对于疫情之下普通人如何生活的15条建议
最近疫情又比较严重，我们普通人在疫情之下如何生活呢？结合有关资料和自己思考，提出以下建议，仅供大家参考。
1.不要太过恐慌：自古以来疫情在历史上经常出现，在中国古代平均每七年就会出现一次大的疫情，人类已有比较丰富的应对疫情经验，所以没必要太过恐惧惊慌。
2.要高度重视：虽然对于疫情不必太过恐慌但也不能掉以轻心，很多疫情非常严重，如323年的疫情让陕西人口只活下来百分之一二，469年的疫情有15万人死亡，891年的疫情让湖北“十死三四”……
3.要对未来有信心：老话“大疫不过三年”，一方面这是因为人们对疫情防控越来越有经验，另一方面是因为疫病毒性一般会越来越低，人体相应免疫力会越来越强，所以我们也希望、相信今年疫情会基本结束。
4.保命第一生存要紧：在疫情严峻的时候，保护自己是最重要的，先生存再谈发展，通过戴口罩、勤洗手、多锻炼、少外出等措施来防范疫情提高自己免疫力，另外就是尽量少跳槽少投资少创业少理财来固本强基。
5.要有正确判断：疫情时期会有各种消息资讯甚至谣言很多，要尽量多地了解各种相关消息资讯，不要自以为是，如此才可能会有正确判断，正确的判断力对于应对疫情至关重要（可见文章《上海疫情最新相关资讯》）。
6.要正视现实：对疫情带给我们的危害、影响要有充分认识，要直面现实直面问题，进而针对问题、现实提出相应对策，如疫情如果让我们收入减少，那就想想如何开源节流；如疫情不能让我们出门，那就在家多休息多陪陪家人多发展些读书、绘画、练字等爱好。
7.要积蓄实力：疫情对于我们而言是人生的“至暗时刻”，在“至暗时刻”一般很难有所作为，那就要通过读书、学习等方式积蓄、提升自己实力，丰腴自己羽毛等机会来临时再展翅高飞。
8.要敢于担当：疫情也是我们人生的关键时刻，在关键时刻要敢于担当勇于尽责，该冲锋时就要冲锋，该奉献时就要奉献，如此也可能会成就自己的“高光时刻”，如唐朝智严法师对病人“为其说法，吮脓洗濯”达二十年而成为一代高僧。
9.要有底线思维：疫情对人性对良知会有极大考验，因此我们必须坚守起码的良知、底线，决不能做谋财害命等违背底线的事，在保护好自己的同时尽可能地多地理解、帮助他人。（详情见文章《这些人在“上海疫情”中谋财害命太可耻！》）
10.要有风险忧患危机意识：对疫情带来的风险也要有清醒认识，如可适当囤积些生活物资，尤其是冷冻食品和可以长期保存的食物，但疫情不是太严重的地方也没必要太过囤积。
（网友自制的囤货清单）
11.要珍惜生命：疫情让我们更加意识到生命的脆弱、珍贵，因此要更加珍惜生命，一方面要尽量享受生活，另一方面要更加追求、实现自己生命的价值。
12.要注重心理健康：心理健康对于疫情下的生活也非常重要，甚至某个时候可能会最为重要，要少关注负面信息，少去和他人闹矛盾，适当排解自己不要和自己过不去，如果心理问题很大就及时寻医问诊。
13.做自己生命的主人：在疫情中，我们常常会感到很多无力无奈，因此会非常焦虑、烦恼，不妨每天花一些时间做些自己力所能及的事，如种种花草甚至打打游戏，找回对自己生命的掌控感。
14.打开自己多助他人：疫情让我们足不出户，时间长了就很容易封闭自己，进而产生心理等各种问题，所以还是要打开自己，通过网络等方式多了解些外面的世界，多和亲友交流，尤其是多帮助他人，因为帮助他人也会让我们自身感受到生命的意义。
15.活在当下：疫情下的生活可能很不如意，因此会有对过去美好生活的怀念及对未来的畅想，适当怀念过去畅想未来也有益处但过犹不及，最重要地还是活在当下，解决当下的问题，享受当下还能享受的美好，为更美好的未来做好准备！
以上建议仅是个人拙见，请大家多多指教、补充，愿疫情早日结束，愿我们早日恢复正常生活，也愿我们在见证疫情之后更好更强大。
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最近疫情又比较严重，我们普通人在疫情之下如何生活呢？结合有关资料和自己思考，提出以下建议，仅供大家参考。
