昌都路书丨深入怒江流域中段，探访低调至极的藏东明珠！

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-这 是 自 驾 地 理 的 第 160 篇 原 创 路 书-

在怒江流域路书中提过，怒江的上游叫那曲，它在流入西藏昌都境内后才正式称为“怒江”。有一更具体的说法是，以昌都洛隆县马利镇的嘉玉桥为界，桥以上为那曲，桥以下至云南边境则叫怒江。

昌都在西藏所处的地理位置

制作@《中国自驾地理》

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现在的嘉玉桥是1975年修建的水泥钢筋结构的拱桥。从新修的水泥桥往下走约5、6公里处，可以看到另有两座桥的痕迹。一座是原有着三个较高的木笼桥墩架起的、可以过大车桥，另一座就是当地老百姓自己修建的骡马桥—古嘉玉桥。
古嘉玉桥是藏族传统的石木结构桥，是茶马古道上最大的骡马桥，也是旧社会怒江上唯一的大桥，关于它的诞生至今还留有许多传说故事。不过故事这次就先不讲了，还是来游览一番怒江流域中段昌都的山山水水吧。

边坝三色湖中最大最美丽的黑湖

@VIP会员·从黔秋语

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线路简介  synopsis

路线里程：约1220公里

行程节点：昌都-邦达-然乌-洛隆-边坝-丁青-昌都

旅程用时：推荐8-10天（线路分成三段，大家可按自己的节奏安排每天在哪落脚，住宿推荐在文末处）

难度指数：★★★★☆

风光指数：★★★★☆

最佳出行时间：6月-10月

线路行程  distance

第一段线路图

昌都

昌都地处横断山脉和三江流域

处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位

是川藏公路和滇藏公路的必经之地

也是“茶马古道”的要地

素有“藏东明珠”的美称

制作@《中国自驾地理》

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在川藏中线路书时说到昌都（点击可跳转链接：川藏中线西藏段）这颗藏东明珠。

作为康巴文化的腹地，昌都是与内地交往、交流的重要门户，在民族融合发展的过程中，创造了众多价值极高的古代遗存和人文景观。

昌都马拉山上的藏东第一大寺

强巴林寺

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除了强巴林寺，昌都市区附近还有个卡若遗址。卡若遗址是迄今为止西藏高原保存最完整、最系统、时代标志最明确、遗物和遗迹最为丰富的新石器时代遗址。

卡若遗址昔日旧照

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遗址内文物种类繁多，其中双体兽形陶罐极具代表性，堪称技艺精湛、造型绝妙的艺术品，成为西藏古代艺术最亮丽的一张名片。

从昌都出发去往邦达，途中有一处非常奇特的“大脚印”：几个酷似人脚印的痕迹高悬在峭壁上，仿佛史前巨人刚从眼前赤脚飞奔，在石壁上留下了几个大印子。

邦达

邦达虽说是小镇，由于它是川藏线和滇藏线的交汇点，加上昌都地区的机场也修建于此，所以还是比较热闹的。

海拔4396米的昌都邦达机场，是国内海拔第二高的机场，被称作“高高原机场”。

邦达广场，@差不多先生

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邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。

怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。

邦达草原，@VIP会员·卢比肯

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这里是西藏境内较为优良的天然草场，畜牧业比较发达。

独特优裕的草原环境也使邦达成为许多重要药用植物的主要产区，诸如贝母、人参果、大黄、大叶秦艽和红景天等，其中最知名的要数冬虫夏草了。

冬虫夏草，@VIP会员·Peter 拉萨客栈

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草原的夜晚很安静，在这静谧的夜晚，走出户外，来到空旷之地，仰望星空，别有一番滋味上心头。

出邦达镇往西南不远，便是川藏线上的著名景观——天路七十二拐了。

曲曲折折的路沿山势而下，一直伸向谷底...想到自己即将由此路而去，心中便充满了一种迫切的期待。

天路七十二拐，@VIP会员·蓁坚

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有一首诗这样写：望断层梯瑞石悬，思连绝顶叹云天。怒江壮景千重浪，魔鬼奇观四百旋。

