咖啡真是不简单！Nature子刊 | 我国科学家发现高血压患者经常喝咖啡可以降低患痴呆症的风险
在一项新的研究中，来自中国宁夏医科大学的研究人员通过分析健康记录数据发现，一些经常喝咖啡的高血压患者患痴呆症的风险可能低于不喝咖啡的人。相关研究结果于2024年9月10日发表在Scientific Reports期刊上，论文标题为“Association between coffee and tea consumption and the risk of dementia in individuals with hypertension: a prospective cohort study”。
先前的研究已表明，经常喝适量的咖啡或茶可以减少炎症，促进血脑屏障的健康。这两个因素都与降低患痴呆症的风险有关。在这项新的研究中，研究者想要探讨饮用含咖啡因的饮料与痴呆症之间是否存在直接联系。
为了找到这种联系，研究者求助于英国生物库（UK Biobank），这是一个包含50多万人数年健康数据的大型数据库。在分析中，研究者寻找了经常饮用咖啡或茶与降低痴呆症风险之间的联系。他们还考虑了其他可能影响结果的因素，如心脏病、高血压等。
主要发现
研究结果显示，患有高血压的人比没有高血压的人更容易患痴呆症。然而，研究人员发现，高血压患者中，经常喝咖啡或茶的人患痴呆症的风险较低。具体而言，每天喝二分之一杯到一整杯咖啡或茶的人患痴呆症的风险低于不喝这两种饮料的人。
此外，研究还发现，饮用的咖啡种类也会影响结果。例如，自己研磨咖啡豆的人受益更大。研究人员认为，高血压患者饮用含咖啡因的饮料以及饮用后炎症的缓解可能是痴呆症风险降低的原因。他们指出，由于这项研究基于相关性，因此需要进行更多的研究，以更好地了解高血压患者饮用咖啡因饮料与痴呆症风险之间的联系。尽管如此，这一发现为高血压患者提供了一种可能的预防痴呆症的方法，鼓励他们在日常生活中适量饮用咖啡或茶。
结论
这项研究不仅揭示了咖啡和茶在降低痴呆症风险方面的潜在作用，还为高血压患者提供了一种简单而实用的健康建议。通过适量饮用含咖啡因的饮料，高血压患者可能能够降低患痴呆症的风险，改善生活质量。
参考资料：
Bo Wang et al. Association between coffee and tea consumption and the risk of dementia in individuals with hypertension: a prospective cohort study. Scientific Reports, 2024, doi:10.1038/s41598-024-71426-y.
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