16岁灵性觉醒，一个人将她的人生当场游戏会发生什么？

FreeLab的社群中有很多不按世俗规则生活的人，她们大多履历优秀，却主动选择退出了一种主流精英叙事，转向开展更具个性化的事业。但事实上，能够去依据自己的天赋、喜好选择人生方向，履历优秀并不是必备前提，愿意面对真实的自我，愿意花费大量的时间去接受自我、探索自我，才是前提。

# 嘉宾介绍

Crystal祉迎毕业于南开大学商学院，又在联合国教科文组织巴黎总部工作过。作为数字游民，她游历过20个国家，拥有丰富阅历。就是这样的现代女性代表，工作生涯仅维持了一年，之后她以公众号万物爱人 Juicy Medicine为阵地，开启了灵性领域的自由职业。

如果去像一本书翻开Crystal的人生，你会发现她的过往像一场默不作声的地震，当幻象被摧毁，真实之美就获得了新生。

8岁时，天性孤独，对生而为人之苦格外敏感的Crystal已经感觉到生命的无意义，开始思考死亡这个议题。

16岁，痛苦的催生下，她学习了灵性方面的内容，逐步接纳生活对立面。

18岁高考结束后，Crystal做了很多期灵性杂志，之后在大多数女性对性还懵懂的年龄，她开启了性福课，帮助周围的朋友去探讨性爱背后的更深层的问题。

20多岁时，她仍因个人天性喜欢思虑被人视作敏感，在职场上倍受压力。

等成年以后再回望过去，Crystal没有选择去忽视、掩饰这一地的生长废墟，而是留在废墟里，建起了自己的城堡。

当敏感、多思成为一项职业天赋

一个人的底色和性格，并不会因为在社会上获得多大成就而被轻易改变，它们也许会被掩藏、会被驯化，但大多时候仍坚固地停留在一个人的身上。成年以后，哪怕Crystal已经变

得足够优秀，在职场环境里，她的性格还是会被当成是缺点，会被询问为什么看起来不太开心。

回到十几年前，童年的Crystal也许并不是周围人喜欢的那类孩子。她早熟、敏感，过早意识到人一定会死，当死亡带来的恐惧笼罩在Crystal脑袋里，她开始思考到底怎样活着才值得。

如果要让Crystal分享何时有了灵性觉醒，她的回答可能没有想象中的戏剧性发生。那是在高中时，因为高二分班之后成绩下滑，Crystal出于“迷信”买了紫水晶，希望有助于提升学业。紫水晶像冥冥之中指引了她去学校的图书馆，找到了一本关于探讨灵性的书。在那本书的影响之下，原本在高中经历巨大压力的Crystal，渐渐学会了接受身边的一切，甚至还会拿数学去练习无条件的爱，神奇的是，最后竟然有了效果。

“我觉得当时很功利，想要调整自己的考试状态，学习灵性其实帮我和自己的内心更接近了。而且特别重要的一点是帮我从一个受害者的状态走了出来。不再抱怨我的经历，而是更多的培养、思考，我怎么样用爱去回应外界的挑战。”

如果说16岁时第一次接触灵性领域，是懵懂中的误打误撞，帮助Crystal解决了自身困境，那高考完18岁之后，主动进行灵性文章的创作，便是Crystal正式将这件事当作使命。

过程中，她一开始只是单纯想将这类的知识分享给更多人，从来没想到过变成事业，然而一次在姐妹群里，Crystal听到大家对男朋友，对性事的抱怨，也让她有了帮助更多人正视自我感受的想法。在好友的助推之下，Crystal进行了开课分享，之后便一发不可收拾，陆续地又开设跟其他领域有关的课程。

挖掘灵性的过程中，Crystal做了很多事情，在当时她甚至都不清楚这些努力有什么用，但她也发现，当自己秉持着信念，不计得失地去做，总会带来意外的收获。

“你越带着不计回报的爱去做一件事情，越会得到丰盛的回报。我说这句话不是因为我天生就有这样的信念，我也会有很多匮乏、限制，很怕自己投入产出比不够。但当我体验过一次两次不计得失付出时，反而得到很多。比如说我想做一件事情，我的身体会像过电一样，被点燃，被点亮，那刻我就知道这个决定是对的。”

出国交换的经历曾被Crystal形容为脱离了熟悉的默认模式，在陌生的国家见识了不同的人，也是这时候她逐渐不以一种主流叙事为标准，向更广阔的世界奔去。等到Crystal在灵性领域找到自己天赋和热爱以后，她开始对自身的特质有了更多的思考，她不会再简单地将敏感、多虑这样的性格简单看成缺陷，反而是接纳它们，并且将这些特质变成优点，用来服务他人。

当这条路被让Crystal走通后，她也认识到一个事实：当一个人拥有世俗层面的“缺陷”时，如果能同时活出了别人能够理解和认可的某种特质，那她就会被接纳。正是认识到这