下山后，会经过一处怒江大桥。相对于如今动即几千米长的大桥来说，这座怒江大桥显得实在不大。

不过却很特别：一块巨大的石头竖立在江中，十几米高，巨石中间挖了个隧道，铁索桥架设两岸，车便从巨石中间穿行而过，不得不为此天险而感到惊奇。

怒江大桥

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然乌

然乌湖的美，走过川藏线的人都会记得。

然乌湖因其原始洁净的自然美景，享有“西天瑶池”的美誉。湖边的雪山，倒映在如镜的湖面上，人立湖边，如入神话般的境地。

然乌湖，@VIP会员·胡子

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如果说然乌湖是人人得而见之的美丽女子，那么来古冰川便是深藏在闺房中的大家闺秀了。来古，藏语就是“隐藏”之意啊！

从然乌镇出发，沿湖上行，在康沙村附近有一个岔路口，左边是去察隅，往右经10几公里湖边小路到达来古村。

来古村位置，@《中国自驾地理》

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来古村是一个位于冰川末端的小村庄，它周围环绕着雪山冰峰，村子前有两个冰川形成的湖泊，村子边上就是青青的草坪和牧场。

来古村，@VIP会员·四季藏香-陈武

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村子的不远处，来古冰川在两边雪山的护卫下，呈S形向下奔来…

s形来古冰川，@VIP会员·JINGGE 京戈

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我们在欣赏河流、赞叹河流之美时，是在欣赏河流的流动之美，也许正是从河流的流动中，感受到时间的流逝，以致于意识到人生的短暂吧。

年华易逝，时光不再啊！而冰川的流动之美给人的感觉更深沉，冰川流动慢，然它流动所留下的痕迹长达数十公里，在这条静止的冰流之中，给人一种浩瀚之美。

来古冰川，@VIP会员·四季藏香-陈武

（请横屏食用）

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告别来古村继续往前，相信在一回头之间，你一定会期望什么时候能再一次来到这个美丽的村庄。

第二段线路图

中国大多数冰川的名字大都因末端有一个同名的村庄，跟来古冰川末端有个来古村一样，米堆冰川末端也有个叫米堆的小村子。

离开318国道，进入一个峡谷时，两边是高高的绝壁，走过窄窄的谷口，里面却越来越宽阔，一座座雪峰，一道道美丽的冰川出现在眼前，加上村子里的一幢幢木屋，给人一种误入桃花源的感觉。

米堆村，@户外水手

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冰川的美离不开雪峰，只有在雪山的拱托之下，冰川才显得更壮丽。

米堆冰川源头的雪山主峰，高高耸立，造型独特，竟与稻城亚丁三神山之一的央迈勇有几分相似。

米堆冰川主峰，@会员·蒹葭 苏州

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冰川就是从这些雪峰上流下来的。米堆冰川曾经在1988年发生冰崩，引发泥石流，川藏线上40多公里路基遭受毁坏，令川藏线中段半年之久。

眼前这个宁静的山谷，这个如诗如画的小村庄，竟也遭遇如此恐怖之事…每一位天使的一转身，或许背后就跟着魔鬼。

米堆冰川，@VIP会员·赵露君

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米堆村路口沿318西行，一路相伴着的是帕隆藏布江，50多公里后便到松宗镇了，往右进入乡道开始穿越。行走在乡间小路上，耳边隐约传来阵阵歌声。

对于热爱自驾者说来，每一次深入的探索，犹如经历一番心灵的洗礼，尤其在这高原之上。

松宗镇，@安哥拉

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一路经过恩帕村—麦休村，翻越果杂拉山后，进入康玉乡的第一个村庄——乌那村。

乌那村藏在西部果杂拉山与东部横断山脉之间，这里的村民半耕半牧，过着悠然世外的自在生活。

通堆村是康玉乡行属所在地，这里有风景迷人的朗玛沟，美丽的叶古措安静祥和，野生动物出没的罗玛龙巴草原广袤无边…

穿出乡道，进入省道303，便到达洛隆。

@VIP会员·从黔秋语

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当然，如果时间充裕，在到达洛隆之前，还可去位于腊久乡的夏晋寺和卓玛朗曲的源头卓玛朗措看看。

