「最佳拥抱」是怎么样的?研究表明:持续5秒/10秒的拥抱更令人愉快!而皮肤上的Mrgprb4谱系神经元是检测并传递触摸刺激的关键
在刚刚落幕的巴黎奥运会上,全世界的目光聚焦于那些令人惊叹的体育成就。但除了奖牌和纪录,还有些瞬间同样触动人心——那就是运动员们在激烈的竞争之后,不论输赢,都能放下一切,给予彼此一个真挚的拥抱。这些拥抱,不仅仅是身体上的接触,它们传递的是运动员间超越胜负的尊重、理解和友谊。在那一刻,所有的努力、汗水与泪水,都化作了最纯粹的情感交流。
图片来源自:王梓赛个人社交媒体
这些画面不禁让我们思考,拥抱——这个简单而又普遍的动作,到底蕴含着怎样的魔力?它如何能够跨越语言和文化的障碍,成为连接人心的桥梁?尤其是在当今社会,当我们越来越依赖于数字沟通,面对面的接触变得越来越少,拥抱的意义和作用似乎变得更加重要。
那么,一个拥抱,究竟需要多长时间,什么样的方式,才能达到最佳的情感效果?接下来,我们将通过两项科学研究,深入探讨拥抱的学问!
一. 怎么样的拥抱最让人喜欢?
一项由伦敦大学金匠学院心理学系的研究者们发布于Acta Psychologica上,题为“The influence of duration, arm crossing style, gender, and emotional closeness on hugging behaviour”的研究表明:拥抱的持续时间对拥抱体验的影响比拥抱姿势(十字交叉式拥抱or颈腰式拥抱)更为显著。时间长的拥抱能带来更高的愉快感和情感唤醒。
本研究的实验共包括两部分。第一部分邀请了参与者与一名实验员进行1秒、5秒或10秒的拥抱,并采用两种不同的手臂交叉方式:交叉式拥抱和颈腰式拥抱。参与者需戴上眼罩以避免视觉干扰,然后通过问卷评估拥抱的愉悦度、唤醒状态和控制感,并记录参与者的心情变化。
第二部分则是研究人员在校园中随机选取路人进行拥抱,并记录下拥抱时双方的身高差、性别和自我评定的情感亲密度。
图1:交叉式拥抱(左)和颈腰式拥抱(右),图片来源自[1]
第一部分研究结果显示,拥抱持续时间会影响拥抱体验,而拥抱姿势对拥抱效价、唤醒和控制评级没有或只有很小的影响。具体来说,5秒和10秒的拥抱比1秒的拥抱带来的愉悦感更高。研究人员表示,这可能与拥抱的自主感有关,即一个较短的拥抱(例如1秒)可能不会被对方回抱。因此,预期结果(即手在3秒后释放)与实际结果(手在3秒前释放)之间的不匹配可能导致拥抱控制感、愉悦感下降。
对于第一部分的实验结果,研究人员强调,由于情感触摸感知是性别、环境依赖的,但本部分测试参与者为女性,且是在实验室环境中进行,因此研究结果可能具有一定的局限性。
在第二部分实验中,研究人员在校园中随机挑选了不同性别的参与者,共测试了100个拥抱(女性-女性、女性-男性和男性-男性),这其中,66个是交叉式拥抱,34个是颈腰式拥抱。
研究发现,男性之间的拥抱风格与女性之间有所不同,这提示,性别在拥抱偏好上起着一定的作用,具体而言,女性-女性和女性-男性组合更倾向于使用颈腰式拥抱。而男性-男性拥抱者更倾向于选择交叉式拥抱,研究人员指出,这可能是由于交叉式拥抱比颈腰式拥抱更能令双方感到地位平等。由此,对于非恋人、情侣之间的拥抱,推荐大家选择5秒-10秒的交叉式拥抱~
二. 拥抱为什么能让人身心愉悦?
在小鼠模型中,Mrgprb4谱系神经元是关键
为什么触摸、爱抚、拥抱等动作会带来特别美好的感觉呢?美国的一项研究通过一系列小鼠实验,在皮肤与大脑之间梳理出一条完整的神经通路,揭示肌肤之亲带来愉悦感的机制。该研究题为“Touch neurons underlying dopaminergic pleasurable touch and sexual receptivity”,发表在Cell杂志。
在本研究中,研究人员调查了Mrgprb4Cre小鼠中的感觉型神经元在愉悦性触碰和性接受性中的作用。通过整合的小鼠基因组学分析、切片电生理学分析、电路追踪分析、行为范例和活体颅骨成像,研究发现,肌肤之亲带来的愉悦感是由一条完整的通路连接完成,即:皮肤的Mrgprb4细胞检测并传递触摸爱抚的刺激,这种刺激信号通过GPR83脊髓臂旁神经元传递到脑桥臂旁核,再进一步传送到大脑深处与奖赏、愉悦体验有关的区域。
此外,研究发现,Mrgprb4谱系神经元的激活还能促进多巴胺的释放,使这种类型的社交触摸变得奖励性。更重要的是,这些神经元在雌性的性接受度(个体在特定情境下对性行为的开放程度或愿意参与的程度)中扮演了关键角色,缺乏这些神经元的小鼠在社交互动中性接受度显著降低。这一发现强调了Mrgprb4谱系神经元在调节社交接触和性行为中的核心作用,同时也为理解触摸如何影响情绪和行为提供了新的视角。
总结
正如这两项研究所揭示的,触摸不仅仅是一种生理上的连接,它更是情感的纽带,能够激发内心的愉悦和幸福感。在忙碌的生活中,我们不应忽视每一次这样的触碰,因为它们是构建人际关系,传递爱意和关怀的重要方式。
触摸的力量,是温柔的,也是强大的,它能够跨越言语的界限,直接触达心灵的最深处~快!给你爱的人一个大大的拥抱吧!
参考文献:
[1] Dueren AL, Vafeiadou A, Edgar C, Banissy MJ. The influence of duration, arm crossing style, gender, and emotional closeness on hugging behaviour. Acta Psychol (Amst). 2021;221:103441. doi:10.1016/j.actpsy.2021.103441
[2] Elias LJ, Succi IK, Schaffler MD, et al. Touch neurons underlying dopaminergic pleasurable touch and sexual receptivity. Cell. 2023;186(3):577-590.e16. doi:10.1016/j.cell.2022.12.034
撰文 | lcc
编辑 | lcc
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