“一站式”学生社区|2024年春季学期社区朋辈讲堂精彩回顾
枝繁叶茂 生机盎然
花红柳绿 诗情画意
在这个秀丽的五月下半月里
2024年春季学期社区朋辈讲堂圆满结束
导师引领 欢聚朋辈
共享经验 携手同行
知识与灵魂的碰撞，形成美好的回忆
让我们共同追寻记忆中那些难忘的瞬间
再次感受朋辈分享的力量
13期
大学生日常运动损伤
预防及处理方法
5月17日，第13期朋辈讲堂在少康楼3楼活动大厅举行，活动对象为大一、大二学生。主讲人是22级体育教育2班的温城洲同学（国家励志奖学金代表、省E级足球教练员），温城洲同学从常见的体育锻炼中出现的问题入手，向同学们讲解了运动时可能出现的损伤原因，并提供了解决肌肉拉伤、扭伤、抽筋等问题的建议。
温同学分享了预防运动损伤的几点建议：1.需要做好充分的热身运动；2.运动中需要佩戴适当的护具；3.要适度运动，避免过于剧烈的运动；4.最好在进行新的运动前对其有所了解，掌握其基本要领；5.需要克服麻痹大意的心态，保持专注。
温城洲同学参与广东省大学生健美操锦标赛比赛照
温城洲同学朋辈讲堂课件分享内容-常见运动损伤原因
14期
军营之旅，成长蜕变
5月19日晚上，第14期朋辈讲堂在少康楼3楼活动大厅如期举行，本次活动面向大一、大二和大四学生。主讲人是来自21级体育教育专业的黄文玮同学，他是一名退役军人（海军）。
黄文玮同学以其丰富的个人经历为切入点，向同学们详尽介绍海军的基本情况及其独特的优势。他不仅讲解了海军在国防和国际事务中的重要地位，还分享海军生活的诸多细节，如舰艇上的日常训练、任务执行以及团队协作等方面。此外，黄文玮为有意参军入伍的同学们详细说明入伍的具体要求和准备事项，包括身体素质、心理素质以及各项资格审核的流程。
在谈到自己的成长历程时，黄文玮深情回忆了两年的军旅生活。他表示，这段时间不仅锻炼了他的身体素质和意志力，而且使他变得更加坚强、成熟。他学会了如何在逆境中保持乐观，并懂得了珍惜生活中的每一个美好瞬间，从而更加热爱生活。
黄文玮同学的分享，不仅为同学们提供了宝贵的参军入伍指导，也通过自身的成长经历激励了大家。他用实际行动证明了军旅生活对个人成长的重要性，激发了在场同学们对军队生活的向往和对自身发展的深刻思考。
黄文玮第一次登上冲锋舟出海训练
黄文玮同学训练时的照片
15期
大学的“有字”与“无字”之书：
如何辩证看待知识技能学习
与学生干部锻炼之间的关系
5月22日下午，第15期朋辈讲堂在少康楼2楼208会议室成功举行，活动面向大一新生。主讲人是来自马克思主义学院21级思想政治教育1班的刘菁茹同学（国家奖学金获奖代表）。她以“大学的‘有字’与‘无字’之书：如何辩证看待知识技能学习与学生干部锻炼之间的关系”为主题，结合自身丰富的经历，向同学们分享了如何在大学生活中作出适合自己的选择。
刘菁茹同学深入探讨了知识技能学习和学生干部锻炼这两个方面的重要性，并强调了二者之间的辩证关系。她指出，大学期间的选择和规划并非一成不变，而是因人而异的。她建议同学们基于自身的探索、尝试以及个人兴趣与长处来制定适合自己的发展路径。
刘菁茹同学分享备课经验
刘菁茹荣获2022-2023学年国家奖学金
16期
青春是场勇敢的冒险：
你想了解的援藏支教都在这
5月23日晚上，第16期朋辈讲堂在南苑9栋1楼志锐活动室成功举行。本次活动的对象是大二和大三的学生。主讲人是来自教育科学学院21级小学教育1班的郑曼里同学，她是一位优秀的援藏支教大学生。郑曼里同学围绕着如何成为一名援藏支教志愿者向大家分享她的支教经验和故事。
在讲座中，郑曼里同学用生动的语言和感人的事例描述了她在援藏支教过程中的所见所闻。她比喻援藏支教就像种下一颗种子，期待着一朵花的绽放。她强调了援藏支教的重要性，同时也分享了自己面临的挑战以及如何克服困难。她鼓励大家在青春年华勇敢地追逐梦想，积极参与社会实践，为社会做出贡献。
援藏支教是一项具有挑战性和意义重大的工作，郑曼里同学的分享为大家提供了一个了解援藏支教的窗口，激发了同学们的参与热情。她希望通过这样的讲座，能够唤起更多人关注援藏支教，以及广大青年志愿者能积极参与到社会实践中，为教育事业做出贡献。
郑曼里同学在支教时与当地学生的合影
郑曼里同学在即将结束义教时班级学生自发写的祝福信
17期
让“石榴籽”在奋斗中
