《时间的悖论》｜适度的未来时间观加积极的怀旧时间观，可以使时间观平衡。

核心书摘

《时间的悖论》是一本关于时间观念的书。有时候自己明明已经做好了计划表，却还是没能按时完成任务；有时候明明知道时间不等人，自己却还是对事情一拖再拖；有时候明明知道事情已经过去，却还是走不出那个坎，这些都是时间观念不够平衡造成的。了解时间观念的几种类型，构建平衡的时间观，会让事情更加顺利的进行。

适合谁读

· 想管理好自己时间的人

· 想有积极人生的人

· 想摆脱拖延症的人

关于作者

菲利普·津巴多，美国著名心理学家，耶鲁大学心理学博士，曾任美国心理学协会（APA）主席，科学协会主席委员会（CSSP）主席。他在斯坦福大学任教50余年，目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。

约翰·博伊德，1994年与菲利普·津巴多结缘，作为首席助教参与对时间的研究。

学什么？如何高效利用时间

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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）