禅修班 共修模式
禅修班 共修模式
一、总述
本文档介绍禅修班共修的具体方式,包括共修步骤、每个步骤的详细说明等。请各班级参照本文介绍展开共修,尤其是班长应对共修模式深谙于心,组织并跟进每次共修!
二、班级共修及其步骤
禅修班采用班级内再分成若干“小组”,大家轮流负责每次串讲的共修方式,一周一次的共修频率。共修的力量极为强大,诚如华智仁波切所言“共修犹如熊熊烈火,个人修持则如渺渺火星”。
班级学员在班长的组织下一起共修。为了促进学员学修,班内学员轮流担任主持人,负责回顾、串讲、讨论控制、总结等。
具体方法是:班内再分“小组”,学员根据本班人数平均分配“小组”,每一本书学完之前这个“小组”的人员是固定的,教材的每一课由一个“小组”负责带领大家学习讨论。共修程序包括五个步骤:
1 课前念诵
2 听闻上师讲法视频
3 学习讨论教材法义
4 打坐禅修(打坐禅
修在进入实修阶段后安排)
5 课后回向
三、班级共修的主体环节
上面五个步骤中的 “ 2 听闻上师讲法视频” 和 “ 3 学习讨论教材法义” 是班级共修教材前两册时的主要内容。这两部分在操作上又可具体细化为五个环节,即:
1
上期回顾
2
听闻视频
3
本期串讲
4
讨论分享
5
总结宣导
每个环节的详细说明如下:
1
上期回顾
【目的】
法义上衔接过渡、承上启下。
【方法】
1
复习回顾:
复习上期法义的主要内容,回顾上次共修时的讨论重点;
2
受益分享:
分享上期共修后自己观念、心态和生活中的受益。
【注意事项】
1
时间控制:
根据班级共修时间掌握,不宜影响本期共修的主要内容;
2
内容控制:
以复习回顾为主,不宜过多涉及个人疑惑;
3
人员安排:
复习回顾和受益分享可根据班里具体情况选定人员。
2
听闻视频
【目的】
1
与法本相互参照,更准确、全面地理解法义。
2
为共同讨论法义做好前期准备。
【方法】
1
共同观看上师讲法视频。
2
整课视频的时间较长,可以根据每次共修内容分段听闻。
【注意事项】
除三过、净六垢、断除五种不持,依止四种想。
3
本期串讲
【目的】
明晰法义主要内容和讲法思路。
【方法】
1
理清框架:
参照法本,明确本期法义的纲要与核心;
2
突出重点:
提炼出法义要点,以作为学习讨论的重点;
3
全面归纳:
串讲忌对照诵读,忌脱离法义,应做到要点全面、详略得当。
【注意事项】
1
串讲需建立在对法义完整、准确理解基础上;
2
串讲可以使用自己的语言,但不能加注太多的个人价值判断;
3
串讲由班内学员轮流承担,并由其承担讨论分享的主持。
4
不要因为怕讲错了就不发言,大家都是刚开始学习,可以互相帮助。
4
讨论分享
【目的】
1
遣除法义理解上的疑惑,完整受持上师所讲法义;
2
结合自身分享心得,以此加强对于法义的体会和认识。
【方法】
1
疑惑探讨:
对于法义理解上的疑惑之处,共同结合法义讨论解决;
2
法义认识:
结合所学的其他教证理证,深化对当期主题、法义的认识;
3
心得分享:
将法义与现实生活相联系,分享自己的不足、感悟和体会。
【注意事项】
1
讨论分享要注意检讨自身不足、随喜他人功德;
2
疑惑探讨是前期共修的重点,随着学修深入,心得分享应当成为共修的主体。这也是班级共修能否有所收获的关键;
3
共修后,班长或轮值学员将未能解答的疑问可以提到学习讨论群“慧灯破诸暗 贰”,QQ群号:540226467
(若当地有慧务处,则当地慧务处自己建立学习讨论QQ群)
5
总结宣导
【目的】
1
总结本期共修的主要收获,整理未能解决的主要问题;
2
安排下次共修事宜。
【方法】
1
总结收获:
总结本期法义学习的主要内容、讨论重点和主要结论;
2
整理问题:
对讨论中未解决问题进行整理,并通过QQ群寻求解答;
3
相关通知:
布置下期共修的内容、安排和其他事宜。
【注意事项】
1
总结由轮值学员承担;
2
安排下次共修事宜则由班长负责。
北京 慧务处
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【 官方网站:huidengzhiguang.com 】
【 官网微信:HDZGGW 】