一点，Crystal更加地坚信不要去把他人的评价放在最高优先级，因为评判是简单的，但如果是为了别人的眼光，去放弃自己很重要的东西，对个人而言就会损失太大。

在灵性世界的探索，再一次成长

Crystal将一路而来的灵性成长很大部分原因归为天生，她相信每个人都是带着某个超能力而来，只是一些人在成长过程中，这个超能力没有被支持，没有被看见，没有被接纳，所以在适应的过程中逐渐把自己的棱角磨平。这位专注于灵性成长的从业者提到，发现自己真正喜欢的事情也是个伪命题，因为这不代表会一直坚持下去。在过去无数次想放弃的时候，Crystal的解决方式是重新承诺。

“实际上去做一件事情，你一定会遇到挫折，一定会沮丧，会幻灭，当然，你可以痛苦、吐槽、哭，然后重新承诺。有时候我们换一个喜好容易，但很多人一直换，换到后面会发现不是这个事情的问题，而是自己模式的问题。比如脉轮体系里会讲到七个主要脉轮，第二脉轮生殖轮是现在世界上大部分人的意识状态，就是被他人认同和浅层的愉悦。如果你追求的是浅层愉悦，那么很多事情经历过了最开始的兴奋阶段，就会放弃。然后换一件事情，这样的副作用会导致不断走最开始的阶段。每一个都没有走深、走完，然后就会沮丧，逐渐积累很多沮丧。”

Crystal认为个人想要实现成长，需要不断地给自己创造安全感。因为很多时候并不是我们看不清，而是内在需求被压抑住。个人成长、疗愈的目的就是帮助更多人去接纳生命的光谱，包括自私、傲慢、嫉妒这些所谓不好的面向，当我们慢慢给自己创造更多的安全感之后，我们内在的清晰就会被看见。像小时候，Crystal一直认为自己因为优秀而被爱，所以始终紧绷着无法放松，她更习惯的模式是展现优秀和价值。但直到有一天，她开始在别人面前表露脆弱，这时候她才开始意识到，自己并不是只有“好”，才可以被爱，脆弱的自己同样可以被接纳，被爱。

进入灵性领域整个过程，Crystal将其分为学习和体验两部分。体验部分除了去感受自己的情绪和成长，也会在接手他人个案中得到巨大的收获。学习部分，Crystal会在多个不同的身心领域分支进行涉猎，比如瑜伽、密宗、整体疗愈、非暴力沟通，这位善于学习的女生，早已经不会将学习装入一个刻板的体系，同时也不会强求要让学习的内容成果化，而是交由兴趣和爱好，让它们带领自己进入一个又一个未知的世界。

“对于学习，我倾向于我先对它感兴趣，然后全情投入，我不会立刻把现在谋生的东西放掉，而是在能力范围内去多学习。这些学习的内容背后有一个共同的逻辑——去探索一个事物运作的深层真相。以前我做一些性能量课程时，会有人给我反馈，大家平常谈到性相关话题只会谈论时长、男性尺寸大小，内容流于表面，没有去深入讨论类似亲密的原理。我可能会比较贪心和执着，总想知道一个事物背后的原理是什么。”

好奇和兴奋是Crystal在学习和体验中视为最重要的推动力，“好玩”也是被她提起最多的词。但这种追求“玩”，也不止流于表面，她希望能在一个领域有获得。最近大半年，Crystal迷恋上社交舞，相比形而上的理论，她更喜欢这样看得见，摸得着，可衡量的外界技能，一方面在掌握时能感受到成就感，另一方面跳舞也成了她让工作变得更丰富广阔的入口，学习的过程，她将社交舞中的人际动力和心理逐渐融入到了过去学习的阴阳能量、关系、沟通的知识中，这也是最开始Crystal接触社交舞时完全没有想到的。

无论是工作、生活，Crystal会将其贴切地比作“游戏”，主流世界里，她曾经习惯掌握默认模式，通过外在获得来赢取奖品，了解更大的世界之后，她不再甘心去玩一个体制下设定好的默认模式，于是毅然地走向选择模式，自由地选择做什么工作，和什么样的人打交道。

Crystal有将万事万物联系的能力，所以在她的身上，自由职业也好，从事灵性领域热爱的事业也好，都是一个挣脱枷锁，逐渐走向开阔世界的过程。

1001 自由客 x Crystal
自由客：“什么意识觉醒？大多数人对这个概念似乎还是很模糊 ”
Crystal祉迎: “灵性觉醒对我来说，其实就是一个打破默认模式的过程。因为大部分人生活都是默认模式。比如说发生某件事情，它按到你的情绪按钮，然后你就觉得不开心或者痛苦，会有受害者心态。还有就是相信我和其他人，其他的事物是一个分离和对立的状态，这时候你会不断地想要做什么来防御自己，保护自己，证明我比其他人更优越。好像你是一滴孤立的水，灵性觉醒是你意识到自己不是那一滴水，你是整片大海。你可以和其他人可以合为一体，你意识到有一个更大的力量，你叫ta宇宙也好，神也好，自然也好，什么都好，你可以感受到自己是这个更大东西的一部分，因为你是ta的一部分，ta爱你，支持你，一切都是自然而然的。”

