怎样才能心平气和的辅导作业？

写下这个标题的时候，正是晚上20:00，窗户外又传来了女邻居呵斥儿子的声音，想必是在辅导孩子作业。

据说中国很多家庭的现状是“不辅导作业母慈子孝，一辅导作业鸡飞狗跳”，也有很多人说看着刚上幼儿园的二娃就感觉可爱到爆，看着正在做作业的老大就想来气。

一辅导作业就忍不住火冒三丈，已经成为很多家长的通病。家长们的出发点都是为了孩子好，但带着情绪辅导作业，不仅达不到让孩子学习变好的初衷，反而会造成负面效应，让孩子对写作业充满抵触情绪。

即便是成年人，也很难心平气和地接受他人充满情绪的指责，想一想要是上级暴跳如雷地批评你，你会是什么感觉？孩子在面对你的怒火时，也是同样的感受。

有时候，孩子为了避免惹家长生气，会采用说谎、抄作业、猜答案等方法来躲避责骂，学习效率不降反升。

因此，千万不要带着情绪辅导作业。问题的关键在于，怎样才能做到心平气和的辅导作业？

最重要的一点，不要盯着孩子做作业。

被家长盯着做作业的孩子，就像被领导盯着干活的你，浑身充满紧张和不自在，很多低级错误都可能由于紧张而出现，直接引发家长的怒火，然后造成更大的紧张，最后出现更多的错误。

这是一个恶性循环，解决的方法就是不要盯着孩子，等孩子完成作业后，再集中审阅修改。

对自觉性不够强的孩子，家长可以采用全程陪伴的方式。陪伴绝不能坐在旁边玩手机，而应该坐在旁边安静的看书。

专注的力量是会感染人的，在安静的图书馆，就连卫生阿姨说话都是压低了嗓门。所以，你在旁边专注看书的时候，孩子更容易专心于作业。

降低心理预期，接受孩子的平凡。

每个人都不是完人。很多成年人都有拖延症，不到deadline绝不完成工作；很多成年人都有工作5分钟，刷手机半小时的习惯；大部分家长读书的时候都不是学霸，做作业低级错误频出。自己都做不到的事，为什么要奢望孩子做到？

孩子作业出现错误并不可怕，辅导作业就是为了发现错误。如果孩子的作业每次都完全正确，辅导作业就没有意义了。所以要接受孩子在作业上犯的错误。

在辅导孩子作业前，不妨仔细回想一下：自己是不是从小到大都考第一，是不是也曾犯过很多低级错误？将心比心，换位思考，就不容易因孩子犯错而生气了。

发现错误后，你可以先让孩子把题目再做一遍，弄明白错误发生的原因，到底是粗心大意还是知识点没掌握好，然后有针对性地改正。

感觉想发火时，先转移注意力。

能控制情绪，是一个人成熟的标志。每个人都难免有生气的时候，你能控制住自己不对上司发火，是因为你知道这样做后果很严重。

对孩子发火后果也很严重，你的每一次不理智情绪发泄，都会让孩子有样学样变得性格更暴躁。因此，每次忍不住发火前，都要提醒自己，这样会让孩子也变成坏脾气。

控制自己不发火，有各种各样的方法。同福客栈的芙蓉女侠，每次想发火时，就在心中默念：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好……

心理学家研究发现，延时生气可以让自己变得不易生气，具体做法就是模仿芙蓉女侠，每次想要生气时，都先从一数到十或者背一首唐诗，当数完或者背完后再决定是否还要生气。关键是，你得形成习惯，只要想发火，就先背一首唐诗。

如果实在控制不住脾气，不妨放弃辅导作业或者请家教。

一边生气一边辅导作业，不仅对自己的身体不好，对孩子的学习成绩也可能起到反作用。实在不能控制自己的脾气时，不辅导作业也是一个可选项。

以前是老师逼着家长核对作业，但最近教育部出台规定禁止了这种不合理要求，只要孩子能自觉完成作业，把改作业这个事交给老师也无妨。

如果实在不放心孩子的学习，就请家教花钱解决问题吧。通常来说，家教经验丰富，讲解时孩子更容易听懂；另一方面，有些孩子不听家长的话，但却更倾向于听家教老师的话，辅导效果也更好。

最后，给出一道数学题，解题所用知识不超过初中二年级。

思考题(3星难度)：

a,b是整数，方程ax²+bx-2021=0的两个根是互不相同的正数，且都是质数。问a+b的值可能是多少？

获得思考题答案方法：

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