愈发绽放
5月22日晚上，第17期朋辈讲堂在北苑学生社区活动室成功举行。本次活动的对象是大一和大二的学生，主讲人是来自地理与旅游学院22级地理信息科学2班的麦合皮热提•司马依同学，她是一位国家励志奖学金获得者。
在讲座中，麦合皮热提•司马依同学分享了自己如何快速适应新的生活环境的经验。她详细介绍了来自新疆的节日习俗和传统服饰，让同学们感受到新疆独特的文化魅力。通过她生动的讲述，同学们不仅了解了新疆的多样性和包容性，还感受到不同文化之间的美好和谐。
她强调了适应新环境的重要性，并分享了一些实用的策略，如积极参与校园活动、主动结交新朋友、保持开放的心态等。这些建议对于刚进入大学的同学们来说非常实用，帮助他们更好地融入大学生活。麦合皮热提•司马依同学以自己的亲身经历鼓励大家在做事情的时候要学会坚持。“坚持可能会成功，但放弃必定会失败。”她的这句话深深打动了在场的每一位同学，为他们提供了前行的动力。
麦合皮热提·司马依同学（1排左2）参加学校传统节日活动
麦合皮热提·司马依同学参加家乡传统节日演出活动
18期
大学生活与学科竞赛的
双轨制发展
5月24日晚上，第18期朋辈讲堂于在南苑9栋1楼志锐学生社区活动室成功举行。本次活动的主题是"大学生活与学科竞赛的双轨制发展"，主讲人是来自生命科学学院22级生物技术1班的黄树敏同学，她是一位学科竞赛奖代表。
黄树敏同学主要从三大方面进行了分享：学习方法、学科竞赛准备以及团队合作策略。首先，她介绍了高效利用时间、制定学习计划和合理分配学习与休息时间的技巧。接着，她详细讲解了学科竞赛的准备工作。她强调了了解比赛规则和题型的重要性，并分享了自己在复习、查阅资料、整理笔记和解决难题方面的宝贵经验，为有意参加学科竞赛的同学提供了实用的指导。
最后，黄树敏同学探讨了组建团队参加学科竞赛的成功策略。她指出团队合作的重要性，并分享了自己在团队中的角色和贡献。她鼓励同学们保持积极心态，相互支持，共同追求竞赛成功。
黄树敏同学（右3）参加“互联网+”创新创业大赛团队合影
黄树敏同学参加2023年广东省大学生体育舞蹈锦标赛
19期
成长交流，“语”你同行，
助力大学英语四级通关
第19期社区朋辈讲堂于5月29日晚上在少康楼3楼活动大厅成功举行。本次活动的主题是“成长交流，‘语’你同行，助力大学英语四级通关”，主要面向大一、大二学生。此次讲座由外国语学院21级英语（师范）1班的黄思阳同学主讲。
讲座开始，黄思阳同学首先简单介绍了英语四六级考试的题型和考试流程，帮助同学们对考试有了基本的了解。接着，她分享了自己的备考经历，从实际出发，为同学们提供了宝贵的经验。
在词汇记忆方面，黄思阳同学介绍了多种高效的记忆方法，如关联记忆、图像记忆和分组记忆等。她强调了词汇在英语学习中的重要性，并建议同学们每天坚持背诵一定数量的单词，逐步积累。在听力训练方面，她提出了增加听力输入的若干策略。例如，利用英语新闻、电影、歌曲等资源进行日常训练，培养英语语感和听力理解能力。关于写作，她建议同学们平时多阅读优秀的英语范文，积累写作素材和表达方式。同时，她推荐了一些适合练习写作的网站和书籍，帮助同学们提高写作水平。
通过本次讲座，同学们不仅对英语四级考试有了更清晰的认识，还学到了许多实用的备考技巧和策略。黄思阳同学的分享极具启发性，激发了同学们努力备考、争取优异成绩的动力。
黄思阳同学参加暑期支教志愿服务活动
黄思阳同学参加“外研社·国才杯”演讲比赛
寐荫坦怀凉，蝉鸣夏日长。随着第19期社区朋辈讲堂的成功举办，本学期“一站式”学生社区朋辈讲堂活动也圆满落下了帷幕。在这段时间里，我们共同经历了14次思想的交流与碰撞，14期的精彩呈现，每一次活动都凝聚着朋辈们的智慧与热情。朋辈引航，携手成长，愿每一位同学都能以坚定的信念为灯塔，继续在追梦的道路上勇敢前行。无论前方的路有多么曲折，只要心怀梦想，步履便有无限的力量。
图为“一站式”学生社区朋辈导师团精彩演讲现场
感谢每一位参与和支持本学期“一站式”学生社区朋辈讲堂的同学和导师，是你们的努力和付出，使得这一系列活动得以顺利开展并取得丰硕成果。我们期待在未来的日子里，能够继续陪伴大家，一起探讨、一起成长，共同迎接更加美好的明天。
文案|学生工作部
图片|学生工作部
排版|杨仪
初审|梁文书
复审|罗辉武
终审|胡萍