1.不要太过恐慌：自古以来疫情在历史上经常出现，在中国古代平均每七年就会出现一次大的疫情，人类已有比较丰富的应对疫情经验，所以没必要太过恐惧惊慌。
2.要高度重视：虽然对于疫情不必太过恐慌但也不能掉以轻心，很多疫情非常严重，如323年的疫情让陕西人口只活下来百分之一二，469年的疫情有15万人死亡，891年的疫情让湖北“十死三四”……
3.要对未来有信心：老话“大疫不过三年”，一方面这是因为人们对疫情防控越来越有经验，另一方面是因为疫病毒性一般会越来越低，人体相应免疫力会越来越强，所以我们也希望、相信今年疫情会基本结束。
4.保命第一生存要紧：在疫情严峻的时候，保护自己是最重要的，先生存再谈发展，通过戴口罩、勤洗手、多锻炼、少外出等措施来防范疫情提高自己免疫力，另外就是尽量少跳槽少投资少创业少理财来固本强基。
5.要有正确判断：疫情时期会有各种消息资讯甚至谣言很多，要尽量多地了解各种相关消息资讯，不要自以为是，如此才可能会有正确判断，正确的判断力对于应对疫情至关重要（可见文章《上海疫情最新相关资讯》）。
6.要正视现实：对疫情带给我们的危害、影响要有充分认识，要直面现实直面问题，进而针对问题、现实提出相应对策，如疫情如果让我们收入减少，那就想想如何开源节流；如疫情不能让我们出门，那就在家多休息多陪陪家人多发展些读书、绘画、练字等爱好。
7.要积蓄实力：疫情对于我们而言是人生的“至暗时刻”，在“至暗时刻”一般很难有所作为，那就要通过读书、学习等方式积蓄、提升自己实力，丰腴自己羽毛等机会来临时再展翅高飞。
8.要敢于担当：疫情也是我们人生的关键时刻，在关键时刻要敢于担当勇于尽责，该冲锋时就要冲锋，该奉献时就要奉献，如此也可能会成就自己的“高光时刻”，如唐朝智严法师对病人“为其说法，吮脓洗濯”达二十年而成为一代高僧。
9.要有底线思维：疫情对人性对良知会有极大考验，因此我们必须坚守起码的良知、底线，决不能做谋财害命等违背底线的事，在保护好自己的同时尽可能地多地理解、帮助他人。（详情见文章《这些人在“上海疫情”中谋财害命太可耻！》）
10.要有风险忧患危机意识：对疫情带来的风险也要有清醒认识，如可适当囤积些生活物资，尤其是冷冻食品和可以长期保存的食物，但疫情不是太严重的地方也没必要太过囤积。
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11.要珍惜生命：疫情让我们更加意识到生命的脆弱、珍贵，因此要更加珍惜生命，一方面要尽量享受生活，另一方面要更加追求、实现自己生命的价值。
12.要注重心理健康：心理健康对于疫情下的生活也非常重要，甚至某个时候可能会最为重要，要少关注负面信息，少去和他人闹矛盾，适当排解自己不要和自己过不去，如果心理问题很大就及时寻医问诊。
13.做自己生命的主人：在疫情中，我们常常会感到很多无力无奈，因此会非常焦虑、烦恼，不妨每天花一些时间做些自己力所能及的事，如种种花草甚至打打游戏，找回对自己生命的掌控感。
14.打开自己多助他人：疫情让我们足不出户，时间长了就很容易封闭自己，进而产生心理等各种问题，所以还是要打开自己，通过网络等方式多了解些外面的世界，多和亲友交流，尤其是多帮助他人，因为帮助他人也会让我们自身感受到生命的意义。
15.活在当下：疫情下的生活可能很不如意，因此会有对过去美好生活的怀念及对未来的畅想，适当怀念过去畅想未来也有益处但过犹不及，最重要地还是活在当下，解决当下的问题，享受当下还能享受的美好，为更美好的未来做好准备！
以上建议仅是个人拙见，请大家多多指教、补充，愿疫情早日结束，愿我们早日恢复正常生活，也愿我们在见证疫情之后更好更强大。
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