自由客：“目前有哪些业务方向和工作变现渠道？”
Crystal祉迎：“我近几年做的课程并不多了，我之前会一个接一个地开大课，比如说跟性能量有关，跟亲密关系有关，或者是庆祝，或者用真爱事业变现，就是各种方面的大课。当时虽然觉得收入还比较满意，但会有一种不断被事情推着走的感受，像转笼小鼠般。近几年我有意识去提高自己的被动收入或半被动收入的比例。
比如我在知识星球上有一个全年社群，也叫万物爱人。在此基础上还有一个vip的会员制度。我的内容是为社群生产，所以我今天多一个客户，明天多两个客户，并不意味着我要做更多工作，所以这个收入有一定的被动性。我不认同自己是自由职业者，而是entrepreneur，翻译成创业者或企业家。但在中国语境里面，企业家会让大家都觉得要有很大的企业。自由职业者可能是用时间卖钱，但是entrepreneur创业者可以是创作了一个作品之后，放在那里，它可以不断地销售，不断有新顾客等等。还有我会做个案，个案做的不是很多，因为我也觉得它是用时间换钱，我想要在被动收入和主动收入之间找到一个比较舒服的结构和平衡。”

自由客：“你是深度的学习者，目前还在从事个人成长课程导师，在你看来大家在个人成长中最容易遇到什么问题？成长是可以学习的么？”
Crystal祉迎: “关于个人成长中最容易遇到什么问题，我有一篇文章专门讲，题目叫“个人成长”是个大陷阱，我当时讲的是个体过度关注自我，容易注意力内陷。另外一个就是强迫式的追求成长，追求变得更好。因为有时候我们会在自己身上看到很多成长的动机，其实还是匮乏感，或者自我不接纳，觉得我还要变得更好，要趋向完美，这个东西很容易成瘾，会让你不可自拔。你觉得你必须继续成长，继续成长，变更好，然后你可能永远都达不到那个好。如果一直都达不到你想象的要求，就需要好好放松下来，欣赏自己，欣赏他人和享受生命，否则很容易浮躁。
当我们过度追求成长的时候，我们很容易物化别人，将别人简单定义为大佬、小白，这个人对我有帮助，这个人浪费我的时间，跟他人的关系可能会变得比较浮躁，功利，难以触及深度。甚至也会物化自己，评判自己最近是不是成长了，我做到了什么，我真怂。自我的不断扩张或拓展都可能会带来一些类似于资源耗竭的麻烦。所以我经常说成长不是为了让你变得更好。成长反而是让你在自己挺不好的时候，更放松和接纳。
成长是可以学习的么？我有讲过一节课，大概叫爽到不像在学习。就是学习这件事情的方法论。我觉得成长本身当然是可以学习的，任何进化路径背后都可以找到一个方法论，这是我乐此不疲研究和分享的事情。
有的时候踩坑是因为期待自己能像别人一样，或者只复制别人的成功经验。但最近在知识星球上，我还分享过一个观点，大概是说任何人生导师也好，博主也好，包括我，好意分享的人生经验，都可能是一个归因偏差。
比如说他做了a这件事情，然后得到了b的结果，未必是因为a导向b，你去学a，未必能带来b，可能他不管怎么样都会得到b，甚至是他不做a，还会更快很好地得到b。那是ta从个人经验里总结出来，只能用自己的逻辑、直觉。但是你拿去不一定对你有用，因为从个体里面总结出的因果关系往往是不准确的，但同时个体的分享也很宝贵，因为很多东西不可能去搞一个大样本双盲实验。”


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 祉 迎 ✦

  Crystal  

“与生命做爱，将真我天才诞生到有形世界”。

毕业于南开大学商学院，在联合国教科文组织巴黎总部做过性别平等，深度行走与旅居欧亚非近20个国家的数字游民。

16年创立“Crystal的奇迹山谷”（后更名为“万物爱人Juicy Medicine”），致力于整体视角赋能绽放的写作与教学，内容涉及性能量、女性能量、真实亲密、情绪智慧、真我事业、觉知沟通、走心领导力等——那些最饱满多汁令人兴奋、又最令人感到脆弱和恐惧的议题里，藏着我们最强大的生命力。

在瑜伽、密宗、萨满传统、整体疗愈、非暴力沟通、Circling等方面均有涉猎。博采众长，自成一派。文章曾散见于心探索、若道、青杏等媒体，曾与Yummy、Octave音昱听堂、舒米学苑、神爱玩财等平台与个人合作课程活动与播客等。

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