他方面的，比如我感到经济来源的缺乏，我就回顾说我有个可以安全呆着的住处，我有能交心的好朋友这些，然后在感到很满足的基础上，就能更看清哪些是我真正想要成长的部分，哪些只是暂时的恐慌情绪带来的‘需要变得更好’的假象。

很多情况下我就会决定去看以前买了没听的课程之类的。我觉得想要变完美可以从‘被催促，感觉时间不够’的匮乏感，转变为良性的推动生命的动力。用感恩来平衡匮乏。“

团体的推动力不可小觑，有很多道理和方法知道是知道，却常常不会独自付诸行动，但处在一个共同聚焦、彼此支持的团体中时，行动往往就变得容易很多。

真的英雄，是智勇双全，刚柔并济，能彼此依靠，就不必孤军奋战。

如果你也想加入团体，共同绽放，欢迎加入长期社群：来万物爱人全年社群，细水长流地活出尽兴人生，并关注近期即将推送的下期课程“爱欲炼金术”。

对了，我在上期旅程期间还终于开通了知乎，有什么有趣的问题也可以在上面邀我回答哟：

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