师父说，检验你修行够不够，看这一点就知道了

　　师父说：委屈的时候，观察自己的内心，满满都是一个“我”字。

　　我的才华被人轻视，我的行为被人误解，我的付出没有得到回报……

　　这个“我”淡几分，委屈就少几分，最真实的修行功夫，就是看人能不能放下委屈。

　　没有本事，才只会发脾气。不要觉得都是别人对不起自己，别人欺负自己，要去找找看自己的问题，自己做事做得好不好，对人的理解和关心够不够。

　　一切都以“我”为中心，看到的整个世界都是变形的，众苦丛生。

　　我师父还说：顺与不顺，都是人生的常态，只是我们只想要顺境，遇见不顺就觉得“不正常”。

　　不是外境倒霉事多，是自己承受变化的能力弱。

　　同时，心里对逆境的排斥又加大了思想负担和精神压力，让自己感到喘不过气来。

　　定下心来，平复内心的波动和焦躁，一个问题一个问题去处理，没什么过不去的。

　　凡事向外看，总是计较别人如何，大家如何，社会如何，就会觉得这个世界很复杂；

　　凡事向内看，无论外境如何，都把握好自己的心念与行为，这个世界对你而言就很简单。