发烧咳嗽？上吐下泻？预防甲流、诺如病毒的方法，快收藏！

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流感和诺如病毒感染是不是自限性疾病？如何识别？怎样预防？大小朋友们要牢记以下几点↓↓↓

持续发热、咳嗽等  需警惕流感

甲流是流行性感冒（流感）的一种类型。流感是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫和密切接触传播。

重点人群要注意

流感大多属于自限性疾病，但部分患者会因此出现肺炎或其他并发症而发展成重症病例，主要发生在老人、儿童、孕产妇和有慢性基础性疾病的人群。

基础病加重时需及时就医

从流感治疗来看，一般是以对症支持治疗为主，如果出现持续高热不退、气短、基础病加重等情形，应及时到医院就医。

预防流感有必要

预防流感的措施，主要包括接种疫苗、戴口罩、常洗手、做好通风和减少人员的聚集。出现流感样症状后，要注意休息和自我隔离，有重症高危因素的人发病后应及时就诊。

感染诺如病毒  多为上吐下泻

诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。

症状多为上吐下泻

感染诺如病毒后，临床症状有轻有重，绝大部分表现为上吐下泻，重则导致严重呕吐与腹泻，个别严重病例可能出现发烧等全身症状。

感染后及时补水

呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。

注意饮食安全和手卫生

诺如病毒预防措施主要是保持良好的手卫生，同时做好个人饮食卫生，比如不喝生水，瓜果蔬菜清洗干净，尽可能吃已经做熟的蔬菜，烹饪食物要做到高温煮熟。

保持良好健康防护习惯

预防流感和诺如病毒

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来源：健康中国

编辑：丁佳丽

审核：冯钰程、方淑贞

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