卓玛朗措是洛隆的母亲湖，也是藏东圣湖。卓玛朗措的湖水不会干涸，也不会溢堤，是个“装不满，漏不干”的宝葫芦，就像度母一样滋养着这方土地。

卓玛朗措湖，@VIP会员·李珩

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当地流传，这是菩萨落下的幸福的眼泪，使它成为藏东很有影响的淡水湖泊，成为西藏为数不多的国家级湿地之一。

洛隆一路至边坝，303中线的还是有许多值得一去的地方，除了几个寺庙，还有古长城和三色湖。

第三段线路图

前往丁青，跨怒江的这段路只有几十公里。

但却可以用六个字形容：山高、谷深、水急。行驶在这段路上，高处山峰，绝壁千仞，遮天蔽日；路旁峡谷，一望深不见底，幽暗惊心；谷中江水，湍湍如电，隆鸣震耳。

怒江峡谷路段，@会员·名仕

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丁青

布托措青和布托措穷犹如镶嵌的布托卡草原两颗明珠，波光粼粼、闪闪发光，布托湖是这两个不同面积的高山湖泊的通称。

开车到达布托村后便几乎无路可走了，去布托湖只有步行前往。

布托湖的水来源于附近林立雪山和冰川，湖泊四周的地势为高谷盆地，地势开阔，牧草丰盛，是丁青一带最为难得的夏季牧场。

湖泊映衬着草原之美

来源@《西藏旅游》杂志图库

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每当夏季，宽阔的草场水草丰美，野花艳艳；牧民的帐蓬斑斑点点散落的草原上，肥壮的牦牛和雪白的绵羊如繁星般点缀其间，高原牧场风光十足。

孜珠寺

孜珠寺位于丁青东面觉恩乡的孜珠山上，由县城出发，30几公里便到了。

孜珠寺是康区一带现存规模最大、教徒最多、苯教仪轨保存最完整的寺庙之一。这里异峰突起，挺拔险峻，怪石嶙峋，禅洞叠叠。站在孜珠山下，眼前的景象犹若游戏中画面，如入神魔之地。

孜珠山，@VIP会员·四季藏香-陈武

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孜珠寺地处险峻高山，远离世俗社会，使其一直保持着纯净的修法氛围。

三千年来，无论灾荒、法难、战争还是动乱，虽然孜珠寺会受到干扰甚至遭到拆毁，但佛法的火种始终能在这里薪传不灭；许多苯教佛法的经典、仪轨只在孜珠寺得到了完整的保存和继承。

孜珠寺，@VIP会员·四季藏香-陈武

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十二年一次的神舞法会，是孜珠寺最为隆重的佛门盛事。

每逢鸡年，数以万计的朝圣者不辞跋涉之苦，华服盛装地聚集在这座雪域圣寺，弘宣善法，祈福忏罪，殊情胜景，蔚为壮观。

神舞法会，来源@昌都旅游

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而最引人入胜的，就是法会期间上演的神舞剧“极乐与地狱”，剧中展示了善恶因果报应的规律。

神舞的表演需要半个多月的时间，念经十多天，经过诸多的祈祷、消业、祈福、超度等内容作为铺垫，直到最后一天才进入跳神舞的表演。

有生之年能亲眼目睹法会的众生，将会得到无比殊胜的加持与心灵的解脱。

神舞剧，来源@昌都旅游

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昌都具有得天独厚的地理优势

仿佛遗落在西南边陲的蓬莱

景致秀逸，物产丰饶

昌都的生态资源保持着最天然的原始形态

呈现出一派美不胜收的自然画卷

这里繁衍生息着种类繁多的动物

被誉为“雉类王国”

在这片富饶的土地上

生长着冬虫夏草、贝母、大黄等

药用植物和丰富的菌类

来源@昌都旅发委

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独特的地理位置和文化渊源

蕴育了昌都独具一格的民风民俗

勤劳、勇敢、智慧的昌都人民

在漫长的岁月中形成了

刚毅豪放、质朴粗犷、爽朗乐观的性格

    昌都，这颗藏东明珠

一直在西藏这块土地上熠熠发光

等待着人们去领略与探索！

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开篇：

上游：

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